“抗击疫情，我们在行动”——记麻栗镇幼儿园抗疫、护眼专题网络教学活动

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阳春三月，正是春暖花开的好时节，但是疫情的反复，阻断了孩子们回到幼儿园的脚步。突如其来的疫情让我们的城市又一次按下了“暂停键”，停课不停学，隔屏不隔爱，防疫不松懈，线上共成长。在抗疫的特殊时期，麻栗镇幼儿园的老师和孩子们为“医务工作者”加油，为奋斗在抗疫一线的工作人员加油，我们相信疫情终将会过去。 　　虽然我们不是医护人员，不能站在抗疫的前线，但是我们可以守望相助，用我们自己的方式表达敬意，传递温暖，宣传防疫知识，歌颂医护人员和为防控疫情作出奉献的人们。我们的小朋友们在家长的陪伴下，从小做起，从我做起，为战胜疫情贡献自己的力量，表达美好的祝福！ 抗击疫情，从我做起 　　疫情期间，我们居家抗“疫”，保护好自己就是我们能做的最棒的事。只要注意卫生防护，做好心理调适，积极参加锻炼，提高自身免疫力，就一定能打败病毒。让我们一起行动起来，加油！ 　　我们通过网课学习了正确戴口罩😷的方法，看～我的示范标准吧👍🏻👍🏻👍🏻 　　疫情期间，我深知戴口罩的重要性，看，这是我画的“戴口罩的我”哦～😜 　　我还会为自己设计小口罩呢～戴着自己做的小口罩，瞬间感觉都不一样了呢😁😁😁 保护眼睛，预防近视 　　新冠肺炎疫情突如其来，家长和孩子们都减少了外出，尽量居家，学习网课，孩子们用眼时间也无疑会增加。为此，老师们通过班级群分享了“宅”在家“保护视力、预防近视”的方法。 　　👀看👀孩子们学得可认真了！↖(^ω^)↗ 　　爸爸妈妈们，特殊时期，你们“宅”在家里出不了门，也需要保护好眼睛哦！来，和小朋友们一起学习保护视力的方法吧😁😁 　　1.不能户外活动，但能“目”浴阳光。 户外活动是降低近视发生风险的最有效措施，但在疫情期间开展户外活动无从谈起。因此可以在自家阳台或院子等能够照射到太阳的地方，就是护眼“宝地”。在早晨、中午、下午的不同时间段，家长可以通过开窗通风，尽情地让孩子们“目”浴阳光，眺望远处。一般建议每天至少“目”浴阳光1小时，但请注意不能直视阳光。 　　2.控制电子产品使用时间。 幼儿每次使用电子产品不超过15分钟，每天累计不超过1个小时。不看或少看电视，看电视的距离建议至少3米以上。父母要以身作则，发挥榜样的力量，跟孩子相处时远离手机；每天应尽可能多地给予孩子有效的陪伴，倾听、交流和互动，帮助孩子培养一两个室内活动爱好。 　　3.照明环境良好。 近距离用眼时的光线要柔和适中，以免引起眼睛疲劳。不能在光线暗弱或阳光直射时看书或使用电子产品。如果自然光照充足可不开灯。如使用台灯时，灯光亮度要以眼睛直视时觉得不刺眼为宜，同时，开启房间里的大灯（注意：不要采用彩色光源）。 　　4.保证充足的睡眠。 夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素正常的分泌，有利于身体和眼睛的健康。 　　5.确保营养均衡。 日常饮食应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的理想选择。 　　6.坚持做眼保健操，加强体育锻炼。 引导孩子每天坚持做眼保健操，做力所能及的体育锻炼，例如跳绳、拍球、原地起跳等。 　　小朋友们，一起来学习做眼保健操哦！ 　　我知道怎么保护视力了，爸爸妈妈再也不用担心我的眼睛啦～*^o^* 温馨小提示 　　疫情期间，请家长和小朋友们尽量居家，做好室内消杀；若必须外出，请一定要做好防护措施，积极配合防疫安排！ 供图：各班老师编辑：冯明春审核：卢晓静签发：田潞