1<strong>肝脾肾，</strong><strong>女人一生最重要的存折</strong>女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己“办事”的！脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作，“食大于天”，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日三餐吃进来的食物，化生为生命运转所需要的气血。源源不断的气血有了，谁来安排、打理它们？靠肝气，肝气通畅，气血就通畅。肝气打哪儿来呢？从先天之本——肾中来，肾精是滋养肝木的营养液，肾精不足，肝木就长得不舒展，它能传达出来的生发力、生命力就大打折扣。是环环相扣的“铁三角”。有人说中医学里五行不可偏废，其实只要脾、肝、肾关系正常，心和肺就能高枕无忧。这也是《黄帝内经》中的思想，心为君主之官，肺为相傅之官，心肺是大主管，并不负责具体事务，治病的时候，轻易不直奔心肺去，<h3> <p class="ql-block">2<b>少年重肾，中年重肝，晚年重脾</b>在不同的年龄段，女人的问题要考虑相应的主力脏器。7岁以前，肾气不充盛，脾不足，疾病主要是脾胃病。7岁后肾气初盛，10岁左右，乳房始发育。这时肝肾功能还没充分发挥，千万别急着给孩子吃营养品，反而会拔苗助长。14-15岁左右，肾气充盛，天癸充足，气血打通了冲任二脉，卵巢完工，子宫的土壤也培好了，月经报道。现在女孩子来月经过早就是因为营养太好，也反映了卵巢发育问题。28-35岁，是女人身体一生的高潮，她的气血最为旺盛，生育力最强，这时候出现的妇科问题大多以情绪不好为诱因，过了35岁，气血开始衰少，易出现一些假性心脏病，一方面还是肝气不调，另一方面是太过耗费心血，肝里边藏的血不够用了。等到年纪大了，绝经前后，脾脏挑起了重担，肾脏也在兼任重要工作。因为大半辈子下来，肾水、肾精、气血都耗费得差不多了。气血要闭藏，该省着用了。不过现在这个社会，很多女人思虑过多，吃的也多，熬夜过多，过早就伤了脾，耗了气血。肝肾都跟着遭殃。</p> <p class="ql-block">3<b>肝脾肾好的状态:</b></p><p class="ql-block"><b>（1）脾好的表现</b>到饭点了知道饿，吃饱了能消化干净，化生成足够的气血，营养到全身。大小便能把消化利用后的垃圾排干净，没有多余的湿热 “进出”两关都畅通无阻，气色好，皮肤滋润、有光泽、不长斑点。脾虚的人还虚胖，因为脾主肉，脾阳足的人，皮肉紧实有弹性。</p><p class="ql-block"><b>（2）肾好的表现</b>肾好的女人不显老，经水充足，生育力旺盛。肾精不足，会引起心肾不交型失眠，冲任二脉失调，月经不调，脱发白发，腰膝酸软无力，记忆力减退等。红颜骤老的背后，肾虚是大BOSS，它严重拉低了女性的颜值和形象。</p><p class="ql-block"><b>（3）肝舒畅的表现</b>肝气疏泄正常，则心情舒畅；反之则精神抑郁、胸胁胀闷、内分泌紊乱，还影响脾胃消化功能，气滞血瘀，出现乳腺增生、子宫肌瘤、经行不畅等症状；肝气疏泄太过，则烦躁易怒、头晕胀痛等。</p> <p class="ql-block">4如何养好肝脾肾</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">（1）先健脾调脾、肝、肾不是一拥而上的，要有步骤、有重点，以调脾胃为先，只有健康的脾胃才能用以生气血，调肝、补肾有一大部分也要通过脾胃来吸收，而且，肾是先天之本，这颗棋轻易还下不动。脾胃盘活了，吃什么都能吸收。</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脾胃不好的人首选疏通脾经+胃经</span></p> <p class="ql-block"><b>（2）第二是补肾精，以涵养肝木</b>强肾之法，艾灸第一肾是先天之本，而肾阳则是本中之本。所以扶肾阳,便是强肾之本，即通过补充身体阳气来到达到补肾强肾的作用。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">肾阳最需要的是裹药汗法补充阳气封藏一身真元。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">上工治未病下工治已病，如果您有以上需求可以联系我。</span></p> <p class="ql-block">查看原文， 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>