科学防控近视共筑光明未来——沛县实验幼儿园近视防控致家长一封信

平安是福

亲爱的各位家长朋友： 眼睛，是心灵的一扇窗户。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野逐渐变得模糊。为了培养幼儿从小养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，沛县实验幼儿园向您发出如下倡议： 1.增加户外活动和锻炼。 2.控制电子产品使用。 3.避免不良用眼行为。 4.保障睡眠和营养。 5.做到早发现早干预。 近视防控指引 　　学前阶段（0—6周岁），幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。 1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。 2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。 3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。 4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。 5.密切关注眼健康，从小就要来建档家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。 　　 近视防控知识 近视防控儿歌 科学防控近视共筑光明未来！ 保护幼儿眼睛，家长朋友们也要做个好榜样，减少看手机电视的时间，多陪孩子出去走走，用眼睛去感受大自然的美。让我们共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！ 制作：刘广莲审核：孙敏