<p class="ql-block"><b> 嘿，孩子！假如给你一分钟，你觉得能做些什么？</b></p><p class="ql-block"><b> 一分钟，也能看两页书；一分钟，也能背2个单词；一分钟，也能做一组深蹲；一分钟，也能喝杯牛奶；一分钟，还能读一首唐诗；一分钟，还能做五道计算题；一分钟，还能听一个小故事；一分钟，还能写一行字……</b></p><p class="ql-block"><b> 一分钟很短，但却可以做很多事情，我们的眼睛可以看到花开的瞬间，我们的耳朵可以听到燕子的低喃，我们的手指可以感受到温暖的阳光，在这全民防疫的特殊时期让我们充分利用闲暇时光享受健康的生活方式，做一个热爱运动充满活力的宝贝吧！</b></p> 制健康作息 <p class="ql-block"><b> 亲爱的同学们，我们在有限的时间里，不可能一次只做一件事情。时间管理是个非常重要的问题，需要我们统筹规划，合理安排。居家学习的你是不是发现发一会儿呆，老师就讲完了一节课；是不是玩了会手机，妈妈就叫你吃饭了，而作业却还空着；是不是到了睡觉时间，感兴趣的电视节目还在继续……久而久之，你会发现老师讲得知识跟不上，作业也没有及时完成，身体感觉越来越疲惫。脱离了规律的生活，我们的生活节奏被打乱了，那么就来制定一个健康生活作息表吧！让我们找回属于自己的时间。</b></p> 享春日闲暇 <p class="ql-block"><b> 春林花多媚，春风复多情，抬头学习间的一瞥，你看到了粉嫩娇艳的桃花朵朵，饭后的随意闲逛，你找到了探头探脑的青草棵棵。风吹过时带来和煦的暖阳味道，树摇动时留下飘舞的梨花清香。居家的时刻也抵挡不了春姑娘的归来，亲爱的同学们，暂时放下手中的笔，来感受一下春风多柔，阳光多暖，花瓣多香，让我们的心灵沐浴在春的风景下，扫去疫情的阴霾，拂去学习的紧张。</b></p> 做健身运动 <p class="ql-block"><b> 我运动，我健康，运动让我们的心情飞扬起来，劳逸结合才能让我们的身体茁壮成长。叮咚~运动时间到了，大家一起来舒展身体，然后开始运动吧！呼啦圈、平板支撑、跳舞、足球操、仰卧起坐……早日战胜疫情，居家健身当然少不了，不过也要注意做好运动准备哟！快来听听老师准备的居家健身小贴士吧！</b></p> 玩趣味游戏 <p class="ql-block"><b> 好动是每个孩子的天性，长时间让孩子呆坐不动或者一直学习势必引起孩子的反感情绪。益智游戏可以让孩子自由自在地享受其中，感觉轻松愉悦。同时益智游戏还有利于孩子的智力发展。孩子在游戏的过程中，锻炼了体质、反应能力，缓解紧张的亲子关系，更加有助于培养孩子理解和掌握知识的技能</b></p><p class="ql-block"><b> 特别是在疫情期间，孩子们面对学习压力、疫情防控措施等难免出现情绪焦虑，紧张。适量的益智游戏有助于儿童提高积极性，还可以避免儿童存在的无聊、厌烦、无所事事等消极或者被动情绪。</b></p> 感劳动创造 <p class="ql-block"><b> 美好生活哪里来？当然是劳动创造来！劳动不但能创造美好的生活，还能带给我们健康的身体，愉快的心情。劳动是怎样一种滋味？只有亲身体会的人才能懂得！不信你看小同学们擦得发亮的玻璃，洗得干净的碗筷，扫得一尘不染的地板，这时候无论多累，无论多烦，看到自己的劳动成果也会像糖一样甜，甜进你的心窝，浸透你的心芽。</b></p> 抵不健康生活 <p class="ql-block"><b> 舒服的被窝、刺激的手机游戏、精彩的电视节目就像精美的糖果在吸引我们，是我们健康生活的拦路虎，你是不是也像图片中的小朋友一样呢？如果我们沉迷其中，不仅会影响到我们的学习生活，久而久之还会摧毁我们的身体健康，同学们快来看看是怎样抵制不健康生活！</b></p> <p class="ql-block"><b> 此时三月的阳光正媚，生活充满无限趣味，虽然我们的生活仍被新冠疫情层层包围，虽然我们被困家中线上学习，但在这春光明朗万物蓬勃的季节，谁也不能阻挡我们的心情飞扬！同学们，让我们充分利用居家学习的闲暇时间，在家也做一个朝气蓬勃的少年，去享受田野的春风，去感受多彩的阳光，去体会运动的快乐，去领略健康的生活。</b></p> <p class="ql-block"><b> 活动策划：李宏峰</b></p><p class="ql-block"><b> 美篇制作：杜林乡联立小学</b></p><p class="ql-block"><b> 美篇审核：付新庆</b></p>