<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的孩子们：</p><p class="ql-block"> 当前疫情防控形势严峻，为保障全校师生的健康安全，按照徐州市应对当前疫情防控的政策要求，自3月29日起，学校将全面启动线上教学工作模式，并将继续认真贯彻落实“五项管理”和“双减”政策，科学规划孩子们的居家学习与生活，确保线上教学工作的顺利开展，真正落实“停课不停学，离校不离教、家校齐努力，成长不停步。”</p> 保护视力 <p class="ql-block"> 全体学生在上好网课的同时也要注意保护视力，预防近视，注意用眼卫生，要注意做到以下几点:</p> 做好眼保健操 <p class="ql-block"> 控制用眼时长，依据时间表，认真做好眼保健操。</p> 优化学习环境 <p class="ql-block"> 在线学习时，要科学设置线上学习环境和条件，尽可能使用大屏幕、清晰度高、对视力影响小的设备，缓解用眼疲劳。要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比，使显示屏和周围环境的亮度接近，避免二者的亮度差过大。</p> 端正写字姿势 <p class="ql-block"> 首先，是保持正确坐姿， 避免桌椅过低、高度差别过大。坐姿要后背保持平直，双脚着地、避免悬空。眼睛与电视直线距离宜大于3.5米，与电脑显示屏距离应大于50厘米，与手机屏幕距离应大于33厘米。其次，是看书写字姿势要端正。确保双眼与书本距离大于30厘米；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不卧床、窝沙发看书；保持“三个一”读写姿势：身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。</p> 养成读书习惯 <p class="ql-block"> 希望同学们能充分利用好下午40分钟的“自主阅读”时间，诵读每天老师推荐的经典书目，认真做好每日阅读记录，留下阅读的痕迹。建议家长能够抽出时间陪伴孩子读书，让亲子阅读，亲子共读成为家庭里的美丽风景；督促孩子养成良好的阅读习惯。</p> 体育锻炼不能少 <p class="ql-block"> 坚持锻炼，身体好。认真上好体育课，按照体育老师的要求，科学进行居家锻炼。锻炼时，切记不能穿拖鞋，尽量选择软底运动鞋，避免发生危险。注意运动幅度、避免发出噪音，影响他人休息。</p> 家庭劳动要参与 <p class="ql-block"> 生活即是教育。居家给学生参加劳动提供了时间和空间，希望家长们能培养孩子劳动习惯和自理能力，帮助他们掌握劳动技能，体验劳动的乐趣！</p> 日常防护不能忘 <p class="ql-block"> 勤洗手、戴口罩、讲卫生、少聚集，养成良好的生活习惯。戴口罩前要洗手，做核酸时将口罩上移露出嘴巴即可，张大嘴巴不要发出“啊”，要闭住呼吸，最好核酸后立即戴好口罩。非必要减少外出，在保护自己的同时保护家人，为战“疫”贡献自己的一份力量。</p> <p class="ql-block"> 我们坚信乌云遮不住太阳，疫情终将被我们战胜，让我们家校携手，共克时艰，静待花开。总有一束阳光可以突破阴霾，带来希望。新元小学全体教师，静待学子归来之时。</p>