远离烟草—电子烟的危害

彼岸花开

　　一、什么是电子烟

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。

　　二、电子烟的成分

大部分电子烟核心成分是经提纯的烟碱即尼古丁，尼古丁属于剧毒化学品，青少年呼吸系统尚未发育成型，吸入此类雾化物会对肺部功能产生不良影响，使用不当还可能导致烟碱中毒等多种安全风险。

三、电子烟对青少年的危害

1.电子烟中的主要成分尼古丁（俗称“烟碱”）是成瘾性物质，过量摄入会危及生命。

2.儿童和青少年对尼古丁敏感，容易增加成瘾风险，影响大脑功能。

3.电子烟释放物中含有甲醛、烟草特有亚硝胺、多环芳烃等致癌物质，电子烟与卷烟一样，同样存在二手烟的健康危害问题。

4.电子烟可引发心脏病、肺部疾病、脑中风、癲痫、哮喘和过敏等疾病，动物实验已证明，电子烟可引发肺癌和膀胱癌。

5.电子烟中加入的调味剂（添加剂）经加热雾化后产生多种有害物质，存在健康风险。

6.儿童、青少年和孕妇等群体应明确拒绝使用电子烟产品。

　　 四、一旦发现孩子吸烟，家长该如何做？

1.查明原因。首先查明孩子学会抽烟的原因，是跟风，还是模仿家里长辈抽烟。找出真正的原因，才能更好地解决孩子抽烟的问题。

2.督促运动。一定要督促孩子多运动，养成正确的作息制度和饮食习惯，从而减少对烟的依赖性。

3.减少花销。给孩子的零花钱，家长也应该控制。不是说完全杜绝，那样会更加激发孩子的渴望。只是要合理控制，让孩子更加理性地花销。

4.家校形成合力。家长最好和学校形成教育监管的合力，如果发现问题，请及时与班主任取得联系，及时教育孩子远离电子烟，帮助孩子养成良好的生活习惯，更加健康快乐地生活、学习！

　　 对于我们来说，需要加强对青少年的控烟干预措施，呼吁全社会共同关注烟草的危害，承诺戒烟，共享无烟环境，保护青少年健康成长。