<p class="ql-block"> 亲爱的同学们，突如其来的疫情又打乱了我们的教学节奏，虽然校园的生活按下了暂停键，但居家时光同样可以充实而有意义。</p><p class="ql-block"> 树木成长需要阳光雨露，身体健康需要经常运动。为增强同学们健康的体质，为培养每一个孩子健康向上、快乐竞争的情感为目标，洮南市蛟流河乡中心小学认真落实上级部门“停课不停学”的精神。</p> <p class="ql-block"> 体育组老师根据各位学生的实际情况，与王延辉校长和学校各位领导班主任的商讨下制定了以下学生居家体育锻炼方案。</p> <p class="ql-block"> 体育老师根据每日锻炼计划推送居家运动示范视频，让学生直观真实的体会线上教学的运动感觉，同学们跟着视频一起学习，可以更加标准的完成动作，达到预期效果。</p> <p class="ql-block"> 下面视频是体育教师石瑞轩，事先录好体育课前和课后所需要的徒手操教学视频，这样更有利于学生规范标准进行对身体进行拉伸，防止在运动中身体损伤。而且徒手操在体育锻炼结束后也可用于身体放松。</p> <p class="ql-block"> 以下视频是学生每天拍摄发给老师的运动视频，有利于教师对学生居家运动起到督导作用。所有视频都是随机选择的学生每天拍摄的体育运动视频和对应的教师点评截图！学生保持每天运动，教师保持每天都点评，才能更好的促进学生学习与运动！</p><p class="ql-block"> 6年级呼鑫蕊同学跳绳运动展示视频</p> <p class="ql-block"> 6年纪张舒淇同学跳绳展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 6年级洪瑶同学英雄少年武术操展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 6年级杨俊熙同学英雄少年武术操展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 6年级王瑞梁同学俯卧撑动作展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 6年级范亚楠同学七彩阳光广播体操展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 6年级洪瑶同学七彩阳光展示视频</p> <p class="ql-block"> 6年级丁睿博同学仰卧起坐展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 6年级蒋宜恒同学仰卧起坐展示视频与动作评价截图</p> <p class="ql-block"> 同学们一定要相信国家的力量，努力积极配合国家防疫让疫情早日归零。同时要调整好我们的心情与心态，让我们一起积极运动，增强体质，同渡难关，共抗疫情！有效的居家运动能帮助我们增强免疫力减少在疫情期间给国家增添负担，所以同学们也带动家人一起运动起来吧！！！</p><p class="ql-block"> 同学们期待我们在校园再次相见的日子！！！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">撰稿人:石瑞轩</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2022年3月30日</p>