科师人谈健康——2022年首个工会会员活动日主题讲座

科师工会宣教文体部

为进一步普及健康知识，传播健康理念，增强教职工的疾病预防意识，提高教职工的自我保健能力，在今年首个工会会员活动日，校工会特邀请相关专家、老师给大家普及健康知识、分享健康感悟。 高血压是我国最常见的慢性病之一。它之所以被称为是人体隐形的杀手，是因为它会对人体多个器官产生损害和影响，如果不及时控制好血压，高血压会对人体的脑血管、心血管、肾脏、眼底等多器官造成损害。
秦院长介绍了高血压的症状、概念、影响因素以及危害，指出高血压是可防可控的，大家要正确认识高血压，走出高血压的误区，并为大家介绍了高血压的日常预防、保健、治疗的方法。
最后，秦院长希望大家增强健康意识、科学防控高血压，祝愿大家生活越来越美好! 王涛老师去年暑假在学校组织的体检时，发现异常，后在北京的医院进行了手术治疗，最后手术成功。王涛老师详细讲述了自己就医经历和感悟，再一次强调了健康的重要性。
感谢王老师的分享！希望广大会员都重视身体健康，养成良好的生活方式！ 于凤鸣老师在去年学校组织的体检时，发现异常，术后恢复良好，很快就能够正常上班。经过这件事情，他深刻地感悟到健康对个人和家庭的重要性，呼吁大家培养良好的生活习惯、重视定期体检。 王晓坤老师提醒大家要关注自我健康，介绍了自己的保健经验。对于中年以后如何保健身体，王老师给大家提了五个建议：规律生活不熬夜、管控手机保心脑、选择适合自己的运动方式并坚持、平和心态不纠结、兴趣爱好少不了。

祝大家生活愉快、健康快乐永相伴！

朱嘉伟老师是我校教职工跑步协会会长，今年是他开始跑马拉松的第十个年头，他不仅有丰富的长跑经验，还带领我校爱好长跑的师生坚持锻炼。
通过长跑朱老师受益匪浅，他用切身体会为大家介绍了运动的好处，分享了长跑的感悟。希望大家重视锻炼、保持健康，在运动的路上携手前行！ 李军老师作为我校北京冬奥会志愿者领队教师，放弃了假期与亲人们的团聚机会，克服多种困难，圆满完成志愿服务工作，受到冬奥会多方部门的盛赞，为我校增添了光彩。
冬奥会志愿服务期间，实行闭环管理。李军老师为大家分享了封闭隔离的感悟及建议，希望能够对疫情防控期间处于封闭管理的教职工有所帮助！希望相关老师安心居家，同心抗疫！待到疫霾散去时，共享美好春天！ 吴同垒老师从专业角度为大家介绍了新冠疫情现状和危害、新冠病毒的基因组及变异株、新冠肺炎的检测方法和防控措施。
希望大家保持科学理性的态度、客观地认识疫情、科学地预防疫情、有效地防控疫情，为打赢疫情防控阻击战注入更多正能量。
亲爱的会员们，听了以上7位老师关于健康话题的分享，相信大家会和我一样有了特别的收获!内心充满了感动和感激！于凤鸣主任和秦凤刚院长因为闭环管理，是在学校录制的音频和视频，李军老师的视频是从北京冬奥会、冬残奥会张家口赛区志愿者驻地传递过来的，王涛、朱嘉伟、吴同垒三位老师因为居家办公在自己家里完成的作品，尤其，尊敬的王晓坤老师，虽然退休远离岗位多年，但还是无私地和我们分享了她的亲身体会。
在此，我代表科师第七届工会委员会全体委员和工会全体同志，向你们表示衷心的感谢！！！谢谢啦！！！
分享本身就是一种爱！能向科师全体会员分享自己内心深处的感受，这是真情！这是大爱！
目前，我校会员有1684人，七位老师之所以在百忙中和大家分享肺腑之言，就是希望大家能感受到他们的感受，体会到他们的体会，谨记他们用心给予我们的经验、教训和忠告，让您和家人在健康路上少走弯路，让我们科师人因运动而快乐！因快乐而健康！因体检早发现！因发现保平安！
人因有情才有爱！人因有爱才幸福！人因幸福才快乐！
我们科师这个大家庭，因为彼此心中有牵挂，才有了这次分享健康体会的机会。真可谓：大爱无疆！
感恩党给予我们和平！感恩党给予我们富有！感恩祖国给予我们一个幸福的家—中国！
和大家分享一首歌曲《万疆》，希望大家懂得知足，学会感恩！珍爱生命，坚持锻炼！2022，让健康与幸福和你拥抱！
最后，祝愿我们科师在学校党委领导下，携手战胜疫情！拼搏奔向未来！

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