<p class="ql-block">《黄帝内经》讲：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。也是调养身心灵的最佳时期。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">调呼吸 养身体</b></p> <p class="ql-block">春季调养还要特别注重精神调理，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到身心健康之目的。对于我们的身体健康来说，春天是生命复醒和勃发的起始，春天播下健康的种子，来年收获的就是愉悦和喜乐，还有健康的身体。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 22px;">转心念 养心灵</b></p> <p class="ql-block">天气回暖，人体新陈代谢加快，我们要趁着春天将年复一年累计的毒素、伤害、压力排出去。</p> <p class="ql-block">内在的平衡、协调与适应构成了健康的核心。</p> <p class="ql-block">能量整合之静心课程能够使我们更好地平衡情绪，获得内心的平静，继而应对生活中大大小小的压力。让身体与大脑之间实现内稳态。</p> <p class="ql-block">能量整合之静心课程不仅能够改善我们与朋友、同事、配偶及孩子的关系，还能改善我们与自我的关系。</p> <p class="ql-block">导师：寇老师 吴老师</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">地点：万达牧雅洗衣店二楼 幸福心理工作室</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">参加者可留言</p> <p class="ql-block">场地费：680元</p>