<p class="ql-block"><b>清明节</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">清明<b>健康提示</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春风送暖，清明将至。</p><p class="ql-block">清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们外出踏青游玩和聚会的高峰期。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">目前全球疫情呈高发态势，国内本土疫情点多面广，清明假期人员的流动和聚集增加了疫情传播风险，市疾控中心建议<b>市民朋友增强防护意识，提倡错峰避峰出行，做好个人防护</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>健康防护</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>01不去中高风险地区和有报告确诊病例地区</b></p><p class="ql-block">★ 鉴于国内外疫情现状，<b>坚持非必须不出境，非必要不出京</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ 密切关注近期国内外发生疫情的地区疫情进展情况，不去中高风险地区和报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02减少路途风险提倡错峰出行</b></p><p class="ql-block">★ 确需出行，<b>提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资</b>。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ 尽量选择空旷的<b>室外祭扫</b>方式，实行预约、错峰出行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ 外出时遵守公交、地铁、商场等公共场所防疫要求，<b>配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定</b>，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等防控措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ 对于身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员不建议参加祭扫活动。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>03减少不必要的聚餐聚会</b></p><p class="ql-block">★ <b>减少人员聚集，少扎堆，减少不必要的聚餐聚会</b>，不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ 避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。<b>做好科学正确佩戴口罩，保持安全社交距离等防护措施</b>。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>04坚持常态化疫情防控措施</b></p><p class="ql-block">★ 科学佩戴口罩，不握手，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所，<b>遵循咳嗽打喷嚏捂口鼻等社交礼仪</b>。进入公共场所时，要坚持全员健康宝扫码登记入内，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。注意保持环境卫生</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>05保持健康生活方式</b></p><p class="ql-block">★ 春季气温多变，应<b>根据气温变化增减衣物</b>，<b>规律作息，适度运动</b>，注意劳逸结合。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>06注意饮食安全卫生</b></p><p class="ql-block">★ <b>合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食</b>。<b>注意饮食卫生</b>，倡导使用公筷公勺，实行分餐制。拒绝食用野味。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>07注意做好健康监测</b></p><p class="ql-block">★ 密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出回家后，更要做好自身健康监测。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ 如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状。不带病上班，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具、不打网约车等。戴好口罩，及早到附近医院发热门诊按规定就医。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★ <b>配合开展核酸检测、流行病学调查，向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不自行购药、服药</b>。</p><p class="ql-block"><br></p>