春的舞者 生机盎然 <p class="ql-block"> 第3课时</p><p class="ql-block">教学内容：《洗衣歌》第一部分</p><p class="ql-block">时间：3月17日</p><p class="ql-block">教学步骤：</p><p class="ql-block">1.音乐伴舞示范</p><p class="ql-block"> 这是一支简单，欢快的藏族舞</p><p class="ql-block">2.正反面口令分解</p><p class="ql-block">第一部 3个8拍＋4拍</p><p class="ql-block">3.动作详细讲解</p><p class="ql-block"> 1×8拍 左脚起步，双手空心拳，折臂，肩部和肘部的运动，注意颤膝和屈伸</p><p class="ql-block"> 2×8拍 向旁走，先左再右，双手合分打开，悠摆步，钩脚吸腿</p><p class="ql-block"> 3x8拍 双手划立圆2～3位，7～8位之间向上甩手</p><p class="ql-block"> ＋4拍 向后退，左脚起，退踏步，重心右脚 ，前后摆手</p> <p class="ql-block"> 第4课时</p><p class="ql-block">教学内容：《洗衣歌》第二部分</p><p class="ql-block">时间：3月24日</p><p class="ql-block">教学步骤：</p><p class="ql-block">1.《洗衣歌》正反面口令教学，完整视频。</p> <p class="ql-block">2.动作详细分解视频</p><p class="ql-block"> 第二部分 5个8拍</p><p class="ql-block"> 4×8拍 左脚起，向后退，翻盖手左右晃，身体带动手臂，双手放胯旁</p><p class="ql-block"> 5x8拍 双手走划立圆的路线，前靠后点</p><p class="ql-block"> 6x8拍 单靠步与翻盖手组合，注意第4拍后点，双手空心拳</p> <p class="ql-block">3.动作详细分解视频</p><p class="ql-block"> 7x8拍 双手交叉拉开，脚像踢毽子一样，先左后右，拧跟拧胯</p><p class="ql-block"> 8x8拍 双手空心拳，肩部运动，踏步，腰围手</p> <p class="ql-block">师生互动，群聊剪絮。</p> <p class="ql-block"> 岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。只要我们心中有爱，有梦想，小小疫情算什么，我们照样舞得愉悦，舞得精彩！</p>