<p class="ql-block">29日，晴天。我傍晚出门顺利完成第一段跑步1小时的目标，这个时候就完成了3月份跑步400公里的目标。休息一下以后，我又跑了第二段5公里，3月份已经跑步405公里，这也是我第一次突破月跑量400公里。</p> <p class="ql-block">黄家湖立交</p> <p class="ql-block">气温适宜</p> <p class="ql-block">“适宜”运动</p> <p class="ql-block">雨天占一半</p> <p class="ql-block">傍晚出门遛弯</p> <p class="ql-block">开始跑步</p> <p class="ql-block">运动在赣江中大道怡园路口结束</p> <p class="ql-block">29日，我傍晚出门顺利完成第一段跑步1小时的目标，步频182，步幅101，配速5分25秒。</p> <p class="ql-block">第876次跑步</p> <p class="ql-block">3月份已经跑步400公里，这也是我第一次突破月跑量400公里，开心快乐，哈哈哈。</p> <p class="ql-block">白天和晚上跑步无数次路过这里，还从来没有在赣江中大道驻足欣赏过赣江的美景！今天晚上的第一段跑步已经完成了3月份跑步400公里的目标，停下脚步看看夜景也是一个相当不错的选择，哈哈哈。😀😀😀</p> <p class="ql-block">怡园路，脚下就是红谷隧道。</p> <p class="ql-block">洒水车工作中</p> <p class="ql-block">看看沿江游步道的夜色</p> <p class="ql-block">八一大桥</p> <p class="ql-block">对面就是江西省博物馆和江西科技馆的原址</p> <p class="ql-block">南昌大桥</p> <p class="ql-block">赣江夜色</p> <p class="ql-block">怡园路，开始第二段跑步。</p> <p class="ql-block">第二段跑步结束在春晖路</p> <p class="ql-block">第877次跑步</p> <p class="ql-block">3月份已经跑步405公里</p> <p class="ql-block">这部手机记录跑步5800公里</p> <p class="ql-block">春晖路</p> <p class="ql-block">顺便买菜</p> <p class="ql-block">香菜9.98元1斤</p> <p class="ql-block">回家做放松运动</p> <p class="ql-block">霉底故事三大股指齐齐飘红</p> <p class="ql-block">大A低调进入植树模式</p> <p class="ql-block">九江景色</p> <p class="ql-block">江西青年职业学院</p> <p class="ql-block">鸟儿在树上</p> <p class="ql-block">鸟语</p> <p class="ql-block">鸟语</p> <p class="ql-block">鸟语</p> <p class="ql-block">斑鸠</p> <p class="ql-block">杜鹃花</p> <p class="ql-block">茶花</p> <p class="ql-block">展示到话题和首页推荐</p> <p class="ql-block">阅读量</p> <p class="ql-block">阅读量</p> <p class="ql-block">微博热搜（截止到29日23：56PM</p> <p class="ql-block">抗击疫情</p> <p class="ql-block">上海28日5世起从浦东和浦南开始检测</p> <p class="ql-block">上海</p> <p class="ql-block">长春</p> <p class="ql-block">南宁</p> <p class="ql-block">江苏</p> <p class="ql-block">猪蹄加工</p>