<p class="ql-block"> 2022年注定是一个不平凡的一年，疫情又卷土重来，疫情防控人人有责，中国加油！泌阳加油！疫情不会打倒我们的心智，而是令我们更加努力。因为我们的背后有强大的国家，这是我们坚强的后盾！有美丽的白衣天使在为我们保驾护航！！！</p> 疫情防控篇 <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们</p><p class="ql-block"> 大家好！突如其来的疫情给我们的学习和生活带来了许多不便，希望以下温馨提示，可以让你们过一个安全愉快的休息时光。</p><p class="ql-block"> 1、在家期间遵循疫情； 防控各项要求，做好个人 防护，养成良好卫生习惯，勤 洗手，勤通风，戴口罩，少聚集，加强交通安全，食品安全，流感等传染病防治等教育。</p><p class="ql-block"> 2注意个人防护</p><p class="ql-block">如果没有特殊事情，在疫情拐点没有到来之前，尽量别让孩子离开家。继续保持良好的个人防护意识。保持科学佩戴口罩勤洗手 、常通风日、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯，不扎堆、不聚集。</p><p class="ql-block"> 3 勤开窗通风</p><p class="ql-block">保持空气清新，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，每天开窗2----3次每次20-30分钟。</p><p class="ql-block"> 4 健康的生活方式</p><p class="ql-block">加强锻炼、增强免疫力 ，保证饮食营养，补充水分 ，多吃新鲜蔬菜 水果，避免受凉，保证睡眠充足。</p><p class="ql-block"> 5、教育孩子不乱动电源（不玩火、燃气、刀具等)。</p><p class="ql-block"> 4 、一定要注意交通安全，提醒孩子要遵守交通规则，不在马路上打闹。</p><p class="ql-block"> 6、及时关注群消息，如有事情，我们会及时 通知。</p><p class="ql-block"> 7、配合全民核酸</p><p class="ql-block">核酸检测是疫情防控的重要手段，不负使命不负爱心，核酸检测筑防线，！！请家长朋友们按照“应检尽检”原则，积极人配合所在村委(街道)做好全民核酸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 马谷田第一小学</p><p class="ql-block"> 2022年3月30日</p> 居家运动篇 <p class="ql-block"> 居家隔离时，我们除了上网课之外，可以增加适当的体育锻炼，比如跳绳、打羽毛球、青蛙跳、瑜伽、仰卧起坐等，我们也可以利用家里的其他物品进行适当的体育锻炼，孩子们，动起来吧！把你活动的身影记录下来拍成视频，发到班级群里，让同学们一起在这和不平凡的日子里，一起运动，一起开心，一起进步。</p> 眼保健操篇 <p class="ql-block"> 上网课时我们用眼的时间比较长，同学们要适当的做一下眼保健操，保护我们的眼睛，就是在保护我们心灵的窗户。</p> 居家劳动篇 <p class="ql-block"> 现在是非常时期，在居家隔离期间，我们可以帮助父母做一些力所能及的家务，还可以自己尝试给父母做一顿饭，把你劳动的身影记录下来发到班级群里，给同学们分享一下你的劳动时刻。</p> <p class="ql-block"> 在疫情面前,学生不能做两耳不闻窗外事的书生,更应成为有责任担当、 有社会价值认同的中国公民。 为防疫工作献上自己微薄的力量！希望疫情早日过去，我们能重返快乐校园！</p>