<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！”为疏导疫情带来的心理压力，保障学生们健康成长，助力疫情防控阻击战取得全面胜利， 3月29日晚，由兰州市教育局主办的“滋兰润心”—专家助力战“疫”心理辅导讲座在线上进行，我园积极组织全园师生及家长按时观看学习。</span></p> 本次讲座的主题内容 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主题《家庭教育 — 和谐关系 共同成长》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">兰州大学心理咨询中心 李雄鹰</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">主题《疫情反复，如何照顾身心》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水车园小学 曾爱莉</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 疫情期间，我们活动范围受限，难免有人出现各种各样的情绪，比如说紧张、担心、恐惧甚至不满、孤独、无助、压抑、吃不好饭、睡不好觉等情况，专业术语称之为应激反应。今天就由专家老师和大家分享一下在疫情期间，我们如何应对应激反应？如何照顾身心？</span></p> 仔细倾听 认真学习 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小朋友们和爸爸妈妈都在仔细倾听、认真学习！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 专家老师结合疫情抗击形势，就居家学习情绪调节给予学生、家长进行了科学有效的指导，帮助学生调整心态，注重习惯养成，合理规划居家期间学习、工作任务，珍惜居家时光，充实快乐地度过居家学习生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 通过本次线上心理疏导讲座，我园师生及家长掌握了正确疏解心理压力的方法，进一步树立了打赢这场疫情攻坚战的决心，我们信心百倍，共克时艰！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 虽然疫情再次让我们按下了暂停键，但在白衣战士的无畏守护中，在无数志愿者的坚守奉献里，风有信花不误，让我们一起见证春暖花开的到来！加油！✊✊✊</span></p>