<p class="ql-block"> 宅在家里的日子，怎样既利用上家里简单的物品又能锻炼身体做一些小运动呢？今天，为大家带来一个在家就能锻炼的小活动，让我们一起来看看吧！</p> <p class="ql-block">1.通过参与游戏，锻炼孩子的下肢力量及跳跃能力，提高专注力和身体协调性。</p><p class="ql-block">2.体验亲子游戏的趣味性，增加亲子感情。</p> <p class="ql-block">游戏准备：图书或者硬纸卡片</p> <p class="ql-block">游戏玩法：家长抛出“飞碟”（图书），幼儿跳跃躲避，不被击中。</p> <p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"> 1.在玩游戏前，一定要充分活动身体，避免在活动过程中受伤。</p><p class="ql-block"> 2.游戏过程中，要注意安全啊！</p><p class="ql-block"> 3.游戏结束后，记得放松练习。</p> <p class="ql-block"> 比起游戏对孩子的重要性，亲子陪伴、共同成长，也同样非常重要哦！爸爸妈妈不妨利用此次时间，多多陪陪孩子吧！</p>