<p class="ql-block">我在2015年8月份接触的传统杨氏八十五太极拳，是赵幼斌的拳架，已有4年之久。那时我在想哪里有办学拳班，跟明白的老师学拳该有多好啊？好像老天爷知道我学拳心切似的，没到一周时间，得知辽宁抚顺举办大型《精讲面对面公益培训班》活动。当时兴奋的亳不犹豫地去抚顺参加了培训班。到那一看全国各地的学员好多呀！那场面太让我震撼了，没想到规模如此之大啊！那一年是2019年1月3日因扎西大师逝世，她的弟子为了弘扬扎西精神，传承扎西拳艺，在7月13日举办了大型公益活动。我的师父是培训班的主讲老师。每天上午给学员授课。每次看到他给学员纠正拳架，躬身下俯，仔细入微，不厌其烦，一遍又一遍地讲解示范，口授身教。他那音容笑貌，平易近人，和蔼可亲。无论是在拳理拳法解读上，还是在拳架示范上，毫无保留的传授给学员。他的一举一动，一言一行，让人赞叹不已！令人敬佩！这不就是我值得终身追随的老师吗！从这次培训班结束后，他办班我就参加，时至今日已参加了八次培训班。</p> <p class="ql-block">第一次：参加了辽宁抚顺培训班2019年7月13日</p> <p class="ql-block">吴增元老师</p> <p class="ql-block">课后与老师、拳友们合影留念</p> <p class="ql-block">课后吴老师没有休息在给学员纠正拳架</p> <p class="ql-block">与吴增元老师、张炳立老师、黄元松老师和拳友王晓燕合影留念</p> <p class="ql-block">一组集体合影留念</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第二次：参加了海南乐东培训班2019年11月中旬</p> <p class="ql-block">张慧敏老师辅导学员</p> <p class="ql-block">与吴增元老师、张慧敏老师、王晓燕、雷英、杨丽合影留念</p> <p class="ql-block">与黄元松老师、王晓燕合影留念</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第三次：参加了杨陵培训班2020年10月1日</p> <p class="ql-block">吴增元老师辅导学员</p> <p class="ql-block">与李多吉老师、吴增元老师、张慧敏老师、合影留念</p> <p class="ql-block">与吴增元老师，张慧敏老师合影留念</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第四次：参加了海南乐东培训班2020年11月中旬（第一期）</p> <p class="ql-block">吴增元老师辅导学员</p> <p class="ql-block">吴增元老师在授课中</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第五次：参加了海南乐东培训班2020年12月1日（第二期）</p> <p class="ql-block">吴增元老师在授课中</p> <p class="ql-block">吴增元老师给学员解读拳理拳法及要领</p> <p class="ql-block">吴增元老师辅导学员</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第六次：参加了吉林敦化培训班2021年6月9日</p> <p class="ql-block">吴增元老师在授课中</p> <p class="ql-block">张慧敏老师领学员做蹬脚动作</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第七次：参加了红河谷培训班2021年8月1日（第一期）</p> <p class="ql-block">吴增元老师辅导学员</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">第八次：参加了红河谷培训班2021年8月14日（第二期）</p> <p class="ql-block">与张慧敏老师、刘渭俊、张利群、桑东伟合影留念</p> <p class="ql-block">师父领弟子打拳</p> <p class="ql-block">集体合影留念</p> <p class="ql-block">现在要静下心来揣摩师父所讲的拳理拳法及动作要领，加强习练。在练中慢慢体悟。行拳中有时松沉的挺好手上的感觉就比较明显（手指发麻，手心发热）。</p><p class="ql-block">下面分享第一段视频</p> <p class="ql-block">分享2021年6月1日录的视频</p> <p class="ql-block">以上是我跟随师父学拳的经过，收获颇多！受益匪浅！回乡和拳友们一起打拳都说我的拳比以前打得还好，说我的拳看着舒服。她们过奖了！我的拳打得还不够好，好多动作做得还不规范，还得让师父纠正拳架。松得不透，打不出那种气势来，还没有练到动作和呼吸能自然配合上……等，还得紧跟师父进一步地学呀！太极拳奥妙无穷，学无止境啊！只有按着师父的练拳理念、方法、要领勤学苦练，练中学，学中练，才能更好的享受太极拳带来健康和快乐！</p><p class="ql-block">弟子：韩磊</p><p class="ql-block">2022年3月29日</p>