<p class="ql-block">我的练功实践~~葛卫东</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">功友们好，本人肺癌转骨转脑淋巴转双肺转，大夫豪不犹豫干脆利落的直接判我死刑，2017年5月是我病情最重的时候，肿瘤爆发式进展，骨疼起不来床，脑转头晕走路画圈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2017年6月吃9291病情得到控制，经人介绍到哈尔滨张艳坤老师学功，到现在整整15个月了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18年6月检查所有病灶消失，肺部仅剩条索状密度影。记得上次去张艳坤老师那查功，她对我说你当时来学功，我对你真是没什么信心，你的病情太重了，没想到一年的时间你把肿瘤练没了，感到非常惊讶！其实我这个人不是很灵，学功时我就是班里最笨的，一年时间我却创造了生命的奇迹。在这里我想再次把我这一年练功的经历、心得、感悟写给大家，希望能给大家一些帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开始练功，不入静式子也不好，杂念特别多。练的很枯燥，真不愿意练，特别我是农村的，几乎没有人练功，想找个伴都找不到。可以说是逼着自己练，每天就是傻傻的练。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当时就一个想法，很多人练功战胜了癌症，不练功我命就没了，练功我还有希望。很多功友就输在起跑线上，信念不坚定，犹犹豫豫，半信半疑，没等剑出鞘就投降了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我当时学功就如饥似渴，就这一条路了，无路可走了，死也得死在这条路上。练功最难的就是放松入静。要想入静首先你得心态好，不要让乱七八糟的事影响你练功，摆脱病魔的阴影，要有勇气，练功我就能战胜一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还要保证功时，我一开始纯功时四个小时，后来五个小时，到湛江后七个小时，现在算上辅助功将近九个小时。没有一定的功时很难达到入静的状态，我入静就是练功硬磨出来的，不知道什么时候就练入静了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有功友经常问我有什么办法能快点入静，没有捷径可走，只能踏踏实实的练功。开始练功两个月后建议大家及时查功，这是非常必要的，没有人刚学完功就能练的非常完美，找有经验的老师不足的地方加以改进，这样能少走弯路，脚踏实地，千万不要练出点模样，就自我陶醉，自我满足，没有一年的时间是练不出来好功的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后我想和大家说的是，练功主要靠自己、多学习、多领悟。师傅领进门，修行靠个人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有很多功友一心把功练好，今天和这个老师学明天和那个老师学，参加好多培训班，把功都学杂了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的观点是就认准一个好老师，多看书学习领悟，一点点应用到练功实践中。功是靠自己练出来的，再好的老师只能指导你，代替不了你练功。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要把功看的高深莫测，归纳起来就按、翘、摆、转、点、摸、含、加上吸吸呼。但要把这几个字用到练功实践中练到放松入静的状态，就要自己下一番苦功夫了。而且不仅要知然，还要知所以然，不仅要掌握功理，还要知道功理和式子之间的关系。对脏腑经络阴阳五行要有初步的了解。这些都是与气功密切相关的。掌握了这些才能内外兼修辩证施治，更好的放松入静取得练功的最大效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上就是我练功一年多的一些感处，我练功时间短有不对的地方希望大家能够谅解。只有一个目的，大家都把功练好，不要轻言放弃，像我这样很笨的人，都有很好的效果，大家也一定行，努力加油[拳头][拳头][拳头][拳头][胜利][胜利][胜利][胜利][胜利][胜利]</p><p class="ql-block"> 葛卫东</p><p class="ql-block"> 2018年9月13日</p>