<p class="ql-block"> 多运动提高免疫力，疫情面前积极防护和强身健体同等重要！</p><p class="ql-block"> ——钟南山</p> <p class="ql-block"> 又是一年桃花开,吉祥春风，人间渐暖。你好，三月！</p><p class="ql-block"> 阳春三月，万物复苏。当我们在美丽的校园共享知识盛宴之时，新冠肺炎疫情再度来袭。<span style="font-size: 18px;">根据上级疫情联防联控的相关要求，</span>为增强学生体质、增进学生健康，促进学生全面发展，在疫情防控的特殊时期，<span style="font-size: 18px;">曲阜市鲁城街道春秋小学西校区教务处及时调整大课间活动安排，全校</span>积极创新大课间体育活动的内容和方式，开展趣味动感的室内课间操，确保学生每天都有课间操的体育活动时间，打造快乐、高效的活力课间氛围，把校园阳光运动从室外移到室内。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 瞧，充满趣味与动感的“课间操”来了！学校<span style="font-size: 18px;">发挥团队优势，</span>班主任老师和体育老师以学生兴趣为出发点，根据学生认知水平、身体特点和学习能力，积极讨论、反复商榷，为各班学生制定了有趣的“室内课间操”。</p> <p class="ql-block"> 室内操最大的特点就是学生在座位上就可以做，动作幅度小且灵活多变，动作美观大方舒展。配上活泼欢快、寓意积极向上的歌曲，时而挥动手臂，时而扭动腰部，时而欢快跺脚.....动作简单易学又不失动感时尚。让学生在体验舞蹈快乐的同时，还可以达到活动身体、增强体质效果。</p><p class="ql-block"> 随着悠扬的音乐响起，同学们神采飞扬，一双双小手在空中划出优美的弧度，一张张笑脸洋溢着阳光与活力，展现了孩子们活力、阳光、健康向上的精神面貌。短短十几分钟，师生都得到了不同程度的放松和锻炼，精神面貌焕然一新。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">舒活舒活筋骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">抖擞抖擞精神</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们“疫”起动起来！</p><p class="ql-block"><br></p> 一年级课间操展示 <p class="ql-block"> 你瞧，教室里，一年级的孩子们努力模仿着视频里的动作，都挪不开眼了呢！欢快优美的旋律，整齐划一的动作，天真烂漫的笑容，都一扫阴霾，为疫情下的校园增添了一道亮丽的风景线，真的让人忍不住拿出相机记录下这美好的时刻啊！</p> <p class="ql-block"> 在优美的旋律下，同学们动作整齐，阳光自信，以饱满的精神状态积极投入到室内课间操的活动中！</p> 二年级课间操展示 <p class="ql-block" style="text-align: center;">时而转头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">时而展臂</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">时而跳跃</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">打开身体的每个关节</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尽情舞动</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">舒缓疲惫的大脑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">在有限的教室里</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">散发无限可能</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春日限定</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">值得记录</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> </p> <p class="ql-block"> 二年级的同学们正跟着节奏，认真地锻炼。下面让我们一起来欣赏，二年级孩子的快乐瞬间吧！</p> <p class="ql-block"> 室内操节奏快，孩子们随着歌曲的律动舒展身体各个部位。运动量适中，整个活动既起到了锻炼身体的作用，又给孩子们提供了一个安全、快乐的课间娱乐。</p> 特色体育课 <p class="ql-block"> 一二年级各班体育老师根据学生们不同的喜好，选择了多种体育专项运动，有室内跑酷、七彩阳光等项目，帮助学生增强体质，健康学习，快乐生活。</p> 七彩阳光广播操 <p class="ql-block"> 七彩阳光广播体操充分活动了学生的头<span style="font-size: 18px;">、</span>颈<span style="font-size: 18px;">、</span>上肢和下肢等部位，缓解了学习中身体及大脑疲劳，对发展学生体能素质和培养学生正确的身体姿态有积极作用。</p> 跑酷运动 <p class="ql-block"> 模拟跑酷运动十分有趣，深受小朋友的喜爱！室内模拟跑酷可以促进学生体格的发展，通过运动中的各种动作，去锻炼自己的力量，增强了他们身体各部分的协调性。学生们乐在其中，也为校园增添了无限活力！</p> <p class="ql-block"> 一二年级小朋友整齐划一的动作，呈现出春秋小学室内操的韵律美，展现了春小学子们积极锻炼、健康向上、朝气蓬勃的精神面貌！</p> 温馨小贴士 <p class="ql-block">室内体育活动注意⚠️</p><p class="ql-block">👉安全练习为第一原则，遵守运动卫生。</p><p class="ql-block">👉练习时可根据学生情况灵活调整，量力而行。</p><p class="ql-block">👉室内锻炼必须保持通风良好。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">👉</span>运动时适量饮水很重要，课间操练习完进行少量多次的补水。</p> <p class="ql-block"> 健康的身体是我们生活的保障，希望同学们坚持锻炼，强健体魄！</p> 结语 <p class="ql-block"> 生命在于运动！每天的大课间和体育课时间，同学们伴随着音乐做室内操和特色体育运动，这样既可以做到不聚集不交叉，同时又能达到锻炼身体缓解疲劳的目的，学生们乐在其中，也为校园增添了无限活力，成为校园最靓丽的一道风景线。</p><p class="ql-block"> 在“双减”政策和“疫情”形势下，学校本次室内课间操活动的开展，对进一步深化学校阳光大课间活动，强化学生体育锻炼意识，全面提升学生身体素质、培养学生坚强意志和集体主义精神，起到了积极作用。春秋小学全体师生将继续发扬团结协作精神，为学校更美好的明天而不懈努力!</p><p class="ql-block"> </p>