<p class="ql-block">亲爱的小朋友、爸爸妈妈：</p><p class="ql-block ql-indent-1">2月，孩子们还沉浸在开学的欣喜中，享受在幼儿园的快乐时光。一场突如其来的疫情，将时光又带回了两年前，一切按下了暂停键。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3月，虽然是万物生长的宝贵时光，但疫情让大家又一次宅在家中。为此我园为宅家的小宝贝们制定了一份合理的作息安排，陪伴孩子们居家也能有序生活、健康生活、自主生活。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">7：30~8：00 起床，早安</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">定好闹钟，让宝贝自己动手穿好衣服、整理床铺，开始新一天。</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、指导幼儿自己的事情自己做，不要包办代替。</p><p class="ql-block">2、小年龄儿童可给予小小的帮助，大年龄儿童可引导做事顺序的合理性。</p><p class="ql-block">3、关注幼儿身体健康状况，进行晨检（测量幼儿体温、观 察幼儿情绪、脸色、食欲等）</p><p class="ql-block">4、起床后别忘记开窗通风半小时。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">8：00~9：00 爱心早餐</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">今天吃什么？宝贝和爸爸妈妈一起共同准备营养早餐吧！</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、餐前洗手，提醒幼儿使用“七步洗手法”洗手。</p><p class="ql-block">2、合理安排餐垫，让幼儿养成定点、定时、定量进餐习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">9：00~10：00健康运动</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">一起在阳台上做做律动操，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳。</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、让幼儿做一做新学的器械操，练一练武术操充分活动、锻炼身体。</p><p class="ql-block">2、利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等多样化室内运动。</p><p class="ql-block">3、中班幼儿可以练习拍球，大班幼儿可练习跳绳。</p><p class="ql-block">4、运动结束后可补充一些水果和点心，增加能量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">10:00～11:00 快乐活动</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">打开手机，关注班级群，一起看看今天老师推送了什么有趣的活动。让我们一起动起来吧!</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、鼓励幼儿自主拿需要的玩具、物品，结束后自主收拾整理。</p><p class="ql-block">2、利用在线互动环节，与班级教师和小伙伴进行视频、语音通话，增进感情。</p><p class="ql-block">3、可以和家人一起摘菜、清洗蔬果，体验劳动的快乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">11：00~12：00 午餐时刻</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">丰富多彩的活动过后，是不是感觉有点饿了呀！午餐时刻到了，和爸爸妈妈在美妙的音乐伴随下，享用营养美味的午餐吧！</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、可以和家人一起摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。</p><p class="ql-block">2、引导幼儿不偏食、挑食，养成良好饮食习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">12:00~14:30 甜蜜午休</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">让我们保持良好的生活习惯，开启我们的午休时光吧，休息一下！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p class="ql-block">2、午睡后，中大班幼儿可以自己穿衣服、叠被子；小班幼儿在家长的引导下尝试自己穿衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">14:30～15:00 美味午点</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">午休过后，让我们吃些茶点，开启我们快乐的下午时光吧！</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、提醒幼儿餐前洗手，关注幼儿饮水量。 </p><p class="ql-block">2、点心不宜过多，以免影响晚餐进食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">15:00～17:00 我的时间我做主</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">可以选择自己喜欢的活动啦，好开心！</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、尊重孩子的想法，做一些自己感兴趣的事情，爸爸妈妈可以记录孩子们快乐的游戏时光。</p><p class="ql-block">2、可以与上午的游戏内容有所不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">17:00～18:00 营养晚餐</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">宝贝们，晚餐要适量哦！营养美味的晚餐过后，帮助爸爸和妈妈做些力所能及的事情吧！</p> <p class="ql-block">指导意见： </p><p class="ql-block">1、合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习惯。</p><p class="ql-block">2、介绍食物名称和营养价值，引导幼儿不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">18:00～19:30 快乐分享</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">今天一定发生了很多好玩有趣的事情，快快行动起来，用你喜欢的方式，与你喜欢的人分享一下吧！</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、餐后一家人坐下来聊聊天，分享今天发生的有趣事情。</p><p class="ql-block">2、开展亲子游戏、亲子制作游戏，增进感情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">19:30～20:30 盥洗时间</span></p><p class="ql-block">良好习惯从我做起，来和爸爸、妈妈比一比谁的牙刷的最白，脸洗的最干净。</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、在睡前洗澡、刷牙，帮助幼儿养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block">2、指导幼儿有序地脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">20:20～21:00 晚安好梦</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">睡觉前怎么能少了好听的故事呢？别着急，我们一起来听听今天都有哪些好听的故事呢！充实的一天结束了，晚安好梦！</p> <p class="ql-block">指导意见：</p><p class="ql-block">1、与幼儿一同选择绘本，给孩子讲好听的故事。</p><p class="ql-block">2、睡前测量体温，关注幼儿每天的身体情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">温馨提示：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">尊敬的家长，以上作息仅供大家参考，家长和孩子也可以共同制定一份适合孩子自己、适合家庭情况的居家一日作息安排表，共同将孩子培养成为一个会管理实践，会管理自己，做事有计划的孩子。</p>