合，太极！

快乐健身

“合”者，

合口也。

“合一”者，

合而为一，

合成一体也。

合于简，

万法归一成自然。

你知道吗？

太极原本很简单，

就在一阴一阳中，

一呼一吸间，

动作不过就是起势、收势二式。

就这样的简单，

让无数人一辈子在追求、探究。

我崇拜这样的人，

一生只做一件事，

瞄准目标，永不言弃，

坚定而执着地追寻，

孤独而勇敢地坚持，

把热爱的事做到极致，

创造人生的价值。

我喜欢这样的人，

只愿欣赏眼前的风景，

爱身边该爱的人，

做今天该做的事，

让今天生发灿烂的光彩。

我效仿这样的人

追求坦荡无碍的过程，

只需像一株草、一片叶、

一瓣花一样，顺其自然，

平凡而又高贵地完成自己的过往。

我想成为这样的人，

把每个睡醒后的早晨，

当成一件礼物；

把每个开心后的微笑，

当成一个习惯。

像太阳花一样，

面朝阳光，努力生长，

保持微笑，停止抱怨。

学最好的别人，

做最好的自己。

站在自己喜欢的地方，

活成自己喜欢的样子。

合于心，

无欲无求天地宽。

太极，

就是一份舍与得，

学会舍得时，

心中便多了一份坦荡，

多了一份初心，

多了一份释怀，

多了一份快乐。

舍得放下，心才能释然，

人才能快乐。

当舍下浮名，舍下浮躁，

舍下贪婪，舍下执着，

舍下欲望，生命的翼翅，

才会变得强劲有力，

带着我们飞越万水千山，

领略无尽的风景，

邂逅无尽的幸运和幸福。

太极，

请许我一段宁静时光，

去自己向往的地方，

有和煦温暖的阳光，

有一室花草馨香。

走在四季时光里，

那些开满鲜花的房子，

芬芳了整个世界，

也滋养了我的身心。

太极，

请许我一段宁静时光，

来一场说走就走的旅行吧。

人在途中，心随景动，

没有任何牵绊，

也许有时快乐，

也许有时孤独，

但脚步会越来越铿锵有力，

内心会越来越温润、厚重。

合于情，

天地暖暖有诗意。

我一直以为，

太极拳是有情感的，

拳是会说话的。

你打的拳代表着你内心的情感

及心里的活动，

将心里的活动与情感表现在拳里，

就是一种高境界的展现。

只有心灵美，

品德高的人才能打出优美的拳来。

太极，

好似温暖明媚的

阳光洒满大地，

沐浴滋润着人们的心灵，

让甜美的梦想插上

翅膀自由翱翔。

太极，

唯美的韵律和

在心底的情感撩拨着

五彩斑斓的故事，

拥有永恒之爱，

让爱包围全部。

太极，

似流淌而来的天籁之音，

沉醉、激越、痴迷的慕念，

如长河一般绵绵不断，

灵魂就沐浴在，

这恬美轻柔的甘冽之中。

合于理，

大道无形功自成。

太极者，

无极而生，

阴阳之母也。

动之则分，静之则合。

无过不及，随曲就伸。

人刚我柔谓之“走”，

我顺人背谓之“粘”。

动急则急应，动缓则缓随。

虽变化万端，而理唯一贯。

由着熟而渐悟懂劲、

由懂劲而阶及神明。

然非用力之久，

不能豁然贯通焉。

太极本无拳，动时求平衡，

敌来以空象，手去用潜能。

虚时形无体，实到体有圆，

舍己从人事，由己意缠绵。

习练太极，

当秉持无为而为、中庸之道，

做到意之所动、气之所指、

神之所往、形之所趋、

力之所致、法之所随；

意若静、气则定、

神乃闲、形必合、

力定聚、法无为。

有道是，

心之灵，拳之静，

一如在石上听水声，

浩浩潺潺，粼粼冷冷，

恰似一部天然的季韵。

拳的韵味，

就在于拳者的百般磨练，

品拳人的万般研虑，

拳在纷纷扰扰之中，

保留了一份平净，

心在婆娑世界中需要汗水去滋润，

心的空灵在拳的浸透之后，

眼前的世界才会欣然蕴藉。

是啊，习拳者，

当以传承太极文化为己任，

以理为法，坚持日久，

不可懈怠，不可盲从，

从一而终，方可到达一定境界。

行拳如在白云中，

人自无心拳亦同

月透白云云影白，

白云明月任西东。

后记：

《合，太极》是第六篇拙文，

也许就是写给“合一”太极团队，

送给所有热爱太极的拳友们。

尽管，每幅“太极”小帖，

不足以说明对太极的热爱程度，

不足以阐述明白太极拳经要义，

不足以表明对“合一”人五年来

相伴习练太极的情感。

但，热爱太极的决心没有变，

“一生太极，

太极一生”的初心不改。

最后，

我用三毛说的一段话作为结尾。

“如果有来生，

要做一棵树，站成永恒，

没有悲伤的姿势：

一半在尘土里安详，

一半在空中飞扬；

一半散落阴凉，

一半沐浴阳光。

非常沉默非常骄傲，

从不依靠从不寻找。”

没有来生，我们只能拥有今世！