<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 因新冠肺炎疫情蔓延，高一高二体育生无法正常在校进行集中训练，自3月16日起，唐彦华，李杰，刘建立三位老师通过微信群将高三体育生在校训练的计划发到体育生微信群，并督促高一高二的体育生根据自己的实际情况，利用一切可以利用的条件，在遵守疫情防控要求保证安全的前提下，认真对待每天的训练。</p> <p class="ql-block">唐老师将计划发至体育生微信群，并多次对训练提出明确的要求（1：督促体育生训练时注意做好个人疫情防护，不添乱，不聚集；2：针对高一体育生技术不稳定的特点，强调居家训练一定要固定技术，重视素质的训练；3：训练时尽量不要在水泥路，使用室外的一些器材时要注意安全，避免训练受伤；4：督促学生每天将自己的训练图片或者视频发至微信群，养成习惯。）</p> <p class="ql-block">核心区的训练是日常训练中比较重要的一块，<span style="font-size: 18px;">针对高一高二的学生基础素质相对较差和核心训练不受场地限制的特点，在计划中安排了一定比例的核心训练，通过各种形式的核心训练，强化学生核心区的稳定性和力量。</span></p> <p class="ql-block">李杰老师针对跳远专项的体育生进行了有针对性的指导，通过各种形式的练习，强化技术动作。</p> <p class="ql-block">针对高一学生技术动作不稳定的特点，督促高一学生将自己居家训练的视频发到群里，三位老师对学生的跑的技术动作进行视频分析，针对技术上的一些问题通过微信群或者电话的形式及时告知学生纠正训练动作。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">部分体育生训练视频</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">孟泉早上的素质训练——弓箭步跳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">孙鹏飞的下肢力量训练</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">郑国梁的核心训练</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">郭家旭素质训练——展体跳</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">王浩宇——加速跑</p> <p class="ql-block">临沂滨河高级中学体育特长生训练队的教练员及全体队员有决心，有信心做到抗疫训练两不误。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春暖花开，我们如约而至，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">守望相助，你们未来可期！</p><p class="ql-block"><br></p>