<p class="ql-block">当你焦虑、睡不着的时候，可以来一场说走就走的运动：</p><p class="ql-block">抛弃手机</p><p class="ql-block">远离喧嚣</p><p class="ql-block">听自然的声音</p><p class="ql-block">在跑道上肆意奔跑、出汗</p><p class="ql-block">然后，再回头去想，其实没有放不下的……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">师父说：遇到不长久的缘，不思不念；缘本是天注定，来时不需你同意；去时不征求你意见，我们唯一能做的就是：拥有时真心相待，失去时坦然目送。思，只会庸人自扰。念，不过是自寻烦恼。心放宽事看淡，情随缘路看远。如此行走一程，简单一生。</p> <p class="ql-block">宽容 是对自己涵养的修炼，偶尔计较，是告诉别人我不傻；前者是格局，后者是底线。我有不伤人的教养，但不是你伤我的理由；我可以笑着和你讲道理，也可以翻脸和你讲规矩。</p> <p class="ql-block">不要在烦恼中困惑，放下烦恼，方得快乐</p>