乾县姜村中心小学“科学防控近视 共筑光明未来”及第4个近视防控宣传月活动

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光明

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姜村中心小学2021-2022学年度第二学期

第4个近视防控宣传教育月活动方案

为了贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，推动我校全面落实近视防控有关要求，进一步营造近视防控宣传教育氛围，推动全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们有一个光明的未来，根据乾县教育局相关文件精神，结合实际，特制定本方案。具体安排如下：

一、 活动主题：科学防控近视 共筑光明未来

二、 开展时间：2022年3月

三、 具体内容

1、 提高爱眼护眼意识，学习爱眼护眼知识。①各班级召开一次主题班会，宣传近视防控知识，让学生知道近视的危害，懂得预防近视的要求。②组织学生制作手抄报宣传近视防控教育。③利用周一升国旗活动，宣传近视防控教育。④利用学校电子屏增设爱眼护眼标语等。

2、 增加户外体育锻炼。加强体育课和课外活动锻炼，保障学生每天1小时体育活动时间。鼓励学生掌握1-2项体育运动技能。养成终身锻炼的习惯。

3、 纠正不良用眼行为。引导学生做到：①三个一:眼睛离书本一尺、手指与笔尖一寸、桌缘与胸一拳。②近距离用眼20分钟用20秒以上的时间眺望20英尺（六米）外的视标。③读写连续用眼不宜超过40分钟。

4、 加强科学使用电子产品教育。宣传过度使用手机的危害性，引导学生科学使用电子产品。

5、 加强与家长沟通，共同管理学生科学用眼。利用班级群宣传近视防控教育。

6、 保证教室内所有学生合理的用眼距离，黑板应与第一排课桌保持2米以上的距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离不超过8米。

7、 根据教室采光照明情况和学生视力变化情况，每月可调整一次学生座位，根据学生身高变化，及时调整课桌椅高度。

8、 各位老师、班主任积极参与，并创新活动方式，开展切实有效的近视防控教育活动。

科学防控近视 共筑光明未来
姜村中心小学主题班会教案

活动目的：了 解近视原因，掌握预防近视方法。
教学重难点:教育学生了解近视危害、掌握防“近〞方法。
一、防近视，知六害观看视频《近视的危害》，
让学生熟记“六害〞
1、配戴近视眼镜后，假设不慎受撞击破碎，眼睛容易被扎伤。
2、得了近视后，不戴眼镜看不清字，戴了眼镜后容易视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。
3、得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受影响。
4、多种体育活动无法参加，影响身体正常发育，难免体质虚弱多病。
5、日常生活不便，交际、旅游外出、参加娱乐活动等方面均造成困难。
6、得了近视假设不及时治疗，度数会不断加深，成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
二、防近视，知“三个一〞
三个一:眼睛离书本一尺、手指与笔尖一寸、桌缘与胸一拳。
三、防近视，知三个“20〞

近距离用眼20分钟用20秒以上的时间眺望20英尺（六米）外的视标。

四、“五不六保〞防近视
①不歪头躺在床上看书或近距离用眼;
②不在走路、吃饭时和晃动册车厢中看书或近距离用眼;
③不在暗弱或强光下（阳光直射）看书写字或近距离用眼;
④ 不长时间看电视、电脑、 等视频终端设备;
⑤不挑食、偏食，少吃甜食和全脂奶酪，多吃蔬菜水果。
①保证每天一小时体育锻炼;

②保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时;

③保证教室前排课桌前缘与黑板2米以上距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离:小学不超过8米，中学不超过8.5米;
④ 保证每天两次眼保健操;
⑤保证用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立;
⑥保证根据学生身高变化，及时调整其课桌椅高度。保证用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立;
五、预防近视三字经
近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；
做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；
温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；
眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；
要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视；
六、防近视“寄语〞

　　同学们:生活不只有眼前的书本，还有诗和远方，我们要坚决辞别“宅生活〞，坚决回归大自然，极目远眺，仰望星空，沐浴阳光，决不让视力“输在起跑线上〞。

“科学防控近视 共筑光明未来”学生手抄报展示

姜村中心小学近视防控致家长的一封信
尊敬的各位家长朋友：
您好！近年来，我国儿童青少年近视率不断攀升，近视呈现出高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题。党和国家高度重视学生近视防控工作，习近平总书记作出重要指示:全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
近视可防可控，但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线，家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识，切实担负起监管责任。
为加强儿童近视防控工作，关爱孩子眼健康，在此，我们向您发出如下倡议：
一、家长与孩子一起制定日常作息时间表。
家长要培养孩子良好的作息习惯，帮助孩子保持学习和生活规律，保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。
二、指导孩子养成良好的用眼与生活饮食习惯。
不在吃饭、走路、躺卧、坐车、光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。合理膳食，营养均衡，养成多吃水果、蔬菜，不挑食，少吃甜食的好习惯。
三、增加自然光条件下户外活动。
每天保证在自然光条件下户外活动时间不少于2小时，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展，多增加亲情陪伴，鼓励培养孩子的体育爱好。
四、有意识的控制孩子使用电子产品。
每天累计时长不宜超过1小时，每使用15-20分钟，应休息远眺放松10分钟，培养孩子的爱眼护眼意识。家长须以身作则，规范使用电子产品，陪伴孩子时不使用电子产品。
五、督促提醒孩子在读书写字时保持正确的姿势。
坚持“三个一原则”（即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸），读写连续用眼时间不宜超过40分钟，要遵循“3个20护眼法则”（即近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）以外远眺20秒）。家长应为孩子提供适宜的书桌椅和无频闪的照明环境。
六、加强传授爱眼护眼防控意识。
告知孩子当发现看不清楚黑板上的文字或远处的物体时，须及时告知家长。家长须时常观察并询问孩子的视力健康及行为习惯，当发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时，及时带孩子去正规医院检查就诊。
家长朋友们，儿童青少年近视防控工作需要我们共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖国的未来，让我们携起手来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

姜村中心小学2021-2022学年度第二学期
第4个近视防控宣传教育月活动总结

为了贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，推动我校全面落实近视防控有关要求，进一步营造近视防控宣传教育氛围，推动全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们有一个光明的未来，根据乾县教育局相关文件精神，结合实际，我校制定了切实可行的活动方案。
1、 召开主题班会12节，五年级一班主办了一期“科学防控近视 共筑光明未来”校园广播。
2、 收到学生“科学防控近视 共筑光明未来”手抄报100多份。
3、 校园电子屏标语宣传2周。
4、 召开一次“科学防控近视 共筑光明未来”宣传教育大会。
5、 向家长微信发布一份“科学防控近视 共筑光明未来”宣传教育一封信。
通过一系列的宣传教育活动，提高了我校师生爱护眼睛的意识，学到了保护视力的知识，增强了家校互动。我校的“近视防控”工作有了新的气象。