培养幼儿专注力-请你做到“不打扰”

Summer是只猫

经常会有家长有这些困惑：“我家孩子要他做什么都好像没有长耳朵，急死我了”、“我怀疑我家孩子有多动症总是坐不住，爱四处跑，根本一刻都停不下来”、“我家宝贝，上课总是开小差、东张西望，有什么办法能提高他的注意力呢？”谁都希望自己的孩子能够有好的专注力，因为这是开启智慧之门的一把钥匙。坐不住的孩子，很难去适应社会的规矩和学校的教育。的确，有很多的孩子，你要他画画、看书的时候，他就东张西望、坐立不安，或者在纸上乱画。而你想将他的注意力拽回来，就不停地重复道：“注意，认真一点，赶快画哦……”最后往往是父母失去了耐心，脾气上来了就吼。而且随着孩子年龄的增长，这种现象会越来越严重，最后以至于导致孩子将来的学习生活都会收到不同程度的影响。可是，我们在责备孩子的时候，要先挖掘导致孩子不专注的根本原因，看看孩子为什么会这样？随着反思的深入，你会发现一个惊人的真相：孩子的专注力，是一步步被大人破坏的。 先说家庭环境吧。 孩子是天生就拥有专注能力的。 比如孩子生下来就会盯着一个事物去观察，去专注地听母亲的呼唤。他们遇到自己喜欢的东西，会目不转睛地盯着，反复观察。 再比如有的小宝宝在外面遇到人，就会专注地观察。他们还会想尽办法地将他钟意的东西拿过来放嘴里来尝尝看。 可是等着孩子不断地成长，专注力反而一日不如一日，为什么呢? 为什么同样的孩子，有的孩子专注力好，有的孩子却专注力很差呢？ 原因就出在家里！ 请您好好想一想，您给孩子创造的家庭环境是安静的还是喧哗的？ 很多的孩子，从他出生开始，家里的电视机、手机就成为了他接触的玩物。一直保持高频率的接触，他的注意力必然会被电子屏幕破坏掉。 美国西雅图儿童医院曾进行专门的研究发现，在孩子3岁前，每天看一小时电视，7岁时患注意力缺陷多动障碍（非常普遍的一个儿童行为异常症状）的可能性就会提高10%。 另外每天跟孩子生活在一起的人，也会深深影响孩子专注力的形成。 孩子自己是很会玩的，如果给他一麻袋的沙子，他就会在那里认真的刨啊，推啊，种草，埋石头，每次都会玩的很好。但这个时候，有的家长就会跑过去，嘘寒问暖不说，还会告诉他应该怎么玩，要么就一把将他搂了起来，不管孩子反抗，完全打乱他的节奏。 所以，当孩子没有危险，也不需要你协助的时候，千万不要去干扰孩子的任何行为，哪怕你觉得孩子玩的很傻，根本不符合你的逻辑，你也不要去干扰。 父母的打搅只会让孩子无法集中注意力，甚至变得不知所措。游戏玩的不爽是其次，长期这样的干扰，只会让孩子的注意力被毁掉。 第一，喜欢帮孩子扫除麻烦，是很多父母乐此不疲地在做的事。 我们的家长都“太”爱孩子了，爱到只有孩子的行为或者动作完全符合自己的想法，才能把心放回肚子，否则会一直提醒、纠错，甚至是责骂。 有时以关心孩子的名义，在孩子学习或者玩耍的时候，一会递水送水果，一会提醒离得太近，一会又指责孩子做得不好，还在孩子需要安静做绘画、阅读的时候打电话、大声说话，一直打扰孩子，孩子的耐心被消磨殆尽，哪还能专心致志。 有一个妈妈让我印象深刻，那个妈妈的儿子大概两岁多的样子，在玩捞鱼的时候，有时因为动作过大就溅起水花在手上，妈妈赶紧说停下，擦擦手，这水脏。过了一会又说：“为什么总捞不着，快去捞那条，这条，这条……快呀！”情急之下还一把抓住孩子的手去捞。 她没有看到孩子那不舒服的表情，而只是按照自己理想的方法去帮助孩子达成目标。可是她忘记了，这不是工作，这是孩子的时间。 快或者慢，捞得多或者少，都没有关系，孩子没有去设定目标。只是专心地去追着，玩着，快乐地享受这个过程。 第二，请尽早控制电子屏幕的接触时间。 父母要多花时间陪孩子玩，而不是把孩子丢给电子保姆。 在陪孩子的时候和他一起做游戏，并且适时的给予鼓励，不要小瞧了小宝宝们，他们是很敏感的。当他感受到你鼓励的时候，就会更加卖力地去做，而这一个过程能够持续好几分钟，对一个小宝宝来说是一个不错的开始。 而等他到了大了一些的时候，就可以让他开始阅读了。而电子产品，特别是电视和手机，你没有让他们去接触，孩子就不会沉迷其中。 培养孩子的专注力，阅读是一个非常好的办法。 阅读的时候，他们会专注地思考书本中的图画。当然刚开始，孩子们也很难把注意力放到书本上。 有一位妈妈跟我说他1岁的儿子每次读故事书都只能看几页，然后就要去玩其他的，或者看其他的地方，她就觉得孩子的注意力不行。其实，小小的孩子刚开始只对自己熟悉的东西感兴趣。因为这样更有安全感呀，如同孩子依恋母亲熟悉而温暖的怀抱一样。父母一定要有耐心呀！ 第三，不要一次给孩子过多书籍和玩具。 我知道很多妈妈给孩子阅读，囤了不少的好书，恨不得一下子都给孩子。可是这样的方法并不好，比如一套书十多本，当然不要一次倒在孩子的面前，因为他们不知道如何选择，而建议每次给2-3本。 玩具更不能过多。有1-3种玩具就足够了，而且不能一次给孩子太多，仔细观察的话，会发现玩具太多的时候，孩子会一下子玩这个，一下子又摸摸那个，根本就无法在一个玩具身上停留足够长的时间。 其实，专注力是可以通过游戏训练的。有很多手眼协调的动手游戏：比如好的积木，走迷宫，或者拼图都可以加强孩子的选择性专注力与手眼协调能力。 还有一些有趣的亲子游戏：比如隔空声音辨物，我们让孩子背对着，敲打物品，让孩子听声音分辨物品，或者我们轻声说话，让孩子根据我们的嘴唇和声音猜我们说了什么。 比如带孩子在大自然里多跑一跑，找找蚂蚁或者毛毛虫，都是很好的锻炼方法。 不知您发现了没有，不管哪种训练或游戏的方式，最基本的要求都是安静。 可以说，安静的家庭成长环境和父母的用心陪伴，就是孩子从小拥有好专注力的法宝。 在孩子的成长过程中，很多东西都是不需要花钱。比如，用心陪伴、安静守护就是培养孩子专注力、养成良好的习惯的最佳方法。希望我们每位家长们都能够做一个安静地守望者。