<p class="ql-block">窗外光芒万丈，</p><p class="ql-block">起身练练单杠。</p><p class="ql-block">不慎失手摔醒，</p><p class="ql-block">原来还在床上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——这两年来工作忙，晚归家，到家又不想早睡，因为手机的许多消息都没回，于是常常熬夜。可近期感觉好像身体被透支了，该早点睡了，该锻练身体了，必须养成良好的作息习惯，并积极做适当的运动，以提高身体免疫力。</p> <p class="ql-block">每日晨起多运动，</p><p class="ql-block">身强体健少病痛。</p><p class="ql-block">别学懒鬼小猪猪，</p><p class="ql-block">日上三竿还做梦。</p> <p class="ql-block">真想锻炼身体，</p><p class="ql-block">必须早睡早起。</p><p class="ql-block">定个小小目标，</p><p class="ql-block">严格要求自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早睡早起身体好，</p><p class="ql-block">大都只会喊口号。</p><p class="ql-block">道理浅显人人知，</p><p class="ql-block">试问谁又能做到？</p> <p class="ql-block">早睡早起身体好，</p><p class="ql-block">有人就爱放空炮。</p><p class="ql-block">口口声声讲养生，</p><p class="ql-block">自己却又做不到。</p> <p class="ql-block">早睡早起身体好，</p><p class="ql-block">少吃多动更为妙。</p><p class="ql-block">道理其实人人知，</p><p class="ql-block">又有几个能做到。</p> <p class="ql-block">熬夜追剧写歪诗，</p><p class="ql-block">体力渐渐已透支。</p><p class="ql-block">坚决改掉坏习惯，</p><p class="ql-block">亡羊补牢犹未迟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——多出去走走逛逛，回家如果有时间可以写点小诗放松放松，尽量做到不熬夜，早睡早起，适应做运动💪</p> <p class="ql-block">感谢您的阅读！请到评论区一起品尝单丛茶！</p>