🇨🇳中华中医药🌻智慧人生📽

蓝歌🎻liliya

世界四大文明古国分别是古埃及、古巴比伦、古印度和中国。中国是世界上历史最悠久的国家之一，是目前仅存的唯一古国。

中国考古发现，並实证了我国具有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史。揭示了中华文明的灿烂成就，是坚定文化自信的重要源泉。展示了中华文明对世界文明的重大贡献。中华文明是世界上唯一自古延续至今、从未中断的文明古国。

中国古代丰富的科技文化成果，我国在新石器时代，“四大发明”以及漆器、丝绸、瓷器、生铁和制钢技术、及农业技术。还有创建独有的汉字文化，国家郡县制、文教科举制等，都走在世界前列。都在世界文明史上，为人类文明进步作出突出贡献。

中华民族在漫长的历史长河中，生生不息，以和为贵的和平性格、海纳百川的包容特质、长盛不衰的民族基因。天下一家的大国气度，是中国最独具神样的存在。

中国中医文化的起源，是世界上最早期产生的。它和中国四大发明指南针，造纸，印刷术，火药等共举世几闻名。中药是集中华民族的聪明和智慧，从古人类与自然界和疾病斗争的苦难中，总结出来的，经时间的历炼。

中国是医药文化发展最早的国家。从文明的曙光初照在中原之地，又遍及神州大地的史前文化篝火，逐呈燎原之势，辉耀中华。中医药是中华五千年历史灿烂文化中，最重要的中华文化。是我们祖先从原始社会的“神农尝百草”、“黄帝制九针”、“伏羲画褂”的传说开始…中医药进入漫长千年的发展历程。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过"望闻问切" 四诊合参的方法，探求病因、病性、病位。分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复的完整过程。

具体的讲，中医产生于原始社会。春秋战国中医理论已经基本形成，出现了解剖和医学分科，已经采用“四诊”。治疗法有砭石、针刺、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等。

西汉时期，开始用阴阳五行解释人体生理，出现了“医工”、金针、铜钥匙等。东汉出现了著名医学家张仲景，他已经对“八纲”（阴阳、表里、虚实、寒热）有所认识，总结了“八法”。

华佗则以精通外科手术和麻醉名闻天下，还创立了健身体操“五禽戏”。

唐代孙思邈总结前人的理论并总结经验，收集5000多个药方，并采用辨证治疗，因医德最高，被人尊为“药王”。唐朝以后，中国医学理论和著作大量外传到高丽、日本、中亚、西亚等地。

两宋时期，宋政府设立翰林医学院，医学分科接近完备，并且统一了中国针灸穴位，出版《图经》。

金元以降，中医开始没落。

明清以后，出现了温病派、时方派，逐步取代了经方派中医。在明朝后期成书的李时珍的《本草纲目》。同一时期，蒙医、藏医受到中医的影响。在朝鲜东医学也得到了很大的发展。

中医文化历史悠久，在原始社会后期华夏大地上，先民智者们尝试用草药治疗疾病。《史记》所记载的“神农氏尝百草始有医药”传说。中华民族先贤智者，在治病救人，爬山越野，蹚水过河，尝遍百草，熬制炼丹…进行艰苦摸索。在3000多年前的商代甲骨文中，记载了10多种疾病，出现了古代史上的名医。逐步建立了有鲜明中华民族个性的中医理论和实践体系。中医文化，是中华文化光彩夺目的珍宝明珠，为中华民族的繁衍昌盛，做出了不朽的贡献。

中医作为“中西医合用”政策一直沿续至今，作为治疗疾病的重要手段。它从民间诞生，口口相传，走街串户，治病抗病。它的天人合一，它的阴阳平衡，它的脉诊观相，草药熬制，汤剂丸贴，它的江湖游走，更广域采集自然界的松针鹿草，人参花卉等，都是从实践中，大浪淘沙，摸索总结出的经验，是我们老祖宗传下来的中药精华，得以世代相传。

新中国成立以后，我国政府坚持中西结合，守正创新理念。从抓教育培养人才入手，于1956年在北京、上海、成都、广州等地建立四所中医学院，并将南京中医学校改为南京中医学院。同时，在西医院校开设中医或增设中医药课程。从此，在中国历史上中医教育被正式纳入国家高等教育的轨道。

几十年来，中医研究院（现改为中国中医科学院）采取多种措施，继承整理国内知名老中医的学术经验，出版了百余部名老中医的医案、医话、医论、医疗经验等，并收集了大量单方验方。中医古籍文献的整理研究也取得了明显成绩。据统计全国有4000种以上中医古籍，已整理研究出版1000多种。

中国古文明发展延续至今，要归功于四大因素：一地理因素，国家封闭性和区域性共存；二政治因素，大一统的中央集权领导；三多种丰富而强大的传统文化的凝聚力；四人口基数以汉民族为主共56个民族庞大生态；五精神信仰崇拜先贤、重视历史，国有国史，家有家谱，地方有地方志。

国家领导都非常重视中医药的发展，早在井冈山斗争时期，党的领导人就提出“草医草药要重视起来”。在当时井冈山医院药源极为缺乏，他指导医院“用中西两法治疗”，利用当地流传的中医单方和草药，内服外敷，治愈了部队的伤病员。1953年12月底，在杭州刘庄宾馆小憩时，党的领导人就说过 ：“中国对世界有重大贡献，第一是中医” ，中医各种学派、各家学说的不断发展，汇集成一个独具中国特色的学术巨流，对中国现代医学的发展大有借鉴之处。

由全国人民代表大会常务委员会于2016年12月25日发布《中华人民共和国中医药法》是为继承和弘扬中医药，保障和促进中医药事业发展，保护人民健康制定的办法。自2017年7月1日起施行。

截止到2016年，国内的中医类医院和诊所数量。

中国中医与东西方的合作交流，从远古絲绸之路上，谱写了生命的奇迹。

中药的工业总产值和中医类执业者数量增加。

近现代以来中国最伟大、最德高望重的科学家钱学森，是中医的坚定支持者、捍卫者，曾大胆提出：医学发展的方向是中医，而不是西医，西医也要走到中医的道路上来。中医现代化是医学发展的正道，而且最终会引起科学技术体系的改造——科学革命。

世界著名的科学家钱学森认为，中医包含着非常宝贵的科学真理，但人们“以貌取人”，怀疑中医有没有真理，或进而认为中医是封建糟粕。中医理论中的阴阳说和五行说，中医理论的脏腑论和经络学说，中医理论的六淫、七情，中医讲究辨证论治，这些都强调了人体的整体观以及人和环境、人和工作的整体观。应该说，这是符合马克思主义哲学、辩证唯物主义的。中医理论的缺点是它和现代技术挂不上钩，语言、概念是两套。钱学森还相继提出了系统科学、思维科学和人体科学三大科学思想体系，目光所向，几乎涉及到当今自然科学的绝大部分领域。他以独特的睿智首先肯定了中医理论，并发现了传统中医的特殊价值。钱老指出，从人体科学的观点，中医有许多比西方医学高明的地方，但将来的医学一定是集中医、西医各民族医学于一炉的新医学。中医是顶级的生命科学。医学的前途是中医现代化，而不在什么其他途径。

金日光教授说，中国的中医先师都知道用中药來和谐各种中药的阴阳差别，所以，当年钱（学森）老非常感叹地说，“中医真是超前科学”。钱老说，《黄帝内经》及其中医药学大学科，是地地道道的尖端科学，顶级的生命科学”，所以我建议大家要学习中医。

2019年底新冠疫情爆发，在国家最高领导的 “人民健康至上，生命至上”方针指导下，开启了“中医药介入中西医结合抗疫”战中，张伯礼说，我们在国家科研平台中药国家重点实验室开展抗新型冠状病毒中药活性筛选研究，从中药组分库数据库中采集2691条化学成分信息进行虚拟筛选。联合广州呼吸疾病国家重点实验室、中国科学院上海药物所开展体外活性验证，发现黄芩、桑叶、诃子、菊花、头花蓼、紫苏叶、金银花、木通、白茅根、车前草等具有较好抗新型冠状病毒活性。还发现了具有强活性的组分化合物。另外我对在临床上具有明确疗效的宣肺败毒颗粒进行网络药理学研究发现，该方主要化学成分调控的286个关键靶标和21条通路，包括调控28个呼吸道病毒感染相关基因、68个白细胞介素等细胞因子活化相关基因以及17个肺部损伤相关基因，采用高载药量达80%的颗粒剂制剂技术，实现了中药一如数千年來，面对大疫时的表现一样，不曾缺席，逆行而上，抗疫战取得阶段性的胜利。张伯礼总结说，中医药早期介入、全程参与、分类救治，作出重大贡献，取得了重大成果。

中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点。中医药是中华五千年之精粹，底蕴深厚无边。现己提升为国家战略。

通过学习中医学，感受到它的博大精深。我们国人，无论是中老年人，还是年青人，都可以通过正规媒体和书籍，自学一些中医常识，抗病保健。了解人体上的穴位，平时用艾灸肚脐和足三里可治病，增强体质。

学习掌握人体穴位，进行日常薰灸或自行拍打，有保健作用。

救命穴，健脑穴，明眼穴

防感冒，肩周炎，白内障光明穴

药王孙思邈保健拍｀…

学习中医，自治自医，调养身心，强体强志，智慧生活

媒体推介的健康养生＿长按三穴防心梗

心脑血管日常保健手法

药食同源是中医药的一大特点，生活中我们可以广泛应用

药食同源，食之药达。药食同源是中医药的一大特点，生活中我们可以广泛应用。

滋阴清热，清心润肺方

药食同源资料大全（2022年最新整理）中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论——这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书曾写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。《黄帝内经》中也有“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽之。”说的就是食疗对于疾病的祛除作用。此前，原卫生部公布《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。三种物品名单如下：卫健委公布的既是食品又是药品的中药名单:丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣（大枣、黑枣、酸枣）、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜（生姜、干姜）、枳子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑葚、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。（以上为2012年公示的86种）2014新增15种中药材物质:人参、山银花、芫荽、玫瑰花、松花粉、粉葛、布渣叶、夏枯草、当归、山奈、西红花、草果、姜黄、荜茇，在限定使用范围和剂量内作为药食两用。

2018新增9种中药材物质作为按照传统既是食品又是中药材根据《食品安全法》规定，经安全性评估并广泛公开征求意见，将对党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）

绿色森林、树木、植被，可清新空气，缓解视力疲劳，保护心肺及眼晴。

中国神针一一针灸，已经走出了国门，世界各国兴起“针灸热”。仅仅在美国，就有5万名针灸师…

在国际上，中医针灸己引起医学界极大兴趣，世界卫生组织认为，针灸已被证实在减轻手术后疼痛、怀孕期反胃、化疗所产生的反胃和呕吐、牙齿疼痛方面，是有效的且其副作用非常低。WHO认为，很多针灸和一些草药的有效性，得到了科学双盲研究的较强支持。

这是美国一家中医针灸诊所外景

美国有5万针灸师8000家中医诊所，针灸进了联邦医疗保险。美国哈佛开设针灸专业。美国每个州都有中医诊所。洛杉矶、旧金山、纽约等大城市，中医诊所数量成百上千。美国一些港口，也几乎都有中药材的进口，其质量的上乘、加工的精细亦为人所称道。记者多次去海外，毋庸置疑地感受到：中医针灸和中医药在美国看好的形势已经不可逆转。欧洲的英国、法国、意大利、荷兰、瑞士等国家，中医诊所也是星罗棋布，前景喜人。事实上，美国虽然拥有世界最发达的医学和最健全的医疗体系，却根本无法解决西医的两个重大局限：一是高误诊率、西药滥用、西药毒副作用和耐药性问题。美国每年有100万住院病人因药物不良反应而受害，每年高达18万人死亡。二是美国的西医对许多慢性病、老年病及大量疑难杂症还没有很好的解决手段，而这些病症占人类疾病总数的70%以上。为此，美国等西方发达国家一方面改革现行卫生保障体系，推行和鼓励中医针灸、中医等传统医学方法，并逐步纳入西方各国医疗卫生保障体系中，针灸地位越来越高。现在美国针灸师的学位都是硕士，据说未来10年内将会有博士学位。而在美国国家针灸及东方医学认证委员会（NCCAOM） 认证的中医学院毕业的针灸师中，25%左右是华裔，20%是韩裔，另外55%则是白人，越来越多的西方人在学习中医针灸。而目前在美国的针灸界，有大约5万名执业针灸师，其中华人还占不到三成，可见中医针灸在美国有着广阔的发展空间。

英国的中医所己有300多家。德国已有200多万人接受中医治疗。

中医药在英国竟然发展得这么好。

英国抗疫中，中药店电话被"打爆" ，中药销量增长十倍。

目前中医和针灸在全球遍地开花：德国大约每15000人中就有１家中医或针灸诊所，美国约有8000多家针灸诊所，荷兰约有1600家中医诊所，法国约有2800家针灸诊所，澳大利亚约有3000多家中医诊所和近3000家针灸诊所。中医医疗机构遍布全世界160多个国家或地区，在日本、朝鲜、新加坡、泰国、菲律宾、印尼、马来西亚、缅甸、柬埔寨、越南、英国、法国、俄罗斯、奥地利、美国、加拿大、巴西、古巴等国家的部分医院均选择性设有针灸、推拿、中医科室或疼痛门诊，每年为数以千万计的各国患者提供卫生保健服务。

世界上有很多国家和地区，都开设了中国中医药医院诊所。有很多美国人学中医时都表示：想学针灸的动机是因为针灸是美国最普及的替代疗法！美国医学临床治疗指南中，也加入越来越多的针灸疗法，其中腰痛类疾病更是将针灸纳入一线疗法，这是美国西医界对针灸开始认可的标志。

针灸在欧洲很火，比在中国还火。因受温带海洋性气候影响，英国常年多雨，风湿病重到骨子里。但历史上毫无「湿气」概念的英国人，数百年无药可医。直到1961年英国人成立针灸学院，才终于找到攻陷风湿病的灵丹妙药。中国的中医医竟成为西医国家的救命稻草。

英国中医诊所已高达3000多家，仅伦敦就占三分之一。平均每年都有150万人接受中医疗法，超过11所正规大学开设中医、针灸课程。比起抗生素横行的西医，他们更推崇以自然疗效著称的东方医术。

随着中医药“一带一路”的推动发展，国内每年有大量的中医在全世界开展着中医药的交流发展工作。来中国参加考试的外国人有几千人。每年有来自美国、澳大利亚、韩国、马来西亚、沙特、英国、意大利、香港、台湾等几十个国家和地区的中医从业者，参加中国学习考试。

前不久，中医四诊仪首次搬到太空。空间站在轨飞行期间，医监医保人员会分析航天员身体指标数据，中医四诊仪也首次运用在空间站任务中，通过望、闻问、切的手段，结合建立“面诊、舌诊、脉诊”为航天员身体护航。

2022年北京冬奥会，中国籍冰雪运动员谷爱凌，斩获二金一银的好成绩，跟中医的邦助分不开。

马慕周现任_办公自动化杂志社•社长 、马达加斯加南部地区整体发展规划委员会主任、马叙伦中医科学院德国有限公司董事长•总经理•独资法人等。

马幕周1928年生于法国，毕业於中国上海交通大学，高级工程师。曾任中国地质仪器厂总工程师、”办公自动化“杂志社社长•总编。多次承办OA办公自动化国际学术研讨会及大型“智慧生态城市丶智慧中华医药国际学术研讨会”丶举办21届国际自动化大会，拓展以高科技为引领的移动办公、居家办公创业等。 特别是于2019年在德国勃兰登堡州的Amtsgericht Cottbus注册成立《马叙伦中医科学院德国有限公司》，打造世界性中老年人有尊严的颐养生活模式。

金日光教授，我国著名的科学家。吉林大学高分子物理化学研究生毕业，从师中国著名化学家唐敖庆教授。毕业后从事高分子流变相态学、高强高模高分子合金、高分子材料反应挤出成型等教学和研究工作。首次提出了第四统计力学-JRG群子统计理论，著有《模糊群子论》等六部专著。获国家级、省部级奖20多项，发表论文200多篇。1985年获国家级有突出贡献的专家称号，1990年获全国化工系统有重大贡献的优秀专家称号，美国ABI有影响的科技领导者500人之一。1998年3月任九届全国政协常委、民族和宗教委员会副主任委员。1985年获国家科技进步二等奖。1988年后获“国家有突出贡献的中青年专家”、“全国高等院校先进科技工作者”、“全国化工系统有重大贡献的优秀专家”等称号。中国人民政治协商会议第七届全国委员会委员，第八、九、十届全国委员会常务委员。

自2019年底，我开始接触中医药的学习。随着2020年突然袭来的病毒肺炎疫情，我有机会跟随95岁的马慕周董事长，参加建设德国中医研究有限公司的工作。並参加公司组织策划的〈中医抗疫中外云研讨会〉〈金日光教授抗疫科学论文报告会〉〈民间中医抗疫研讨会〉及〈研制中医抗疫用品交流会〉等，都做得非常成功，也获得了一定的成果。在中医药抗疫学术论文报告会上，接触到化工大学教授、中国量子力学金日光科学家，聆听並学习他的第四量子统计力学，对中药的成份的分析理论和筛选，有力地支持了中药抗疫的成功！

我的中医情结来自我的母亲。小时候在家看到有人带胳膊受伤哭泣的孩子，求我母亲治，只见母亲拉了孩子的手，不一会小孩就破涕为笑…后来，我的在中国医科大学医疗系学习的姐姐，回家探亲，看见母亲为小孩治胳膊，她问妈妈您是怎么接的？母亲说孩子关节错位了，我先摸骨错位的地方，轻推一下… 姐以她的医学专业素养总结性地说，呵我知道了！您是先把手臂拉伸，然后按骨关节位置，扭推复位，就治好啦！

说来也巧，有次我带着4岁的儿子回父母家过春节，在火车上一个急煞车，儿子一下摔倒了，我猛的上前一拉他的胳膊，就听“咔嚓”一声，孩子大哭起来…吓得我“魂不附体”，不知如何是好？心想是脱臼了吧？我如梦方醒，对儿子说妈妈来救你呀！捏住他的右手脖处一拉，疼的孩子大哭起来，我紧咬牙狠狠心，猛的向上一推…成功了！

我大学学习的专业，是化学工业高分子材料与工程，当时是国内是第一个开设此专业的学校。毕业后，先后在国家引进的大型国企及部委，从事化学工业技术管理和引进技术改造工程，达40余年，积累了较为扎实的专业功底。

65岁退下来后，经过考虑，选择了以中健保健的方式來管理自身的健康。先后在协和医院中医科专家门诊、原二六二医院中医科、名医施小墨诊所等，给我开过方吃中药，使我有了人生的第二个舞台。

我们总是讲，中医是治病救人和管理生命的科学，应成为每个中国人人生的必修课。要把老祖宗的智慧中医，化作春雨润泽天下百姓。所以，提倡全民皆医是有基础的。让我们在生活中耳濡目染的中医基础知识，成为每个中国人的思想格局。让老祖宗的大智慧，为每个中国人的一生健康保驾护航。提倡：自己是最好的医生，厨房是最好的药房，网络是最好的医院。中医健康管理智能网=互联网+物联网+心联网。

打个比方，生命（健康）就象一辆车，自己就是“驾驶员”。目前大多数国人都不是合格的“驾驶员”，连方向盘都交给医生，所以中医复兴的首要任务，是让大多数国人成为合格的生命“驾驶员”——懂得中医基础知识，认识生命运行原理，了解自己的体质，懂得日常的健康管理：心理，饮食，运动，作息，寒热调理、维修等。非常有必要。

三年来，我们的团队在马慕周董事长的带领下，策划并参加了多次有关抗疫的活动，收获很大。

我崇敬中华民族精粹中医药，中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好发掘好。把要中医药推向世界。我的两位导师带我入门。穿越千年时空，我感悟中医药的时代价值，体会勤求古训，博采众方，所蕴含着中医治疗学调和阴阳的价值观念；我认识到人类社会与自然星球的和谐共处的健康生活理念，提高对各种病魔与生化物种的抵抗力。 这正是奉献中医智慧和力量，敬仰自然，热爱生命的天职。

在中国浩瀚的万年的历史长卷中，具有五千年的文明发展史。中医学是实用理性精神的最完美的体现。中医是“天人合一”，人与自然、天地语境，使几千年中医医道虽老不衰。

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