觉察日记第44天

心灵之友

这几天为这周的课还是比较有压力的，但是想着尽力预备，然后去经历这个过程，而且本身我们就是个盛装东西的容器，怀着作为容器的心态，今天坦然面对今晚的直播课，过程中把自己理解的预备的分享出来，还是比较放松的，一个半小时很快过去了，预备的也刚刚好，第一次经历，继续经历成长成熟！🙏❤️