改变孩子行为的专业心理治疗

晴雨

　　上一篇我们论述了怎样看到孩子行为背后的心理动机，现在我们来了解一下改变孩子行为的专业心理治疗，目前常用的心理治疗方法和流派居多，常用的有以下几种：

一、精神分析法：通过孩子的行为，去探索背后的原因，针对原因去对症下药。需要专门去学习了解，有很多分支。

二、认知疗法：认知决定命运，一个人不可能赚到自己认知范围以外的钱，人也不可能做到认知范围以外的事。去拓宽认知，是改变一个人的根本的方法，具体有很多方法拓宽认知。比如：看书、拓宽人脉、心理咨询。

三、家庭系列疗法：通过孩子的行为，去追溯到父母和家族的原因，通过改变家族的模式来影响孩子的行为模式。

四、萨提亚疗法：把人分为四种类型，讨好型、指责型、超理智型、打岔型。针对性给出治疗方案。现代人行为模式很多，远远超过这几种类型，所以萨提亚疗法有一定局限性。

五、森田疗法：个案通过连续几天的放空自己，隔断与外界的沟通，彻底的让自己的心静下来！咨询师协助个案看到自己的生命模式，重新找回自己。

六、内观释放法：是当下最为实用的一种疗法，通过行为去看到背后的情绪、感受、欲望层，去做释放清理，是一种简单有效的方法。

具体使用哪种方法，哪种方法都好，毕竟有效果比有道理更重要。