<p class="ql-block">大家一起运动起来吧，让我们身体无条件产生多巴胺！</p> <p class="ql-block">运动完拉个筋！</p> <p class="ql-block">与好姐妹一起再来劈个叉！</p> <p class="ql-block">开个肩！让紧张的身体得到适度的放松！</p> <p class="ql-block">与好友一起唠唠嗑！</p> <p class="ql-block">做一些力所能及的事！</p> <p class="ql-block">寻找支持</p> <p class="ql-block">必要时找心理治疗师聊一聊</p>