<p class="ql-block">3.28日我们学校对全体学生进行了一次心理健康辅导，帮助学生进一步提高自身心理素质，加强疫情防控期间学生的心理健康教育，有效缓解学生长期居家学习、生活带来的心理压力。</p> <p class="ql-block">面对疫情危机，在心理上我们应该如何面对？又该如何调节自我状态呢？</p><p class="ql-block">1.<span style="font-size:18px;">自查情绪，然后倾诉</span></p><p class="ql-block">2.聆听音乐</p><p class="ql-block">3.列一个轻松又好玩的计划清单</p><p class="ql-block">4.保证充足的睡眠</p><p class="ql-block">5.和家人一起游戏</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">让爱与陪伴为学生的美好人生打好基础，让有温度的教育成就孩子们的灿烂未来，众志成城，我们一起加油。</p>