<p class="ql-block">乳腺自查方法及注意事项</p><p class="ql-block">1、体位和顺序:坐位卧位结合，左臂上举，手放在头顶后方，用右手检查左乳房，按顺序(以乳头为中心):外上→外下→内下→内上→腋窝→乳头。同法检查对侧。2、手法:手指手掌平置，轻施压力，滑动触诊，发现包块仔细检查其性质。3、触诊内容:(1)正常乳腺均匀一致的柔韧感和细颗粒样感月经期哺乳期或随着年龄增大结节样感加重，但均匀一致。(2)肿块大小硬度边界活动度，表面是否光滑有无粘连(3)局部腺体增厚:部位,范围,质地，有无触痛。(4)乳头:挤压乳头有无疼痛，溢液，颜色。(5)腋窝和锁骨上窝:注意有无肿大的淋巴结</p> <p class="ql-block">乳腺疾病自查</p><p class="ql-block">乳腺疾病，尤其乳腺癌，80%-90%为自查发现，常用的自检方法如下:1、视诊:采取坐立位，双手自然下垂，观察双侧乳腺是否对称，双侧乳腺表皮有无局部红肿、凹陷，乳头有无变形。如存在乳头内陷、皮肤凹陷，皮肤表皮性状改变，均为恶性肿瘤的早期征象;2、触诊:以乳头为中心，垂直和水平画两条直线，将乳腺分为四个象限。采用顺时针手法，从内上或外上象限开始，触摸乳腺是否存在肿块。通过视诊、触诊，大部分乳腺疾病都可早期发现。长期坚持乳腺自检，有利于预防乳腺疾病。</p><p class="ql-block"><br></p>