<p class="ql-block"> 2022年3月24日，春风拂面，我们在春风里相遇。</p><p class="ql-block"> 戴老师手机上收到了初二女孩的微信，内容如下：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我今天可能不会来了</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 戴老师，对不起</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 谢谢你一直以来对我这么好</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 但是我可能要走了</b></p> <p class="ql-block"> 觉察到女孩的不对劲，戴老师第一时间截屏发给了我，等不及我的回应，又一个电话打过来，颤抖的声音问“怎么办？”</p><p class="ql-block"> 我们就近让李老师去女孩家，叮嘱她什么都不要说，先将女孩儿带出来，待我回学校再做处理。</p> <p class="ql-block"> 见到女孩的那一刻，我轻轻握着女孩的手，在咨询室坐下来，她云淡风轻地说：</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “今天，准备去死的，有一个老师来了我家，打乱了我全部的计划。”</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);"> “哦，是吧！”</b>我也云淡风轻地回应着。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “是的，我准备割腕。”</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(176, 79, 187);"> “嗯，后来呢？”</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “刀就在外面，可是我妈一直站在那里，我想等她走了去拿。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> “后来呢？”</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> “后来，那个老师就来了……”</b></p><p class="ql-block"> 当然，女孩不知道，一切都是戴老师安排的，包括她妈妈一直站在那里。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="color: rgb(255, 138, 0);">爱、看见、接纳，是孩子人生路上最温暖的阳光。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 于是3月24日6:36，女孩在戴老师身边，发了朋友圈：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> </b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">好耶，复活了</b></p> <p class="ql-block"> 戴老师和我都是心理咨询师，每次咨询结束，我们会用一张小纸条，写上我们的名字与电话号码不经意间递给对方，说：“无论什么时候，我都会接你的电话。”“你可以做任何决定，但伤害自己前，记得给我打个电话。”</p><p class="ql-block"> 这个女孩准备结束自己生命的最后一刻，她突然想起，我们叮嘱过她的话：“伤害自己前，记得给我打个电话。”</p><p class="ql-block"> 很幸运，女孩简单相信，听话照做了。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 这是孩子2022年仅有的朋友圈。</b></p> <p class="ql-block"> 但我更想让大家知道的是这背后的故事。</p> <p class="ql-block">女孩继续说：</p><p class="ql-block"> 初一时，有一位女生指着她的相片说“这个女生抑郁症。”旁边围了很多人，“就是这个女生，她抑郁症”。她还说了两遍，那个可怕的声音，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我挥之不去</b>。</p><p class="ql-block"> 初一时，爸爸、妈妈看我的眼神，似乎在说，这简直就是一废物，成绩越来越差，没有一点出息。那种可以杀人的眼神，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我挥之不去。</b></p><p class="ql-block"> 初一时，班主任老师在班上说，有的同学，一点点事情，就不来读书，要死要活的，还什么抑郁症。就是说我，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我也挥之不去。</b></p><p class="ql-block"> 走在路上，别人都用异样的眼光看我。那种眼神，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我也挥之不去。</b></p><p class="ql-block"> 我不想去学校，我也不想回家，我不喜欢他们，我想死，我还想杀人一起死。</p> <p class="ql-block"> 有人说，得抑郁的人就是太娇气了，太矫情了，抗压能力太差了。</p><p class="ql-block"> 真不是，抑郁就是一种病，就像人感冒了，就是会疲劳和困倦，是无法控制的。</p><p class="ql-block"> 抑郁的人，或许外表看起来和常人没什么区别，甚至可能还会笑得更欢乐。</p><p class="ql-block"> 但在别人看不见的地方，他们的世界就像一部黑白电影，深陷其中的他们试图挣扎，偶尔也会发出一些微弱的“求救声”。</p><p class="ql-block"> 遗憾的是，很多抑郁症患者的亲人朋友，不一定能接收到他们发出的求救信号。</p><p class="ql-block"> 甚至，会误会他们矫情、无聊、娇气、无理取闹。</p> <p class="ql-block"> 抑郁最容易被忽视，但却又最重要的一点是，他们真正需要的是——“被看见”。</p><p class="ql-block"> 抑郁不可怕，可怕的是，不被理解，这种感觉，就像一个人飘到了孤岛，四顾之下，竟然找不到一个同类，能对自己笑一笑，能给冰冷的自己一点点拥抱。</p><p class="ql-block"> 很多时候，对抑郁症患者的忽视，加深了他们的绝望。</p><p class="ql-block"> 所以，每次我们都会给孩子深深地拥抱。</p><p class="ql-block"> 于是那天，我加了女孩的微信，当着她的面，备注了：“女儿：XXX本人”。约定每天9:00提醒她吃早餐，吃药。</p><p class="ql-block"> 很多时候，抑郁症患者如果你给不了她需要解决的方案，那请你静静的守着，告诉他们，我一直都在你身边。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">‼️被看见，是抑郁孩子的解药！</b></p> <p class="ql-block"> 对于抑郁，其实再好的药物治疗，再好的心理咨询，都需要一份“药引”。</p><p class="ql-block"> 那就是家人的支持，身边人的“被看见”。</p><p class="ql-block"> 抑郁症患者不容易，理解并照顾抑郁症患者的人则更艰难。</p><p class="ql-block"> 但就是这份“看见”抑郁者的伤和痛，“理解”他们的无助与渴望被援救，才能给他们勇气，陪着他们一起闯过难关。</p><p class="ql-block"> 孩子：抑郁不是你的错！</p><p class="ql-block"> “不是你的错”看似简单，其实是深深的被接纳、被看见、和被爱。</p><p class="ql-block"> 没有人愿意受伤；同样，没有人愿意抑郁；自然，也没有人愿意接受家人或朋友得抑郁。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 有些事情就是这么无奈，幸好我们有良药——那就是被接纳、被看见，被爱。</b></p> <p class="ql-block"> 带着这些良药与力量，默默陪伴。请相信，我在，戴老师在，博雅在，你们的快乐就会回来！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 我的天使，我的爱！春天花会开！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);"> </span><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">抑郁，让我们在春风里相遇！</b></p> <p class="ql-block">🌸感谢大家关注，后续跟踪报道！</p><p class="ql-block">💕上文中女孩，去湘雅第二次复诊后，回家路上发信息如下：</p><p class="ql-block">“张妈妈，今天去复查，医生说我恢复的很好”</p><p class="ql-block">“九月就可以去上学了”</p><p class="ql-block">😘分享孩子的快乐，感恩大家的关注！</p>