<p class="ql-block">体育需要拼搏！体育需要竞争！体育更是一种坚持不懈努力奋斗的精神！ 短暂的荣誉不是一生的辉煌。不积跬步无以致千里，不积小流无以成江河。不要停下你的脚步！</p> <p class="ql-block">疫情的再度反扑，拉开了孩子们和学校的空间与距离，学校的绿荫场上也不见了孩子们奔跑跳跃的身影。学校的体育教师心系学生身体健康，迅速集结召开教研组会议，研讨学生居家体育指导方案、录制专业视频，保证学生每天体育锻炼，为学生的身体健康保驾护航。</p> <p class="ql-block">体育组全体教师，结合以往的优秀经验，整合了过往好的居家锻炼素材，又新录制了具有铁路特色的体育居家锻炼指导视频，每天在规定的时间内，根据不同学段学生的特点，线上对学生进行居家锻炼的指导，让同学们有种和老师面对面交流学习的亲近感，体育老师通过QQ群线上指导，布置锻炼内容，督促每一名学生，确保学生开展并完成好每一天的居家锻炼。</p> <p class="ql-block">少年强，则国强！同学们，这场特殊的战役让我们意识到拥有一个健康的体魄是多么重要。让我们全身心投入，保持积极乐观的心态认真学习，自主锻炼，做一个自律的人。</p><p class="ql-block">看！我们的同学练的真棒！</p> <p class="ql-block">通过体育教师们的有效带动，以及体育课程的扎实推进，“铁小学生”开始坚持每日锻炼，并逐步形成习惯，而且有越来越多的小朋友们，能够通过软件，自主上传个人的锻炼视频，让我们来一起欣赏一下吧！</p> <p class="ql-block">为了保证学生每天居家体育锻炼不低于1小时，课下安排了体育居家“亲子小游戏”</p><p class="ql-block">亲子游戏是家长与孩子交往和沟通的重要手段，一起游戏可以增强亲子之间的亲近感和亲密性。</p> <p class="ql-block">注意事项：</p><p class="ql-block"> 1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。</p><p class="ql-block"> 2.早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。</p><p class="ql-block"> 3.热身运动不可少，如果热身不到位在运动中容易受伤。</p><p class="ql-block"> 4.运动不喝凉水。运动过后，需要补充水分，切记剧烈运动后立即喝水，会循环系统紊乱，喝凉水，容易导致胃肠道痉挛现象的发生。</p><p class="ql-block"> 5.持之以恒，坚持每天锻炼。</p><p class="ql-block"> 6.文明锻炼，不要影响他人生活和休息，和谐社会是你我的责任。</p><p class="ql-block"> 7.量力而行，根据家庭实际场地情况进行运动，注意场地器材安全，切勿发生磕碰等运动事故。</p><p class="ql-block"> 在这个特殊的时期，希望同学保护好自己，坚决做到“停课不停学，停课不停练”，认真完成老师们布置的任务。待疫情结束，让我们一起拥抱快乐，拥抱健康，携手回到铁路小学这个充满爱的大家庭！</p>