<p class="ql-block"> 为进一步加强对中学生心理健康教育，促进中学生全面健康成长，深入了解初三学生存在的心理压力，帮助他们了解自己的身心、学会克服学习和生活上的困难。由蕲春县教科院主导，专门针对初三学生举办的一场《让心灵充满阳光》为主题的讲座3月28日在我校五楼多媒体教室举行。</p> <p class="ql-block">首先由徐校长致欢迎词并寄语：希望同学们“做阳光赤中少年，过开心快乐生活”。</p> <p class="ql-block">徐校长亲临现场并同我校九年级师生一起共同聆听陶老师的讲座</p> <p class="ql-block"> 陶老师首先向同学们展示两张静态的图片，并询问他们图片上的图是否在变化，以此来测压力的大小。压力大的同学就可以看到静态的图片出现了动态的变化，变化越大，压力也就越大。</p> <p class="ql-block"> 然后陶老师从六个方面来引导学生怎样做才能让我们的心灵充满阳光，一要明确自我成长才是首要任务；二是莫管闲事，守好边界；三是 有烦恼就倾诉，积极求助；四是乐于参与，要乐于分享；五要学会接纳自己的不足，凡事以积极的心态去面对；六是爱父母，才是开心快乐的源泉。</p> <p class="ql-block">学生们都在认真做笔记</p> <p class="ql-block">老师们也在认真听课学习</p> <p class="ql-block">陶老师为大家加油鼓劲</p> <p class="ql-block">本次讲座内容丰富，形式活泼，生动有趣，同学们听得津津有味，意犹未尽。最后在孩子们雷鸣般的掌声中陶老师送出了真诚的祝福。</p> <p class="ql-block"> 讲座最后，陶老师衷心的希望同学们在面对生活的考验时，我们要善于排解不良的情绪，及时求助，在行动中安抚自己，在努力中提升心灵能量，当我们有一颗不怕输，不怕吃苦，不怕考验的强大心态，我们自己就是太阳，每天光明灿烂。</p><p class="ql-block"> 通过本次讲座，即将参加中考的同学们对考前压力和自身的状态都有了重新的认识，同时他们意识到正确看待压力、释放压力的重要性。相信在接下来的日子中，初三的同学们能够适当地调整自己的状态，用智慧化解压力，以平和的心态和良好的状态顺利迎接2022年的中考。</p>