管控第五天运动10公里

dengh

<p class="ql-block">27日,阵雨。我今天上午做了第七轮核酸检测,下午喝茶休息,傍晚出门顺利完成跑步10公里的目标。</p> <p class="ql-block">气温适宜,阵雨。</p> <p class="ql-block">傍晚实际上并没有雨</p> <p class="ql-block">“较适宜”运动</p> <p class="ql-block">雨水少</p> <p class="ql-block">傍晚的天气预报改成了没有雨</p> <p class="ql-block">出门遛弯</p> <p class="ql-block">封控不影响运动</p> <p class="ql-block">开始跑步</p> <p class="ql-block">运动结束,地面干了一些。</p> <p class="ql-block">27日,我今天傍晚出门顺利完成跑步10公里的目标,整个过程平稳,步频182,步幅102,配速5分23秒。</p> <p class="ql-block">第863次跑步</p> <p class="ql-block">3月份已经跑步362公里,开心快乐,哈哈哈。😀</p> <p class="ql-block">这部手机记录的数据</p> <p class="ql-block">南昌市建功社区的守卫者</p> <p class="ql-block">江西财经大学南区的雕塑(2009年)</p> <p class="ql-block">青山路口</p> <p class="ql-block">江西医学院</p> <p class="ql-block">江医二附院</p> <p class="ql-block">财富广场</p> <p class="ql-block">八一广场</p> <p class="ql-block">中山路新华书店</p> <p class="ql-block">鸟儿(武汉老虎哥的作品)</p> <p class="ql-block">花儿(武汉老虎哥的作品)</p> <p class="ql-block">笔耕不辍</p> <p class="ql-block">阅读量</p> <p class="ql-block">展示到话题和首页推荐</p> <p class="ql-block">微博热搜(截止到27日23:59PM)</p> <p class="ql-block">抗击疫情</p> <p class="ql-block">上海浦东新区</p> <p class="ql-block">上海</p> <p class="ql-block">上海</p> <p class="ql-block">张医生</p> <p class="ql-block">上海</p> <p class="ql-block">上海</p> <p class="ql-block">厦门</p> <p class="ql-block">沈阳</p> <p class="ql-block">安徽淮南市</p> <p class="ql-block">吉林长春市</p> <p class="ql-block">哈尔滨市</p> <p class="ql-block">深圳</p> <p class="ql-block">长沙</p> <p class="ql-block">安徽凤台县</p> <p class="ql-block">上海</p> <p class="ql-block">苏州</p> <p class="ql-block">河南省新乡市</p> <p class="ql-block">南京</p>