<p class="ql-block"> 近年来学前儿童的近视率逐渐增大，对儿童的影响具有不可逆性。因此，做好近视预防工作是每个教育工作者和家长们共同的责任。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮，让我们通过一系列的图片了解该如何保护眼睛👀吧!</p> <p class="ql-block"> 对于学龄期的近视，环境因素的影响特别重要！家长们要教育孩子走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看书姿势要做到“三个一”：眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 请家长定期检查家庭灯具照明度是否达标、幼儿学习桌椅的摆放位置是否合适、家里桌椅的高度是否与孩子身高匹配，帮助孩子养成良好的读写和用眼习惯。</p> <p class="ql-block"> 营养均衡很重要，不偏食，不挑食，多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。</p> <p class="ql-block"> 有先天性视力异常的孩子，必须马上就医治疗。视力正常发展的孩子，满三岁就应该就医进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block"> 非学习目的使用电子产品，单次使用不宜超过15分钟，每天累计时间不宜超过1小时。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。在家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，保护视力是学校、家庭和孩子都应该重视的事情！让我们行动起来吧！爱护眼睛就是爱护孩子的未来！</p>