<p class="ql-block"> 春姑娘扬着朝气蓬勃的笑容，送走了冷酷的冬大哥，送来温暖的阳光。在这个万物复苏的季节里，疫情的来临阻断了小朋友和同伴一起在幼儿园一起愉快游戏的脚步，却阻断不了我们一起抗疫的决心！只要身体好，病毒就烦恼！宝贝们居家隔离期间，要好好吃饭，好好运动，身体才能棒棒哒！</p> <p class="ql-block"> 宅家最大的烦恼莫过于不能外出户外运动，运动量的减少，使我们的消化功能下降，小朋友的体质需要我们共同精心呵护保持健康。所以请爸爸妈妈和我们一起看看，宅家期间从哪些方面能够保卫小朋友的饮食健康吧！</p> 健康饮食我选择 <p class="ql-block"> 仔细观察3-6岁儿童平衡膳食宝塔，小朋友们发现我们的身体最需要的是什么了吗？</p> <p class="ql-block"> 富含维生素、蛋白质的食物，能够保证充足的能量供应，对小朋友的身体健康特别重要，所以我们要多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、鸡蛋，每天还要适量地喝喝牛奶和豆浆哦！</p> <p class="ql-block"> 小朋友们在家运动量少，所以要多吃易消化的食物，少吃冰激凌、薯条、糖果等不容易消化的零食。我们是身体的主人，要保护好我们的小肚子哦！</p> 饮食安全我知道 <p class="ql-block"> 病毒和细菌都藏在生的食物里面，所以家里的食物一定要煮熟了才能吃哦！</p> <p class="ql-block"> 野生动物的体内有高温也杀不死的细菌和病毒，所以我们要坚决对野生动物说🙅🏻♂️！</p> <p class="ql-block"> 外面的食品可能有我们看不见的细菌，所以疫情期间我们要少吃外面的食物、少吃垃圾食品，不跟其他人聚餐哦！</p> <p class="ql-block"> 我们是自己的主人，凡事能够自己的事情自己做，所以我们要自己吃饭，不让爸爸妈妈喂饭，坚持使用公筷，避免唾液的交叉传递哦！</p> 宅家美食我做主 <p class="ql-block"> 没有外出的日子，小朋友们在家的生活也多姿多彩。一起来看看小伙伴们在家里跟食物擦出了什么样的火花吧！</p> <p class="ql-block"> 我是甜点大师，做蛋糕我能行！</p> <p class="ql-block"> 中式料理我拿手！香喷喷的紫菜饭和饭团，你馋了吗？</p> <p class="ql-block"> 我包的包子不会露馅，小朋友们你们可以做到吗？</p> <p class="ql-block"> 快来看，这是我们自己制作的美食哦！</p> <p class="ql-block"> 宅家饮食我规划，让我们一起看看大二班的林一宸小朋友今天吃的是什么好吃的呢？</p> 健康饮食儿歌做一做 <p class="ql-block"> 瞧，小二班的乔伊宝贝给我们表演了健康饮食儿歌，小朋友们来学一学吧！让我们一起一起当一个健康饮食的小卫士吧！</p> <p class="ql-block"> 吃饭前也别忘了洗干净我们的小手哦！我们一起来复习一下《七步洗手歌》吧！</p> <p class="ql-block"> 小朋友们都记住了吗？别忘了加强营养增强体质哦！</p> <p class="ql-block"> 疫情防护要做好，吃饭香香身体棒！疫情防控需要我们共同的努力，小朋友们需要做的就是乖乖宅家，好好吃饭，把身体养的壮壮的，不生病，有充足的精力回到幼儿园和朋友们快乐地游戏！</p><p class="ql-block"> 孩子的吃相，是最可爱的模样。让我们家园同心，打下这场美食战“疫”！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 编辑：黄晓妍</p><p class="ql-block"> 初审：杨丽彬</p><p class="ql-block"> 终审：周奕苹</p><p class="ql-block"> 照片及视频提供：各年段老师</p><p class="ql-block"><br></p>