<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">淡汤</b></p> <p class="ql-block">快乐早餐</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晚餐</b></p> <p class="ql-block">减肥餐1</p> <p class="ql-block">减肥餐2</p><p class="ql-block">每天能坚持这么吃下去，那瘦下来就不是事。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">减肥餐3</b></p> <p class="ql-block">饺子的制作方法</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">椒盐虾的做法:</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">材料:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1、鲜虾500克 2、青红椒各半个</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3、大蒜半头</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">调料:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1、椒盐(5克) 2、料酒(15ml)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3？干淀粉(30克) </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">做法:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1、剪去虾须,将虾用清水反复冲洗两遍后沥干,青红椒去蒂去籽后切成碎末;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2、把虾放入盘中,淋入料酒搅匀后,撇入干淀粉搅匀,使淀粉能够均匀的包裹在虾身上;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3、大蒜去皮切碎末,锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入蒜末,改成小火,慢慢炸成金黄色后捞出;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">4、锅中倒入油,大火加热至7成热,一只只的将虾放入油中炸至虾身变成橙红色,约2分钟左右,捞出后充分沥干油份,锅中的油倒出不用;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">5、将虾倒入锅中加热,撒入椒盐搅匀,倒入炸好的蒜蓉和青红椒碎末,翻炒几下即可。</span></p>