<p class="ql-block"> 人在什么时候会认真、深入的思考呢？想必是遇到事儿的时候，而且是遇到大事儿的时候，譬如说，工作碰壁的时候，生活不顺的时候，健康和生命构成威胁的时候。当然，首当其冲的是健康出了问题威胁到生命的时候，人才不得不慢下来、静下来回顾过往、想想现在、思考未来。而当此时，这样的沉思未免不是太晚了点吗？如果当问题出现之前能静下来沉思并学会反思该有多好啊！</p><p class="ql-block"> 没有慢下来生活，深入地体验和感受；没有把时间和精力花在美好的事情上，怎能真正体会生命可贵，爱情无价呢？快节奏如电闪雷鸣，将生活撕得碎片缕缕，满目飘零，因此只会觉得只有苟且，哪有诗和远方！生活的烦恼、工作的压力，常常使人身心俱疲，又有几人意识到当时缭绕自己不开心的事儿、没能解决的问题，于将来却一点都不重要呢？生活中愁肠百结，工作中抑郁寡欢，认为是命运不公、时运不济。其实，久而久之，最大的灾难和不幸是因为情绪的不畅，导致健康出现了问题，甚至生命岌岌可危，而此时的大彻大悟一定是：什么他妈的名利、财富，什么他妈的别人怎么看，这些与健康和生命相比轻如鸿毛，薄如蝉翼！</p><p class="ql-block"> 曲黎敏的《生命沉思录》从人文、社会、中医和哲学多维度给了人很多的启示和警醒。没有活明白的人、疮痍满目的人都来读一读吧，也许从此之后你会明白,病由情绪致的道理，故而就少了很多的纠结，多了些许宽容，让痛苦随风而去，让笑容常挂眉梢，也学点调理五脏六腑的方法，身心愉悦的活着比什么都好。</p><p class="ql-block"> 人，相对于宇宙既渺小又短暂，既然不是神仙，就没法像女娲补天，如后羿射日，本分的做人，努力的做事就好，不要去想你不该想的事儿，做超出本能的功，人的精力是有限的，超出极限不生病才怪，生了大病恐怕华佗在世也无能为力。人生本来就是一次减法，来日并不方长！在有限的时间里做平凡的事，安康自在最好。因此无论生活还是工作，要拥有“拒绝”的态度，要知道我们不属于任何人，让自己身心自由，沉静地爱着自己多么重要！跟喜欢的人在一起做喜欢的事，可以愉悦身心多么美妙！摒弃贪嗔痴，善己而利他地活着就是善行，会得因果。总之，把人做好了就是养生！为自己点亮一盏心灯吧，是人都需要的。</p><p class="ql-block"> 幸福是一种感觉，快乐是一种体验，沉思是一种能力，而觉悟让我们活出人生的高度，获得喜乐！明白万物皆空、无常是常态的道理，蓝天、白云会永驻心间，即便是下雨，你也能在雨中看到别人看不到的彩虹！</p><p class="ql-block"> 快意人生啊，主宰者是自己！思而后觉是人生最好的修行！</p><p class="ql-block"> 写这篇文章时心情是沉重的，因为空难，因为疫情，也因为健康......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二O二二年三月二十七日深夜</p>