<p class="ql-block">不期而遇秦马已跑4次，其实只有第1次是认真跑完的。下来全当玩，不要告诉我马拉松精神。爱好就是爱好，坚持固然重要但是状态不佳就要懂得主动放弃。跑一次爱一次总觉得每一次都有不同的体验。假如说第一次是为了挑战自己；那么第二次或许只是为了不甘；第三次是为了跑团的荣誉组队团战；这次纯属为了让自己透透气。三年疫情都不记得秦岭山是啥模样了。阳光大风河流有时下雨有时飘雪，跑一次总觉得跑过了一年四季真的挺好的……</p> <p class="ql-block">跑过秦马天下无马，30公里的爬坡13.8公里的下坡让你体验不一样的马拉松。由于最近我们西安疫情回家一个月都没敢回西安。终于等到西安解封了，刚好这周又是第75届秦马，刚好又认识秦马的小伙伴所以就直接报名了。家里琐事着实有点多压根不可能跑步，但是除了上班仅有的爱好也很难坚持了。老家农村早晚跑步没得路灯跑不了，天亮跑步总是被村里人说吃多了。最终只能妥协隔三差五去地里说干活跑个10公里仅此而已。</p> <p class="ql-block">今天的天气还是相当不错的，一会阴一会晴一会又飘了点雪花。总体感觉还是不是很冷也不是很热适宜跑步。8点30起跑我们6点多就开始出发了，一路上聊的还是很开心的。都是跑友都是曾经赛道最熟悉的身影一谈起跑步当然乐此不疲。8点我们准时来到比赛起点—三面佛。虽然以前的三面佛雕像拆了但是经常跑秦马的小伙伴还是相当熟悉的。8年秦马：坚持做自己：健康，公益，坚持一直是秦马的宗旨。</p> <p class="ql-block">8点30准时拉横幅吹号起跑，本想今天慢跑但是还是决定先冲100米得瑟下。冲完100米又觉得先跑个半马再说。结果结果万万没想到跑了不到2公里就被警察叔叔拦了下来，他们以为我们是比赛就立马叫停并没收我的号码簿。大概因为自己冲的太快让我带大家赶紧往回跑。我说我们不是比赛就是为了玩都搞了8年了但是警察叔叔还是让我们回到了起点。后来警察叔叔没收了我们一些号码簿告诉我们玩可以把自己号码簿收起来。无所谓吧，只要能跑这就算这次也没白来。</p> <p class="ql-block">9点回到起点我们三三两两又开始自己跑了起来。当然沿途每5公里补给点还在，所以大家放心去玩。当然面包车是行李车，大巴车是收容车，摄影师志愿者还有好几辆车。麻雀虽小五脏俱全，马拉松该有的我们秦马一项也没缺。起跑510左右的配速开始爬坡。5公里过后状态好就450左右配速去跑。</p> <p class="ql-block">跑步就是跑步不能开玩笑，状态好就好好跑，饿了就到了补给点好好吃，累了就缓缓，实在跑不动了就及时止损赶紧上收容车。马拉松就是为了玩千万别让一部分人所谓“马拉松精神”蒙住自己的双眼，你若受伤无人替……10公里5分以内的配速。10-15坡度开始增加但是慢跑还是可以坚持下去的。16-20就显得更难了，但是这个路段必须坚持下来。30公里才到分水岭所以过不了半马要是选择走路估计完赛有点困难。</p> <p class="ql-block">抬腿摆臂呼吸喘气爬坡真心好累但是总觉得那就是最真实的自己。人生再累只要坚持总会过去的。22公里我实在不想跑了，不管别人说啥我还是我准备欣赏路边的风景拍照拍视频好好感受山里的美好。走路其实真的挺慢的10分12分最慢13分就是为了玩。25公里在补给点好好吃了点东西遇见“宙哥”（秦马组织者）我的偶像合影留念。</p> <p class="ql-block">26-27走了好久终于有小伙伴一起陪我走路聊天。这时天气突然变得好冷时不时飘起了雪花。女子第一随后也跟了上来。虽然不是比赛但是看女孩子能跟上来还是觉得挺意外的。同行6个人越走越快，不甘心不落后人多还是有点竞技的感觉。但是我依旧和我身边的大哥有说有笑，他人再快我们仍然走走停停。我说：“咱俩别急等上了山顶吃饱了再干他们”。哈哈哈，下坡对自己还是有信心的。走路8公里终于到了山顶，拍照吃饱把外套脱下来帮身上就往山下干。跑了大概3公里还是觉得体力不是很充足，好久没跑长距离还是得注意身体的每一次变化。430左右的配速不是很快但是还是相当稳定的。</p> <p class="ql-block">35公里继续补给：热水，饮料，纯净水一次喝了三杯拿起一根香蕉继续继续往山下冲去。一路上遇见3位前面的小伙伴我说下坡还是挺爽的吧！跑了2公里看见蓝色的大牌子距离广货街还有7公里。暗示自己再坚持坚持就到了40公里补给点又可以吃吃喝喝了。跑了没多久突然发现有折返的小伙伴，一打听说广货街那边听说有疫情不让跑了结束了。但是还有好几个跑友想凑个全马继续跑了2公里。当然我也觉得状态还可以就继续跟他们跑凑个全马。</p> <p class="ql-block">完赛吃肉夹馍蛋糕排队领完赛物品，大家又开始有说有笑讨论着今天赛道上那些体验。今天的秦马跑得很轻松走路也很开心终于没觉得要死要活，大概跑久了一切都释然了……</p> <p class="ql-block">秦马四次体验各不相同，但热爱不减！如果你觉得生活太安逸觉得无趣你可以来体验哈秦马，让你感受慢慢30公里爬坡有多累；假如你觉得生活太累你也可以体验哈秦马，让你感受下坡那13.8公里放飞的感觉；假如你觉得城市太过于喧闹你也可以来体验哈秦马，让你静静的听听河水的声音和风声让你感受自然的美好。我来了我又走了，我累了我又不想跑了，我跑过了突然觉得挺好，我会想念我会怀念当然我还会再来。因为因为我爱秦马，正如他的坚持，坚持总是美好的……</p>