<p class="ql-block">“疫情就是命令，防控就是责任。”近期疫情再次打破了我们平静的学习和生活，打乱了家长和孩子们的学习和生活节奏。有的家长和小朋友们感到紧张与不安。为了应对这些变化，幼儿园迅速调整教学方式，开展线上活动。对于疫情的关注以及家长和小朋友生活的变化可能会对大家的学习、情绪、行为、人际交往等方面产生一定的影响，我们建议家长和小朋友们在做好个人防护的同时，也要做好心理防护。今天让我们一起先来学习一下疫情期间幼儿和家长该如何进行心理疏导吧！</p> 防疫心理指导小贴士——幼儿篇 <p class="ql-block"> 孩子的心理健康是我们值得关注和重视的，特别是疫情当下，在这个特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(1, 1, 1);">1.保持正常生活作息</span></p><p class="ql-block">适度进行室内活动。正常、规律的生活作息对保持身心健康非常重要。应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护，给孩子树立行为榜样。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2.接受孩子情绪表达</p><p class="ql-block">对孩子的担心、害怕表示接纳。听孩子倾诉，认可孩子的感受。因为孩子的这些情绪需要有一个出口，家长的倾听可以帮助孩子整理情绪，认识情绪。</p> <p class="ql-block"> 3.养成良好卫生习惯</p><p class="ql-block">疫情下，防护很重要，将良好生活习惯的培养自然渗透在一日生活之中，例如鼓励幼儿勤洗手，尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后以及上洗手间之后；外出戴口罩，不去人多密集的地方。让每一位幼儿理解，良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。</p> <p class="ql-block"> 4.情绪涂色游戏</p><p class="ql-block">让孩子在纸上用彩色笔代表情绪来涂色。利用涂色帮助孩子识别、表达自己的情绪，同时也让孩子认识到各种情绪。</p> 防疫心理指导小贴士——家长篇 <p class="ql-block">1.家长以身作则，树立良好心理状态</p><p class="ql-block">“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。焦虑和恐慌情绪很容易传染，特别是小孩子非常容易受到情绪的暗示。如果家长每天焦虑不安、忧心忡忡，孩子就会有一些不必要的恐慌情绪。特别是对于年纪很小的孩子来说，家长要告诉他们简单明确的信息。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">2.获取真实信息、关注疫情</p><p class="ql-block">家长要正确的从官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣、更不传谣、不造谣。</p><p class="ql-block">3.情绪稳定、给予幼儿安全感</p><p class="ql-block">及时回应孩子的担心和疑问。耐心倾听孩子的担心，如实告知疫情并及时回应孩子的疑问。家长朋友要注意自己的情绪和沟通的方式，尽量采用平和的语气与孩子交流，倾听理解孩子内心焦虑的缘由和程度，给孩子传递良好的心态，增强孩子的安全感。</p> <p class="ql-block">4.制定全家日常作息表，做到规律有序生活</p><p class="ql-block">家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。</p> <p class="ql-block">5.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。</p><p class="ql-block">为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。</p> <p class="ql-block">6.积极关注、用心陪伴</p><p class="ql-block">如有焦虑、恐惧等情绪表现的幼儿，可以多抚摸、拥抱、陪伴入睡等，通过增强亲子关系，重建安全感，及时安抚幼儿的异常情绪。</p> 防疫心理指导小贴士——教师篇 <p class="ql-block">1.不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。不在朋友圈、抖音、快手等网络平台上随意转发不确定信息，关注官方首发疫情动态，做好自己与家人的防护工作。</p> <p class="ql-block">2.立足岗位，常态防控，发挥作用。听从幼儿园统一部署，认真排查，准确、及时上报数据，按要求防控。积极调整心态，家园携手，有共同抗击疫情的信心。</p> <p class="ql-block">3.积极开展停课不停学活动，引导幼儿在家进行学习、游戏。</p> <p class="ql-block">在这个特殊的时期，大家都承担着特殊的使命，但在投入工作，关爱学生的同时，也请老师们一定要记得关爱自己。那么，特殊时期的我们该怎样从心理上做好自我关爱呢？</p><p class="ql-block">注意心理调适，减缓工作压力。用“三换”方法调适：</p><p class="ql-block">（1）换立场：根据抗疫要求，我们每天都联络家长上报相关信息，工作繁多，但每一条发至群里的信息和上报工作，对于抗疫起到至关重要的作用，“医者医身，师者医心”，我们积极发挥作用，是传播正能量的使者。</p><p class="ql-block">（2）换环境：回到家转移压力，多阅读、听音乐、运动、与家人互动等方法缓解压力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（3）换方式：合理安排时间，专注当下任务，高效处理。保持适当的休息节奏。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">今日小课堂</b></p> 科学小实验：会跳舞的盐 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">活动目标</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 1.观察摩擦与静电，知道正负电荷的概念。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2.提高观察能力、动手能力、解决问题的能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3.引导小朋友描述自己看到的现象和想法，提高语言表达能力与逻辑思维能力。</span></p> 手指律动：一粒豆 <p class="ql-block">手指律动好处：可以训练小肌肉的灵活性,训练手脑的协调,训练小脑,开发右脑功能. 手指活动不仅能调动幼儿的听、说、想等各种感官，幼儿手部肌肉群得到发展，其他能力得到锻炼，而且手指活动能开发人的右脑，促进左右脑和谐发展。</p><p class="ql-block"> 请欣赏今天的手指律动《一粒豆》，希望小朋友和豆豆希望，茁壮成长！</p> 中班美术：鸟巢 <p class="ql-block">活动目标 </p><p class="ql-block">1.知道鸟巢的特点和功用． </p><p class="ql-block">2.引导幼儿尽量用密集的线条画出小鸟的巢。 </p><p class="ql-block">3.体验成功带来的喜悦。</p><p class="ql-block">活动准备 </p><p class="ql-block">1.各色油画棒、纸张。 </p><p class="ql-block">2.各种鸟巢的图片、范画。</p> 亲子游戏：眼疾手快 <p class="ql-block">1.游戏准备:四种任意道具、一张凳子</p><p class="ql-block"> 2.游戏规则:家长和孩子一起在凳子上放四个道具！家长和孩子一起拍手,等待裁判的口令，按照口令快速完成,不能做错,多者获胜！</p> <p class="ql-block"> 审稿：赵乐</p><p class="ql-block"> 岳华</p>