睿文堡幼儿园小厨房 | 三月份第五周食谱

睿文堡幼儿园小厨房

<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">传统医学认为,春季为肝气旺盛期,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候,应少食酸味食品,且忌食生冷油腻的食品。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">排骨中含有蛋白质,脂肪,维生素,骨胶原,骨粘蛋白,以及磷,酸,钙等微量元素等营养成分,可以满足人体所需。又有滋阴壮阳,益精补血的功效。所含有的磷,酸,钙,骨胶原,骨粘蛋白,有促进幼儿的骨骼发育,预防老年人骨质疏松的功效。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">牛肉含有丰富锌、镁、维生素B6、铁、丙氨酸、蛋白质、维生素B12等营养物质,经常吃牛肉可以预防贫血,提高机体免疫力,促进儿童和青少年生长发育,改善食欲。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">圣女果有多种营养价值,对儿童有很好的滋补作用,能促进儿童生长发育。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">青菜中含有丰富的维生素C,蛋白质,胡萝卜素以及钙,铁,钾,钠,镁,等微量元素,有研究表明,青菜中的维生素C含量是大白菜的3倍。丰富的维生素C可以抗坏血病,保护心脑血管,抑制黑色素的形成。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">睿文堡幼儿园2022年新生火热进行中~</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">报名还有优惠哟♥ 快来加入我们吧!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">招生电话:18837106975</span></p>

维生素

骨胶原

含有

文堡

磷酸钙

蛋白质

酸味

儿童

肝气

青菜