<p class="ql-block">我爱你中国🇨🇳！同唱一首爱国歌，同练一套太极拳。红色太极2022.3.27日在郑州上街开展公益活动。陈氏太极拳第十二代传人，红色太极创始人，郑州市保健养生协会，太极拳养生专业委员会会长曹沁红老师来到上街教授陈式养生拳8式。星火燎原，希望更多人加入红色太极健康养生行列。</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;">温馨提示：如果您需要看视频请关闭页面音乐</span></p> <p class="ql-block">全体拳友与老师合影留念</p> <p class="ql-block">此次活动参与人员众多，阵容强大。</p> <p class="ql-block">“传播太极传播爱 ，大家一起来！”大家一起大声喊出此次公益活动的意义。</p> <p class="ql-block">曹老师领练陈氏养生拳8式</p> <p class="ql-block">曹老师耐心地给大家讲解拳式细节，拳法内涵。</p> <p class="ql-block">老师详细讲解雀地龙的要领以及练习方法。</p> <p class="ql-block">学生问的仔细，老师讲的到位</p> <p class="ql-block">一遍一遍耐心讲解示范</p> <p class="ql-block">老师精讲懒扎衣的要领</p> <p class="ql-block">曹老师最后送一套采气的练习方法给广大拳友。</p> <p class="ql-block">不到两个小时时间，大家已经基本掌握陈式太极拳8式的套路，已经能够独立练完整套拳。</p>