闲云野鹤休闲怡养篇41首

闲云野鹤ydl

<p class="ql-block"> 文字原创:闲云野鹤</p><p class="ql-block"> 图片:截图于大曾诗画</p><p class="ql-block"> 音乐:休闲养生</p><p class="ql-block"> 发布时间:2022.3.27</p> <p class="ql-block"> 闲情逸致喜文游,</p><p class="ql-block"> 锻字敲词上网搜,</p><p class="ql-block"> 见景生情增雅兴,</p><p class="ql-block"> 开心有感放歌喉!</p> <p class="ql-block"> 人手一机老少入迷</p><p class="ql-block"> 人人手持一机,昼夜开屏不息。</p><p class="ql-block"> 男士爱视娇妻,妇女喜如闺蜜。</p><p class="ql-block"> 老者亲之勿离,顽童百看弗腻。</p><p class="ql-block"> 个个观赏入戏,若品茅台醉意。</p> <p class="ql-block"> 禅定</p><p class="ql-block"> 细品清茶情淡定,</p><p class="ql-block"> 读得万卷心智生。</p><p class="ql-block"> 体处红尘浊不染,</p><p class="ql-block"> 身于三界耳目明。</p> <p class="ql-block"> 站</p><p class="ql-block"> 顶天立地修身人,</p><p class="ql-block"> 凝神调息运精津。</p><p class="ql-block"> 入虚至空守丹田,</p><p class="ql-block"> 掸尘除垢涤寸心。</p><p class="ql-block"> 沉肩坠肘松腰胯,</p><p class="ql-block"> 修性炼命净灵魂。</p><p class="ql-block"> 闭目塞听无思虑,</p><p class="ql-block"> 升阳降阴养元真。</p> <p class="ql-block"> 坐</p><p class="ql-block"> 无思无虑断妄识,</p><p class="ql-block"> 凝神调息归窍真。</p><p class="ql-block"> 坐游虚空守静笃,</p><p class="ql-block"> 抽铅添汞返乾坤。</p> <p class="ql-block"> 卧</p><p class="ql-block"> 堕聪黜明驱杂念,</p><p class="ql-block"> 身曲弯弓似卧龙。</p><p class="ql-block"> 神聚丹田心有主,</p><p class="ql-block"> 气归元海寿无穷。</p> <p class="ql-block"> 道</p><p class="ql-block"> 精养灵根气养神,</p><p class="ql-block"> 养功养道见天真。</p><p class="ql-block"> 丹田养就长命宝,</p><p class="ql-block"> 万两黄金不与人。</p> <p class="ql-block"> 柴米油盐日三餐</p><p class="ql-block"> 修身健体喜参禅</p><p class="ql-block"> 心中有事乾坤窄</p><p class="ql-block"> 眼内无尘斗室宽</p> <p class="ql-block"> 脱俗绝世菩提树</p><p class="ql-block"> 不染一尘妄念无</p><p class="ql-block"> 洞彻灵明无掛碍</p><p class="ql-block"> 洁身自好享清福</p> <p class="ql-block">  无花也结果,就这么特别。</p><p class="ql-block"> 本是菩提树,天天挚念佛。</p> <p class="ql-block">  无花也结果,此树善驱邪。</p><p class="ql-block"> 觉悟人生路,从今不蹉跎。</p> <p class="ql-block"> 闲情自在敲诗篇,</p><p class="ql-block"> 云交美友一线牵。</p><p class="ql-block"> 野渡时令舟自横,</p><p class="ql-block"> 鹤舞松龄延天年。</p><p class="ql-block"> 厚古圣,尊今贤,</p><p class="ql-block"> 德馨远播攀谪仙。</p><p class="ql-block"> 载得风流情几许,</p><p class="ql-block"> 物华自然意长绵。</p> <p class="ql-block"> 烹茶煮诗润歌喉,</p><p class="ql-block"> 提神醒脑乐悠悠。</p><p class="ql-block"> 邀来好友共斟酌,</p><p class="ql-block"> 畅享清欢夫何求。</p> <p class="ql-block"> 〖临江仙〗安闲</p><p class="ql-block"> 几度春秋眨眼,</p><p class="ql-block"> 回眸往事如烟。</p><p class="ql-block"> 奋斗江湖已无缘。</p><p class="ql-block"> 功名与利禄,</p><p class="ql-block"> 不再梦魂牵。</p><p class="ql-block"> 掸去灰痕尘迹,</p><p class="ql-block"> 唯余两鬓斑斑。</p><p class="ql-block"> 读书静养自安然。</p><p class="ql-block"> 喜结几诗友,</p><p class="ql-block"> 𣈱吟美篇间。</p> <p class="ql-block"> 咏老来红</p><p class="ql-block"> 休言暮岁路途穷,</p><p class="ql-block"> 历雨经风千万重。</p><p class="ql-block"> 往亊随烟飘袅去,</p><p class="ql-block"> 功名利禄散云空。</p><p class="ql-block"> 挥毫泼墨爱书画,</p><p class="ql-block"> 闲来赋句咏青松。</p><p class="ql-block"> 吃茶酌酒自寻乐,</p><p class="ql-block"> 醉瞧堂客老来红。</p> <p class="ql-block"> 悠然缷甲喜归田,</p><p class="ql-block"> 眷恋夕阳度晚年。</p><p class="ql-block"> 旅览山川拾雅趣,</p><p class="ql-block"> 聆听鸟语聚鸣欢。</p><p class="ql-block"> 寻花问柳戏蜂蝶,</p><p class="ql-block"> 摘采鲜菇尝野鲜。</p><p class="ql-block"> 养性修身无掛念,</p><p class="ql-block"> 幽居画境享悠闲。</p> <p class="ql-block"> 《恬淡赋》</p><p class="ql-block"> 古稀尽管现苍脸,</p><p class="ql-block"> 尚有儿孙绕膝前。</p><p class="ql-block"> 户外虽无車马喧,</p><p class="ql-block"> 屋中却可览诗篇。</p><p class="ql-block"> 天空日月轮流转,</p><p class="ql-block"> 洗尽铅华换新颜。</p><p class="ql-block"> 莫叹古稀桑榆晚,</p><p class="ql-block"> 年迈乐赏红满天。</p> <p class="ql-block"> 《宅家赋》</p><p class="ql-block"> 夕阳已近临地面,</p><p class="ql-block"> 尚有红霞映滿天。</p><p class="ql-block"> 轻闲守宅享晚岁,</p><p class="ql-block"> 阅览群书伴残年。</p><p class="ql-block"> 吟诗作赋寻乐趣,</p><p class="ql-block"> 手机传讯一线牵。</p><p class="ql-block"> 恬淡日月心未老,</p><p class="ql-block"> 自乐泰然赛神仙。</p> <p class="ql-block"> 《吟诗赋》</p><p class="ql-block"> 莫要老来叹孤独,</p><p class="ql-block"> 闲情逸致伴图书。</p><p class="ql-block"> 作赋吟诗享乐趣,</p><p class="ql-block"> 勤学李杜效辛苏。</p> <p class="ql-block"> 谁言暮蔼自凄然,</p><p class="ql-block"> 我看夕阳红满天。</p><p class="ql-block"> 朝霞映照固然好,</p><p class="ql-block"> 落日红云更壮观。</p><p class="ql-block"> 追思往昔无须悔,</p><p class="ql-block"> 回忆流年心自安。</p><p class="ql-block"> 安居守乐寻雅趣,</p><p class="ql-block"> 善待今朝度暮年。</p> <p class="ql-block"> 赋闲</p><p class="ql-block"> 日日悠悠自在,</p><p class="ql-block"> 朝朝暮暮开怀。</p><p class="ql-block"> 自吟自唱自击拍,</p><p class="ql-block"> 无忧无虑无嗳。</p><p class="ql-block"> 一生几番坎坷,</p><p class="ql-block"> 上天眷顾我才。</p><p class="ql-block"> 疏离红尘世外,</p><p class="ql-block"> 读书品茶食斋。</p> <p class="ql-block"> 幸福心田自在耕,</p><p class="ql-block"> 精播快乐待收成。</p><p class="ql-block"> 铲怒锄烦育喜悦,</p><p class="ql-block"> 时时收获好心情。</p> <p class="ql-block"> 慢步夕阳</p><p class="ql-block"> 吟诗品酒味道香,</p><p class="ql-block"> 岁过七旬心未央。</p><p class="ql-block"> 童心未泯稚气在,</p><p class="ql-block"> 老夫聊发少年狂。</p><p class="ql-block"> 岁月轮回急匆匆,</p><p class="ql-block"> 我却慢步踱夕阳。</p><p class="ql-block"> 修身养性清杂念,</p><p class="ql-block"> 莫负仲春好时光。</p> <p class="ql-block"> 七旬有颗顽童心,</p><p class="ql-block"> 暮岁时时抵万金。</p><p class="ql-block"> 分分秒秒开心过,</p><p class="ql-block"> 快乐养足好精神。</p> <p class="ql-block">本人赠给友人的诗歌</p><p class="ql-block">诗如国酒酱香浓,</p><p class="ql-block">字若娇花百媚生。</p><p class="ql-block">神飞意荡经天绕,</p><p class="ql-block">百变灵犀纬地行。</p> <p class="ql-block"> 怡情养性</p><p class="ql-block">情绪似电蓄能量,正负乖离病内伤。</p><p class="ql-block">正向情绪是良药,五脏调和体健康。</p><p class="ql-block">负向情绪像魔鬼,闹腾起来很疯狂。</p><p class="ql-block">古往今来有实例,七情扭曲把人伤。</p><p class="ql-block">张飞桥头厉声吼,夏侯惊魂马下亡。</p><p class="ql-block">子胥疾仇白了头,牛皋喜极把命喪。</p><p class="ql-block">七情过及不可取,若是偏激伤五脏。</p><p class="ql-block">悲则气消肺阴损,怒则气上肝阳亢。</p><p class="ql-block">思则气结抑脾胃,恐则气下伤肾䑋。</p><p class="ql-block">喜则气缓心不适,心平气和乃良方。</p><p class="ql-block">修得内心阳光照 ,扫尽心尘亮堂堂。</p><p class="ql-block">怡情养性除烦恼, 心宽体健神飞揚。</p> <p class="ql-block">  [宝塔诗】生命之歌</p><p class="ql-block">活,</p><p class="ql-block">苦,乐;</p><p class="ql-block">如爬山,若过河;</p><p class="ql-block">体健无恙,何惧病魔;</p><p class="ql-block">五味人生曲,七情绕不过;</p><p class="ql-block">智者巧过难关,勇者无艰不克;</p><p class="ql-block">莫学杞人忧天倾,跨沟越坎一路歌!</p> <p class="ql-block">冬日感悟</p><p class="ql-block">水满则溢,阴极阳生。</p><p class="ql-block">功利与名,何苦相争。</p><p class="ql-block">冬去春来,时光无情。</p><p class="ql-block">皆赤裸来,赤裸去,赤裸净。</p><p class="ql-block">同甘共苦,分享繁荣。</p><p class="ql-block">若独吞食,终归成空。</p><p class="ql-block">恬淡一生,其乐无穷。</p><p class="ql-block">看天地清,山河净,日月明。</p> <p class="ql-block"> 闲来无事聊天地,</p><p class="ql-block"> 调侃揶揄笑嘻嘻。</p><p class="ql-block"> 翻翻闲书唠唠嗑,</p><p class="ql-block"> 也学顽童调调皮。</p> <p class="ql-block">总把闲情酿成诗,</p><p class="ql-block">夕阳把酒正当时。</p><p class="ql-block">唤友呼朋常小聚,</p><p class="ql-block">笔耕不辍防老痴。</p> <p class="ql-block"> 淘光大海兑成墨,</p><p class="ql-block"> 剪遍白云写成歌。</p><p class="ql-block"> 真情雅意尽情释,</p><p class="ql-block"> 袅袅飘飘入银河。</p> <p class="ql-block"> 与文字相恋,</p><p class="ql-block"> 墨客一生情缘。</p><p class="ql-block"> 与文字相恋,</p><p class="ql-block"> 一生一世缠绵。</p><p class="ql-block"> 与文字相恋,</p><p class="ql-block"> 永远永远永远。</p> <p class="ql-block"> 浩瀚天穹日月星,</p><p class="ql-block"> 山川湖海花草虫。</p><p class="ql-block"> 任意择拾码成句,</p><p class="ql-block"> 吟诗作赋随性兴。</p> <p class="ql-block"> 春补美篇鲜味湯,</p><p class="ql-block"> 健身醒脑宽心肠。</p><p class="ql-block"> 袅袅诗香传万里,</p><p class="ql-block"> 悠悠岁月活健康。</p> <p class="ql-block"> 网上话聊耍嘴贫,</p><p class="ql-block"> 免费闲侃不用银。</p><p class="ql-block"> 吞云吐雾随便喷,</p><p class="ql-block"> 本是俗人假装神。</p> <p class="ql-block"> 古稀不是绝命地,</p><p class="ql-block"> 有病话聊皆可医。</p><p class="ql-block"> 揶揄炼就返童丹,</p><p class="ql-block"> 玉帝赐仙都不去。</p> <p class="ql-block">闲云野鹤为诗狂,</p><p class="ql-block">垒字叠词砌拙章。</p><p class="ql-block">咬文嚼字哄自己,</p><p class="ql-block">弄墨挥毫伴夕阳。</p> <p class="ql-block"> 放下心魔</p><p class="ql-block"> 年有四季日有昼夜,</p><p class="ql-block"> 月有阴晴也有圆缺,</p><p class="ql-block"> 天有温暖也有寒热,</p><p class="ql-block"> 山有秀美也有险恶,</p><p class="ql-block"> 水能润物也能作祸,</p><p class="ql-block"> 路有平坦也有坎坷,</p><p class="ql-block"> 人有平安也患病魔,</p><p class="ql-block"> 鱼与熊掌不可兼得,</p><p class="ql-block"> 五味尝尽快乐生活。</p> <p class="ql-block"> 解郁良言</p><p class="ql-block"> 人世沧桑天无常,</p><p class="ql-block"> 杞人忧天易感伤。</p><p class="ql-block"> 迷失自我执拗念,</p><p class="ql-block"> 堵心耗神陷迷茫。</p><p class="ql-block"> 解铃还须系铃人,</p><p class="ql-block"> 何必自囚抑郁网。</p><p class="ql-block"> 海纳百川 有容大,</p><p class="ql-block"> 壁立千仞无欲刚。</p><p class="ql-block"> 生无去逝赤条条,</p><p class="ql-block"> 睡去醒来空荡荡。</p><p class="ql-block"> 家有广厦千万间,</p><p class="ql-block"> 眠时只卧一张床。</p><p class="ql-block"> 平人一生多磨难,</p><p class="ql-block"> 千锤百炼鋳成钢。</p><p class="ql-block"> 舒心释意空为要,</p><p class="ql-block"> 敞开心扉神飞掦!&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 也罢歌</p><p class="ql-block">爱也罢,恨也罢,胸比海阔容得下。</p><p class="ql-block">苦也罢,累也罢,看得淡了不算啥。</p><p class="ql-block">富也罢,穷也罢,精神滿足就潇洒。</p><p class="ql-block">成也罢,败也罢,锲而不舍成功了。</p><p class="ql-block">五味杂陈伴一生,笑应顺逆乃赢家。</p> <p class="ql-block"> “闲”来闲去闲犹“闲”,</p><p class="ql-block"> “云”卷云舒云卷“云”。</p><p class="ql-block"> “野”草遍地草遍“野”,</p><p class="ql-block"> “鹤”鸣长天长鸣“鹤”。</p> <p class="ql-block"> “闲”云野鹤似悠仙,</p><p class="ql-block"> “云”游四海觅桃源。</p><p class="ql-block"> “野”沼寻食安新家,</p><p class="ql-block"> “鹤”伴松柏寿南山。</p> <p class="ql-block"> “闲”云野鹤描春天,</p><p class="ql-block"> “云”墨风绘尽情染。</p><p class="ql-block"> “野”沼安家享乐趣,</p><p class="ql-block"> “鹤”觅桃源舞翩跹。</p>