<p class="ql-block">行走，是治愈一切的良药。</p> <p class="ql-block">行走，尤其是大量频繁地行走，是身心健康的关键。</p> <p class="ql-block">希波克拉底有句名言：“行走是最好的药。”</p> <p class="ql-block">行走，能让我们摆脱工作的束缚和生活的枷锁，让身体、大脑和心灵获得自由。</p> <p class="ql-block">行走，能滋养身心。</p> <p class="ql-block">英国有一项关于“恢复”现象的调查，研究人员召集了4000多名参与者，让他们接触不同的环境。</p><p class="ql-block">所谓“恢复”，指的是在身临自然环境之后的一周内，感到平静、放松、精神焕发。</p> <p class="ql-block">调查结果显示，接触海滨、乡村、城市绿地的参与者，恢复作用极为显著。</p> <p class="ql-block">行走，尤其在海滨、乡村、城市绿地等自然环境中有规律地行走，更有助于缓解压力，放松心情、恢复活力。</p> <p class="ql-block">大自然很神奇，它能让人平静，并给予人精神上的力量。</p> <p class="ql-block">在自然中行走，是对心灵最有力的滋养。</p> <p class="ql-block">哲学家克尔凯郭尔说：“每天我都要散步，直到自己感觉幸福，远离所有疼痛。我一直走，走出最好的想法，没有什么压力不能通过行走消除。”</p> <p class="ql-block">闲暇之余，让我们从工作的束缚和生活的枷锁中抽离出来，为自己安排一场远足，让浮躁的心归于平静。</p> <p class="ql-block">如果时间有限，那就在自己的住所周边散散步，也能使你忘却烦恼，获得片刻的安心。</p> <p class="ql-block">行走，不在于走得多远，花了多少时间，而在于行走本身。</p> <p class="ql-block">专注地行走，即使是短暂的闲逛，也能让你发现不一样的世界，不一样的自己。</p> <p class="ql-block">家门口的风景里，也有诗和远方。</p> <p class="ql-block">作家梭罗曾说：“我的腿一旦动起来，脑子里的想法也开始涌动，好像朝着低处泄洪，想法在高处源源不断地形成新的水流。涓涓细流从源头冒出，滋润我的大脑。”</p> <p class="ql-block">通过行走，缓解大脑疲劳，恢复活力，让思绪得到梳理，灵感自然会涌现。</p><p class="ql-block">那些费解的难题，兴许就有了答案。</p> <p class="ql-block">行走，是拓宽视野，丰富认知的助推器。</p> <p class="ql-block">北岛曾说：“一个人的行走范围，就是他的世界。”</p> <p class="ql-block">海明威也曾说过：“如果你有幸在年轻时到过巴黎，那么以后不管你去哪里，它都会跟着你一生一世。”</p> <p class="ql-block">你走过的路，看过的风景，见过的人，最终都会成为你的一部分。行走的意义，就是在为你的认知世界绘制地图。</p> <p class="ql-block">现代社会的便利，让我们足不出户就能解决很多问题。</p><p class="ql-block">手机、电脑、网络等工具带给我们的好处毋庸置疑。</p> <p class="ql-block">只是，工具无法代替我们的大脑去认识事物、理解事物，也无法代替我们的身体去感受世界、体验世界。</p><p class="ql-block">别成为工具的奴隶。</p><p class="ql-block">借助工具，善用工具，才能站得更高，走得更远。</p> <p class="ql-block">再美的风景，也需要我们亲身经历，切身感受。</p> <p class="ql-block">沙恩·奥马拉说：“直立行走是人类独有的能力，也是人类最平凡的奇迹。”</p> <p class="ql-block">生而为人，这与生俱来的能力怎能浪费？</p> <p class="ql-block">行走，嗅着大地的芬芳。</p><p class="ql-block">行走，走出生命的充盈。</p><p class="ql-block">行走，便是人生！</p>