骑行一年间

葱岭

　 2021年3月13日，我第1次参加阳光骑行队，以后又结识了快乐骑行队。一年来从杏花开放的春天走来，走进火热夏天，奔向瓜果飘香的秋天，走向无雪的冬天，又来到春光明媚、沙尘弥漫的春天。

一年来多次到新疆生产建设兵团的发祥地草湖镇，浏览红色雕塑，采访老战士、观览城镇新貌。从来没有这么细地了解喀什市、伽师县、英吉沙县、疏勒县、疏附县等的山川风貌。还认识了美丽的白鹭。

我站在明尧勒小山村天山天门洞之下遥拜左宗棠西征大军消灭阿古柏侵略军最后一战的战场遗址，我向左公致敬。清庭要是听了李鸿章光算财政账，什么西域不毛之地弃之可以之类发昏的话，新疆就不是我中华版图了。

积极参加了三次自行车比赛。激情隆冬，灵动疏附自行车大赛中疏附县委、人民政府总结仪式上让阿凡提歌舞团献上了精美的歌舞，远方的朋友说这是五彩歌舞献勇士，事后还觉得有点小自豪，为疏附县委、县政府点赞，因为我处的角度的不同，感到了党和政府的大气，对人民的热爱，依靠人民这是党的事业胜利的力量源泉。

10月国庆节环美丽的海南岛骑行7天，经历了台风、暴雨。我骑行上了分界洲的牛岭，实在骑不动时在坡顶休息，正好有一辆装满椰子的车停着，我买了一个椰子喝了增添了体力。那陡陡的坡，接着而来的长长的下坡让我难忘。2021年建党100周年，神州大地红旗漫卷，我望着那一面面鲜艳的五星红旗，国庆7天我每到一个地方都要与国旗合影，这是分行及杭州管理培训中心党务干部学习班组织的一个活动，我每与国旗合影，心中都会升腾一种激情。海南岛是琼崖游击队及下属红色娘子军连的活动区域，骑行在海南岛的公路上，每每看到遍布海南的红色根据地、海南革命领导人冯白驹遗址的标示牌，我都会深情地仰望，实地路过这些革命纪念地，深感中国革命胜利之不易，对革命先烈更加崇敬。

一年来我和骑行队骑行到喀什美丽的乡村，都会收到维族小朋友热情招呼的话语：您好！加油、再见！我们也都热情地予以回应，一回一答之间增加了温暖。

去年春天有一天我骑行明尧勒小山村，维族老乡们正在植树，我看他们有人正在分发热馕，好香好香，我也饿了，我对他们说给我卖一个，那分发热馕的维族老乡二话不说递给我一个圆馕，我给现金，老乡摆摆手，不要钱，要给我瓶装水，我说带的有水，还告诉我穿一样衣服骑自行车的在前面。在骑行路上路过小店老乡给我水杯灌满滚烫的开水。

跟着骑行队骑行，从队员身上学到了乐观、勇敢、坚韧不拔的优秀品质。我自己通过长途骑行克服骑行中的疲惫、单调坚持下来，增强了观察社会、解决问题的能力。骑行队两位女队长魏惠玫、徐英的英姿飒爽，魏队长的泼辣、乐观，队员智慧、勇敢、温柔、善良，互相帮助热情有加，在野外不随地抛扔废弃物。骑行队每次骑行都要求着骑行服、戴头盔，当骑行队出发时那流线性鱼贯前行的队伍遵守交通规则，威武干练穿过街道成了喀什一道美丽的风景线，为全民健身、低碳排放、弘扬骑行文化起到潜移默化的作用，这是一支已有几十年历史或专业或业余的运动员队伍，一年中骑行中经常让我难忘其向背，骑行中他们的自行车像闪电穿越大地，我努力追赶他们。我和其他2名骑行队员在2021年7月20日草湖镇返回时应邀又进镇里参加了新疆兵团电视台“园林城市，绿水青山就是金山银山”专题片的拍摄，用无人机拍摄了近二小时，我们对着无人机挥手致意。

骑行途中与偶遇骑友寥寥数语的交谈，成了经常联系的朋友，在海南骑行的7天中，遇到了北京的小吴、深圳的小万、桂林的老欧，小吴欢迎我到北京骑行，骑到居庸关看长城。…

销售自行车的美利达、捷安特店为骑手提供维修服务，组织比赛，美利达的艾克拜师傅每当我的自行车出现故障时上门他立马为我排除，他的装配、维修自行车技术精湛，他也经常夜骑，曾经16小时挑战500千米骑行赛成功。自行车的生意随着疫情持续、健康出行、健康上班越来越好，捷安特又增加了一家门店。当有人向我询问购买自行车时我都介绍他们到喀什的美利达、捷安特自行车店去。

例行的大体检，困扰我十多年的轻度脂肪肝消失了，可以归功骑行及健身。

人在这个社会上要敢于斗争、善于斗争，面对狂风暴雨和歪风邪气，一定不能“畏畏缩缩”，要做敢于斗争的战士。做一个善于斗争的人，否则可能会成为一个空有力气的“莽夫”。一个善于斗争的人，必然是一个与时俱进的人。增强斗争的本领无非阅读和运动两种。一年来的骑行我认为自己勇敢多了，一个人站在夏合曼桥头、洋大曼街头，充满了自信。

　　2021.3.13早晨9点半出门，10.30出发，15.10到达吐曼河明尧勒河滩，骑行43KM，4个多小时包括在木什乡吃饭,回来17.30。去程是缓坡,海拔达到1530M左右,最后6KM时速9/11KM,返回这6KM时速在27/30KM,太爽,回来时有26/7KM是不停歇骑行约1小时，返程40千M约2小时，往返骑行82.93KM，往返7小时。第一次参加骑行队，队长是魏女士，很干练，队伍有15/6人，有队员往返检查有无掉队，还帮助修车打气。小蚂蚁认识的王玲介绍我加入的。第一次骑行80余KM，竞然没有疲劳的感觉，最快达到时速33KM，时速27KM很容易达到。没出去之前还不知道能否坚持下来。

　　2021.3.27第二次参加骑行活动，骑行102.46千米，来回约9小时。

　　大家约好在广州新城处集合，那里的杏花开得好，一路上，其实杏林络绎不绝，别看和喀什只隔了40/50千米，喀什的杏花已败落，这里的杏花正在茂盛开放。

　　2021.3.28骑行伽师来回156.87千米，单日最高骑行纪录，第三次骑行。

　　从羊大曼出来不久天就黑了，132至140KM天漆黑，路上车不断，汽车灯给照亮路，但汽车也吓人，生怕碰上，8KM用了一个小时，本来只需要半小时，晚上一点才回到家，我还是小心翼翼，毕竟快到家，再晚回去就是了。

　　2021.04.03骑行阿克陶、草湖110.19千米。

　　伟人说弹指一挥间，真是这样的，阿克陶大概2000/2001年来过，二十年后再来，穿城而过，县城竞然有三公里之长，也是高楼林立了，旧貌换新颜。

　　路过2个地方草湖军垦城、稻香泉村，都是红色之旅，我们一起学党史。

　　2021.04.04清明节踏青骑行108.14千米，非常累。

　　2021.04.08骑行乌帕尔，在乌帕尔二桥创37KM时速。今天天气非常好。

骑行100.14千米，5次长距离骑行，进步还是明显，100KM不再感到困难。

　　2021年4月10日我们看到南边蜿蜒绵亘的喀喇昆仑山脉的雪山了，天气非常好，来到伽师，速度平均24KM/小时，今天有点拉风。

顺利归来，今天伽师骑行耗时10个半小时，比3月28日伽师骑行要快了4小时10分钟，运动耗时9小时17分，比3月28日也快了4小时，运动均速16.3KM/小时，提高4.4KM/小时，进步可谓大。

3.13日之前我不能想象我一天能骑150千米，今天跑了151.12KM，比3.28少跑了5KM，3.28我几乎单独从早到晚上1点骑行了耗时近15个小时，运动耗时13小时，骑行近157千米。那天真得太慢了，时速才11.9千米。

　　2021.04.11骑行木什乡、明尧勒村100.45千米。

　　来到明尧勒村，这个村北依天山，南靠吐曼河，是个美丽的小山村 盼望已久要到这个村子，左公（左宗堂）率领的清军消灭阿古柏侵略军最后一战就在明尧勒，奠定了新疆如今的版图，实地学习中国近代史，向左公深深致敬，我的鼻子发酸，热泪就要夺眶而出。

　　2021.04.17骑行英吉沙，离塔孜洪乡5千米立交桥上被撞，然后骑到塔孜洪乡队长魏惠玫，陈兰大姐让我返回。

瞬不及防的S 214省道上三轮电瓶车的撞击让我猝不及防地向右侧倒地，5处受伤：右腿膝盖、右腿大腿右侧、右手掌、右手腕、右手肘部。剧烈的疼痛让我躺在地上几分钟之长，和我同方向的车，对面的车没有一辆停下来，撞我的三轮车也没有停下来，当时我都不知道哪辆车撞的我。撞我者心虚在200米外停下，他说是别人告诉他撞人了。被撞击躺在地上的几分钟里巨痛中切实感受到了生命的脆弱，每个人的生命唯有自己珍惜，路人看到也不会扶你起来。

　　2021年5月15日右手还没好利索，在北湖骑行，雨后喀什出现少有的空气质量优的天气。

100KM完成过半，因为4.17摔伤右手腕还有疼痛，速度达不到骑行队的平均水平，今天恢复性骑行。

人不能受伤，4.17之后整29天，疼痛一直伴随，只是程度在减轻，刚开始，右手不能握东西，提东西，已经在药店买了4瓶正红花油，作用活血化瘀，已经用完2瓶，在海口买了1瓶没用完但不能带上飞机，那里面加了辣椒油，煞的人难受。前天听药房建议又买了膏药，效果好一些。真是伤筋动骨一百天。

骑行100.59KM，在北湖转圈，克服手伤的疼痛。

　 第三次骑行伽师，146.85千米。2021年6月5日星期六一路上小麦泛黄，就要成熟，空气中弥漫着小麦的香气。

苏轼《赤壁赋 / 前赤壁赋》中：“于是饮酒乐甚，扣舷而歌之”。今天我见到了这种情景。

在夏合曼桥头边，一名维族妇女开了一间小店，卖食品饮料、酒。回来时我又进去休息，买了两瓶饮料，其中一瓶冰镇饮料，她为我灌满了开水。有4个维族汉子在喝酒，酒名“为人民服务”的白酒，是贵州出的，一瓶40多元，还是白瓷瓶装的。4个汉子喝的兴致来了，问妇女要来了冬不拉（一种弹拨乐器，长柄，椭圆的琴面），弹起琴来，唱起歌来，唱歌的男子音标准，也是祝酒歌吧，兴致盎然，正象苏轼所说扣舷而歌之。他们邀请我喝一杯，我谢谢他们说还要赶路，我饶有兴致地看了他们一会唱歌弹琴饮酒。

还有两个男子用木料和钢材将这个售货棚再扩大一些。这个路边店位置不错，生意一定会好。我们骑行队上次骑行伽师就在这个店旁边休息，那天未开门。

维族老乡的日子过得悠闲，我向他们告别，那妇女说下次还来，我说会的。

　　2021年6月14日端午节第三次到木什乡了。今天空气质量优45，温度27度，户外活动很舒适， 今天骑行基本跟上队伍了。骑行木什乡70.16千米。

　　 2021.6.20，9.30出发，下午3.30返回，骑行76.83千米，路线喀什-疏附-草湖-喀什。天气很好，空气质量优空气指数38，温度29度。

　 2021.6.25骑行英吉沙86.91KM，英吉沙县城骑了约3千米，县城变化也很大，面貌变化大。来回往返159千米。

在英吉沙县城外围公安检查站，有2辆高级宝马摩托车，一辆就30万元，比有些汽车还贵，车手跟我打招呼问好，说在前一个检查站就给我挥手，说我这么快就来到第二个检查站，我说不好意思没有看到你们，他们2人6.21从拉萨出来，6天赶到喀什，距离2800千米，每天要跑近500千米。

途中听到很大的轰鸣声，一辆摩托车驶过，车手回过头来跟我招手，他幅度好大，几乎半个身子都转过来了，我好感动，赶紧向他挥手致意，另一辆摩托车驶过，他们2人服装很显眼，我猜想可能也是从西藏过来的吧，一个陌生摩托车手瞬间大幅度的致意让我感到激动。

　　2021.7.4骑行伽师

14点大家又出发了，但是我心想在这饭馆再休息一会儿多好。一会儿时间大伙儿就不见了踪影，我是努力的往前骑着，竟然打起瞌睡来了，这是中午饭后必然的结果，想停下来睡一觉，又担心骑行队等我打起精神往前骑吧，我保持在二十二三千米的时速，距夏河曼桥头（这里距离伽师22千米）还有3千米的时候，张涌又来接我了，来回他都接我，对我也是激励，非常感谢。过了一处交通检查站，过了夏河曼桥头，又过了一处检查站，大伙在路边休息，徐英队长招呼我在一个水泥涵管上坐下休息，这时老赵让我去吃杏子，我实在不想走，他递给我5个杏子，杏子还未全熟，但是酸甜可口。骑行队在这里已休息了十几分钟，他们又要出发了，徐英告诉我李会还在树底下睡觉，你等他睡好了一块走。这时我很累也希望能休息一下。又过了好久，我到杏树下拍杏子的照片，李会爬起来，他浑身都是土，我说你就这样睡觉，他说无所谓。他仍然很疲惫，摘了几个杏子后，他说老温我再睡一会儿，要不你先走，我说没事，你睡吧，等我们一起走。又过了好久，他过来了，说走吧。我说你骑得快我先出发，想不到我骑了5千米之后，回头一望不见李会的踪影，我拨通了他的电话，这时看到他骑过来了，我说你在我前面骑，你骑的快。又骑了不大一会儿，在一处树荫下见李会停在那里，他说休息一会儿，说肚子有点饿，在伽师饭馆，他的那盘拉面没吃完，打包带回来，对老板说这样不好吃，那样不好吃，拉面比筷子还粗，大伙当时笑笑，可能喝了许多稀饭还有前一天星期六骑行他身体不舒服。骑行阿图什要了加面，吃伤了。我拿出2块牛轧糖，2块椰子糖，让李会吃，他说椰子糖不吃，我说都吃了，肚子饿说明血糖低，吃糖可以增强精神。

又继续往前骑，我仍然让李会在前面。在亚曼亚乡路口，他在公交车亭子的椅子上坐着，他说有西瓜吃就好了，正说着来了一辆三轮车卖老汉甜瓜，我买了一个3千克的老汉瓜，水分充足，又甜又糯，我们把瓜吃了。李会又说在椅子上他睡一会儿，让我先走，我说我们一起走吧。我就给徐英队长打了个电话，徐英她说，幸亏你留下来了，我说没事互相帮助应该的，这时候骑行队早已回到喀什市了，这时已是下午5.40，骑行队来回的速度几乎一样，用时都是3小时多一点，回去喀什，我和李会用了9小时。

李会睡好我们又继续往洋大曼骑行，亚曼亚乡路口距洋大曼乡12千米，中途李会又停了下来，平时骑行他可不是这个样子，风风火火很快不见踪影，今天他一定是出了状况，身体不舒服。他告诉我到洋大曼他要吃饭。到了洋大曼乡，他点了一个面肺子（维族小吃，米面裹在羊肠里煮）和一碗刨冰，我要了一瓶健力宝饮料。吃这样两样简单的东西，他吃了好久好久，我在后面阴凉地方的椅子上趴着睡了一觉，反正已经这样了，陪就陪到底吧。好不容易李会吃完了饭，他说他到后面的木板上躺着睡一会儿，维族老板不愿意让他到地下室去睡，我说让他躺一会儿吧。又要出发，我看到徐英发来的语音通话，刚听到了语音声我在睡觉没拿出手机，徐英说找汽车把李会接回，我说还有28千米，还可以骑，她说如有情况给她打电话。又骑了不大一会我看见李会跑到左边树荫下骑行（应该右行），他又停下了。这时我对李会说，给徐英打电话把你接回去吧，他说不用，竞然往前方又骑。在前面他又停下，我说你坐着我打电话，徐英说好找车把他接回去，我告诉她方位发了位置，把自行车推到坡下，李会顺着坡又躺下了，他是很不舒服。我前面站在路边时间长又坐下了，告诉徐英我穿红色骑行服我就是路标，对面是一个村庄。过了一会儿我问徐英出来没有？她说已经出来了，我想告诉她带上一些报纸，垫到车上李会身上太脏了。过了快两个小时，徐英他们才到，王建文开车、还有张湧也来了。徐英对李会说她骑李会的车回去。

这时距喀什市还有25千米，徐英骑车就是快，她像一道闪电往前飞跑，我努力的跟着，她不时的回头张望我是否跟上，在深喀大道分手。

　　2021.7.11骑行82.47千米，自3.13开始长途骑行（木什）后，昨天总里程已突破2000千米，今天达到2149.93千米。

骑行到草湖镇后，骑行队游览了公园，草湖公园是开放式的，有绿地，有草山坡，还有荷花池，风光优美。

今天是炎热高温天气下骑行最爽的一天。我们基本上在树荫下骑行。高高的白杨树织成了浓密的绿荫，我们仿佛在绿色的树林中穿行。绿水青山就是金山银山，喀什的绿色越来越多了，树木的绿，庄稼的绿，荒草的绿，绿满土地，绿满戈壁，绿满大地。有一地方必须穿过一片草地，草地上有两头牛，徐重林推自行车穿过草地，那两头牛尾随其后，好在牛有绳子拴着，牛想靠近也不太容易，但要防牛挣断绳子，危险不能不防，因为小徐穿着红色的骑行服，我们大喊徐重林注意安全，因为红色会对牛造成刺激，西班牙斗牛士就是拿块红布刺激牛发野进而完成表演。我们穿过草地有一条渠横在那里，我们将自行车传递到对渠对岸，人跳过渠沟。

　　2021.7.20古尔邦节第一天，放假三天。早晨10:30从川渝酒店出发，骑行草湖。昨晚下了几乎一晚上的雨，出发时还在下雨，一晚上电闪雷鸣，山区应该降水量也不小，盖孜河水暴涨。第一天穿新买的雨衣就被链条夹烂。我们在积水中冲过拍照片、视频。

下午在草湖公园休息了一个小时准备返回时，5.30/7.00为兵团新疆电视台拍电视专题片，主题是园林城市、绿水青山就是金山银山。拍摄一个半小时，骑行约13千米。

一切都是巧合，一女子小张在草湖看到我们骑行询问帮个忙，他们在找专业自行车骑行队，兵团新疆电视台拍电视专题片，我们留了电话准备回喀什与骑行队2位队长联系答复他们，小张把电视台摄像叫来，兵团电视台说就我们三个人拍，一路纵队：老林、我、王玲，在城里汽车追拍，在盖孜河边2架无人机航拍，草湖工作人员说昨晚到今天早晨下大雨，河里水势很大，下午又是蓝天白云有利于拍摄，我们沿盖孜河边红绿自行车骑行道骑行，对着飞来的无人机招手，拍了2遍。

自行车特别符合建设园林城市，有利于环境保护，今天无意之间我们骑行草湖扮演了环境保护的角色。

兵团新疆电视台摄像李嘉楠回复我他们拍的视频颜色是单色的，如果能处理就很快发给我，如果处理不了只有回乌鲁木齐处理后发我了，他感谢我们参加拍摄，这个专题片是要展出的，我说那太光荣了，小李说是的。

　　2021.7.25响应骑行队号召，参加了捷安特自行车骑行台挑战赛，5.8千米成绩12.37.20（分钟），取得完赛证书和奖品500ml水壶。参赛中筋疲力竭，在骑友的大声鼓励下，用劲最后的力量蹬车，挑战了自己，永远不要说不行，你努力了就会取得成绩，我抱着贵在参与的想法，参赛下车后剧烈咳嗽，活动了一会才缓解，第一名（成绩 9′9″62）从英吉沙骑车过来的一个小伙子用自己的自行车安到骑行台上，蹬车的幅度很大，车店经理说反正不是店里的车，店里的车会被他晃散架。这位选手身高1.78M，体重57KG，体重过轻。

参加捷安特自行车骑行台挑战赛，当了一回运动员，我是挑战自己。

比赛前和骑行队骑行深喀大道热身，总骑行32.64千米。

　 2021年8月20日早晨骑行33.9千米。

大街上的路灯可能换了，亮了许多。

遭遇鸟撞，在北大桥处我捌弯，夜色还黑，一只白黄色的大鸟撞到我右额处，像是不轻不重的被打了一拳，在车灯照耀下，我先看见了这只鸟，也就半米的距离，一捌弯就撞了，是我改变路线，车速17/8千米时速，带头盔的好处就体现出来了，头盔被振得哐哐响。

天空中飞过一队长颈大雁，随着天气的转凉，北湖中的鸟渐渐多了起来，慢慢的从遥远的北方要飞到这里。

　　2021.9.19骑行塔什米里克乡，来回142.18千米。去时到塔什米力克乡64.2千米。

　　2021年9月20日中秋节前一天，喀什秋高气爽，早晨9点多一点~10:30为队员检录时间，大家集合，51名参赛队员穿上了捷安特喀什店王秋辉经理给大家发的橘黄色的骑行T恤，队员们穿上统一的骑行服格外精神，合影，然后王经理还有一个组织者简明扼要致了开幕词讲解了骑行注意事项。11点在明宇广场喀什噶尔河边发车，第一次参加自行车比赛，还是有些紧张，和我要参加大考前一样心情在出发前的几分钟内说不出的一种感觉。说是休闲骑行不比赛名次，但骑行队员个个整装待发，我的比赛号牌是10号，去程我紧跟刘进民大哥，时速保持在22/26千米之间，回程我紧跟王建文，他因为接了几个电话，和我们这些慢的为伍了。今天我的表现在中间，我和刘进民大哥到草湖镇没见前面骑行快的队员回返以为走错路了，要打电话问时在草湖军垦城雕过去不远前面那些快的队员开始碰到了，他们给我们打招呼直直走。快手中有一名女队员俯下身子快速骑行，我问旁边的一同骑行的女队员那是谁？魏慧玫（阳光骑行队队长），在群里说休闲骑，骑得飞速。在六连桥处有组织者设立的签到点。给了瓶纯净水，几个队员合了个影，开始回返。在二个地方碰到组织者给我们拍照片。去时防疫检查站让我们扫码检查，给他们讲比赛呢就是不行，回来时在疏勒检查站，工作人员一路放行，说你们在比赛，快走吧，很感高兴。在草湖维吾尔族年轻女警招呼我们靠边、靠边。

今天的比赛挑战了自我，比赛全程53.17千米，用

　　2021.10.2国庆节第二天在海口开始环海南岛骑行，海口-文昌骑行88.37KM。海口天气非常好，风和日丽。很热，我把新疆喀什的夏季骑行服带来了，但是有点厚了显得热点。来海南岛之前就想进行环岛骑行。我想环岛一周最多300多千米，从美兰机场出来坐上出租车，司机就告诉我东西线相加要700多千米。

　　路上遇到许多的骑友，他们穿着短袖T恤短裤，一身轻装打扮，快速前进。

在一处休息点两个一男一女年轻人，小伙子过来给我打招呼说他们出了点情况返回海口，对我说注意安全。

4个十二三岁穿黑衣的小男孩快速骑着自行车从我身边骑过，可能看到我穿红色骑行服对我喊帅哥，回头一看做了个鬼脸，一看不是帅哥笑着跑掉了。

　　2021.10.3今天骑行从文昌到万宁祥和乐酒店，101.91千米。海南骑行基本上都是上坡下坡，所以速度快不了。

晚上的暴雨隔着窗户听到的声音很大。不过不到5分钟就停了。来去匆匆。

　　2021.10.4和国旗打卡，海南骑行第三天，速度太慢，海南岛在椰风海韵之间骑行真的很棒。从万宁乐和镇到三亚海棠湾林旺镇骑行130千米。

　　2021.10.5在海南省三亚市海棠湾林旺镇骑行第4天，今天骑行从海棠湾林旺镇至乐东县黄流镇109.64千米。祝愿伟大祖国国泰民安。

　　2021.10.6从黄流镇至邦溪镇骑行138.72千米，是在环海南岛骑行中距离最长的一天，今天环海南岛骑行第五天。今天最后10千米从昌江县到白沙县邦溪镇在漆黑中跟着小万的微弱车灯下骑行，海南不适合夜骑，因为坡太多，下雨也多。

　　2021.10.7今日环海南岛骑行第6天，骑行97.47千米。从白沙县邦溪镇骑行到澄迈县中兴镇。

　　2021.10.8骑行第7天，在大雨中骑行91.84千米，完成环海南岛骑行。

　 2021.10.10今天骑行假日海滩，在假日海滩海边坐了一会。上午10点在海口人民医院做核酸，下午5点30分取核酸报告，海口人民医院成立于1901年，是由法国人创办的一所医院。又去新埠岛517自行车驿站120元买一个自行车驮包。骑行41.88千米。

　　2021.10.16我在稻香泉村旁边的乡道上骑行，国道两旁长长的混凝土铺就的乡道上有7千米之长，我来回骑行了14千米，两旁是高高的白杨树，连片的塑料大棚种植着蔬菜。阳光不烈，微风不燥，今天是个骑行的好天气。我穿过肖尔巴格村整个村，看到一个院落门口挂一块门牌上写中农海稻产业工人管理部，在稻香泉村门口也看到了海水稻宣传标语，说是水稻产品产品升级，海水稻也是袁隆平先生团队的新品种，在海边，在新疆的戈壁滩上的盐碱水里种植海水稻成功，在今天世界粮食日，我们共同怀念袁隆平先生。

在十字路口看到一个卖干果的商贩，杏仁比较好买了1千克，肚子也饿了，边骑行边吃这个杏仁，腰果65元1千克，比巴扎上的便宜约10元。

我也像别的骑友一样，留意路旁的树根底下是否有蘑菇，我是一个蘑菇也没有发现，但看到一个背着背篓的老妇人操着四川口音，她告诉我蘑菇不多，就捡了几个，手上拿着一个蘑菇，告诉我家住在二环路，走这么远来捡蘑菇有点不容易。

在乡道十字路口，小水沟变宽水有点深，两个河南老乡在钓鱼，他们说钓鱼也就是消遣，我看到一个小水桶盛了有十几条小鱼，是7-8cm长的鲫鱼，钓鱼可以消磨时间，我观看了一会儿他们钓鱼，他们说到另外一个地方去钓吧，那个地方好钓一些，我们就都离开了这个地方。

今天我在三环路上、帕合太克里乡的乡道上骑行41.66千米。

　 2021.10.17今天在美年大健康体检，多年的轻度脂肪肝消失了，令我高兴，锻炼出效果。医生说脂肪肝的指标是240,我是193情况非常好，美年达健康的院长正好也在检查室她把我的情况记到了本子上。几年前住同一单元1楼武警医院的医生对我说脂肪肝是可逆的，她所在医院的副院长脂肪肝经过锻炼一年以后消失了。我经过近三年坚持不懈的锻练，健身房训练、今年以来骑自行车的强度也比较大,今年已累计骑行5593千米。

美年达健康体检中心眼科王医生，去体检的路上在七里桥一个骑友见我穿骑行服，要求加入骑行队，骑行队都同意了。

不管你在哪里？大家来锻炼，改进饮食，消除高脂肪，注意低盐低脂低糖饮食，注意摄取适当的蛋白质，蔬菜水果，吃饮食均衡，不暴饮暴食，不抽烟少喝酒，增进健康，肥胖、脂肪肝乃至有些疾病都是可以消除的。

　　2021年12月5日今天骑行木什乡100.37千米，和骑友们走岔了，他们骑行了十七八千米的石子路。到疏附县站敏乡从疏附县城返回。我就在木什乡几个村之间乡村小道上骑行，又折往木什乡，在乡上老地方饭馆吃了一碗拉面。天气和昨天一样阳光明媚。

　　2021.12.25激情隆冬 灵动疏附 2021年自行车大赛。骑在路上的时候，比平时速度要快一些，平均在23千米小时以上，一小伙子追上我，说你的踏频很快呀。因为我是第2次参加这样的比赛，没有以前那么紧张了，虽然不是在队伍前列，也是位置很靠前的，骑行途中我看到一年轻女子穿着白色羽绒服，身上号码牌是001号，像闪电从我旁边掠过，超过我时回头看我一眼，她骑的是细细轮子的公路车，她是疏附学校的老师，我盯着001号的号码牌，加快骑行，最后我超过了她一段距离，她是女子组第9名，我虽然没有进入男子组前二十几名，应该是男子组30多名左右。

　　2021.12.19见到一只鵟，属于鹰类，在路边的树上，离我很近，它不怕我，拍了很多张照片，飞走又飞回旁边另一棵树上，我待了很长时间看这只鵟，它全身主色调褐黄。

　　2021年12月26日骑行东城到喀什噶尔河边，看到许多野鸭在河里，河岸边连片的枯褐色芦苇。

又绕北湖骑行一圈，北湖的水没水，结冰的湖面没了，2020年冬天维族小姑娘告诉我她家住在附近不结冰因为湖底有温泉有上千只水鸟的湖面也没了，枯黄的芦苇没了，被推成一大片的黄土地，这些鸟失去了冬天的栖息水面，它们会飞到哪儿？我看到了一只大白鹭，孤独地在仅有的小水沟边逡巡，忧伤地伸着长脖子张望远方，它似乎在说我从远方回来，我的冬天的家到哪儿去了？我用刚收到修好的400mm长焦镜头，追随这只白鹭四五趟，它起飞降落、起飞降落，我也骑车追来追去用时23分钟拍了76张照片。白鹭是国家二级保护动物。

　　2022.1.1，2022第一骑，骑行73.81千米，我们用骑行迎接2022年新年的到来。过去的2021年有欢笑，有泪水，我们心怀感动，保持热爱，坚韧前行。全新的2022年有梦想，有希望，我们心有阳光，向着远方，勇者无惧。

今天两支骑行队，阳光骑行队23人，骑行中我见过的最多的队员，大部分队员我都不认识，不过走到一起挥挥手就算认识了，骑行路线喀什-草湖，70千米，队长魏慧玫；快乐骑行队4人，精干小分队，骑行路线喀什-乌帕尔，100千米，队长徐英。二位队长都是女士，英姿飒爽，多年来她们多次组织活动，细心周到，防范风险，关心关爱骑行队员，为她们点赞。

天气很冷，最低温度达到了零下10度。

路途中有一片农田冰面，队员在冰面上玩耍，简直和儿童无异，女队员尤其嗨。

在草湖一处饭馆吃鱼，四大盆鱼（麻辣鱼、蕃茄鱼、水煮鱼、干炸鱼）吃得酣畅淋漓。

2021年骑了6918.12千米。

再见2021，你好2022。

　　2022.1.3新年第三天来到索古鲁克村，在村书记的帮助下才得以进到农耕文化展馆参观，这是我第四次骑行来这个村了，前三次村委会的保安说拿不上钥匙，没进去农耕文化展馆。村书记从喀什上任不久，也没有进来过，和我一同参观。遗憾的是农耕文化展馆里没有灯，光线很暗，展品不少，反映了农村以往生产生活的用具、农具、生活物品。挺好，很有历史感。交了一个村党支部书记朋友。我6点钟来，村支村说马上开会，让我6.30再来，我又骑了10千米6.50返回，说会还未完，但是村支书和我一起进展馆，感谢索古鲁克村党支部书记，他说来这个村不久，还没看过展馆。

骑行35.87千米。

　　2022.01.08出来有点晚，我到时11.05，只晚了5分钟，骑行队已出发，没有跟上骑行队，只好自己骑，骑行13千米民族乐器村稍微休息一会儿。又骑行20千米休息，遇到王芳和另一骑友老杨，他们有事返回，这时距离乌帕尔还有约17千米，去年几次骑行乌帕尔，对上坡有些发怵，环海南岛骑行后经历无数上下坡后，今天感觉乌帕尔的坡已不算什么了。

几个月没来乌帕尔，有点变化，路宽了，这家饭馆的车轱辘椅子原来在房子外面的廊厅，现在廊厅被拆，车轱辘椅子搬进房子里，没认出这家饭馆，进去才发现，一盘拌面20元，似乎比去年贵了。

骑到百姓大舞台打卡，49千米，回程要多骑一点达到100千米。15.00给骑友刘兄打电话我到时他们已吃完饭要离开。百姓大舞台成了一个锯木厂，离这比较近的一个地方建了一个更大的水泥广场。

骑行乌帕尔来回100.33千米，大地一片隆冬景象，一轮冬日照耀大地，比较舒服，零下9度的三九天中午阳光好好，今年一直未下雪❄️，有一片树林主要是白杨树，树冠全部退掉美丽的外衣，裸妆顽强迎接隆冬的检阅🍂，白杨树光条条伸向天空，小河在乌帕尔二桥旁边顺坡哗哗往下流，边缘结着冰，灌满水的农田是天然的滑冰场。离开乌帕尔8千米刘兄打电话问我，他等我，我说别等了，他告诉我周大姐刚从喀什骑行去迎我在离乌帕尔22千米处等我，我不由得加快了骑行速度，我骑行11千米，与周大姐碰面，继续骑行，她骑得很快，又骑行约10千米，刘兄又来接我们，中间又休息几次，天渐渐黑了，天开始冷了。在广州城我们停下在大馕雕塑前拍照。

冬天骑行保暖最重要，今天骑行有刘兄、周姐的关心，周姐停下休息叮嘱喝点水，寒冷的三九天里倍感温暖。

　　2022年1月15日，我骑车到草湖镇盖子河畔，隆冬的盖子河波光粼粼河水缓缓的流淌着，我拿出相机拍河面，拍自行车道，2位妇女操着浓重的河南话在聊天，这时我看到一个老者拿着马扎缓缓的从坡下走来在栏杆边放下马扎坐下，目光锐利，看着远处的河面深思，精神矍铄，头戴鸭舌帽，手戴简单的白线手套，老人一定有故事，我走上前去。

老同志，您好，您是从部队转业到兵团的吧？

是啊。

哪您是六师的？哪年到哪年您在部队？

1960~1966年。

那您参加过对印自卫反击战吧？

没有去参战，新疆的部队还有许多兵团的老兵参加过对印自卫反击战，老人回头指着远处的草湖镇说好几个他们现在还活着。老人提高了声调朗朗说道300多人的加强连一场仗打下来只活下来9个人，随着老人的话我的眼框有些湿润。

老者说我是一师的，老人说不知道一师部队在不在了？部队驻地在河南安阳，没到对印作战前方，但是一师的部队1962年到了福建前线，在福建漳州待了两个月，后又回撤到江西待了半年，平静下来后回到安阳驻地。西边儿要和印度打仗，福建前线要防蒋介石反攻大陆，老人用浓重的河南口音对我说，要是蒋介石打过来，没准今天我就不能在这里和你说话了。我知道河南的部队许多都是战略预备队，哪里有战，驻防河南的部队会出征。

老人告诉我，在部队6年都是战士，1966年从安阳直接转业到兵团草湖，55年来一直在草湖，他老家是河南永城的，回去过两次，现在让回老家也不回了，老家现在可好了，草湖20年前不像样子，发生变化也是近20年的事情。老人告诉我他退休金5000多元，很满意。老人生于1933年，现在89岁，我对老兵肃然起敬，祝他健康长寿，我挥挥手说再见，老人说走吧走吧。老人指着远处停放的包装严实的小电瓶车买了十多年了开它来的。看到老人我鼻子不由得发酸，想起了三年前去世的父亲。

共和国就是象老人一样的父辈、我们以及后辈前仆后继，英勇奋斗建设的，江山代有才人出，各领风搔数百年。

向老兵致敬。

三师医院张医生：老爷子叫苏文进吧。

张医生您认识这位老人，我没问他姓名和电话，再骑车回来，老人和他的车都走了，只攀谈了一会，老人仿佛和我一见如故。

如可能张医生请把照片和文字转给老人，我把原片发您。

　　草湖镇生机勃勃迎春节。

大红灯笼挂满街

广场上妇女在跳广场舞

年轻夫妻欢快跑过马路，可惜我相机打开慢了几秒，没有拍到他们娇健跑过马路的情景，但是拍到了他们充满活力的背影，他们是边疆、兵团走进新时代的希望所在。

我骑车到小镇的边缘，看到路边一排排挺拔直刺天空的白杨树，它们是老一辈兵团人屯垦戍边留在草湖大地的标志，草湖已发生巨变，座座高楼，街道整洁，许多的美食饭馆，还有一座美丽公园，公园有2处湖泊，时至隆冬已被银白色的冰面覆盖，镇外边沿盖孜河修建了红绿相间约2.5千米的自行车道、步道，盖孜河畔步道外还修建了一个河畔公园，几座亭榭，片片芦苇地。草湖镇已成为26千米外喀什市民节假日休闲之地，有时候竞然车辆拥堵。

　　2022.1.22早晨本想在骑行队出发前提前一个小时出发，犹犹豫豫之中10:00才出发。10:30赶到深喀集合点，正好一轮朝日从东方冉冉升起拍完日出照片我比骑行队提前30分钟出发。

这是我去年骑行伽师以来第7次骑行伽师县了，相隔快4个月。

　　2022.2.3春节第四天第一次骑行41.12千米，天气不太冷，零下7度至3度，严冬已过，太阳照耀之下一片暖意。

　　新成立的喀什经济开发区支行，我到时员工刚下班。这是喀什分行最新的支行，于20221.1.18开业，还不满一月。我为这个支行的开业奔波办金融许可证、营业执照。每次骑行到东城我都会来到这里，稍做停留，骑行11-13千米不等。

2021.12.13我骑行31.12千米按银保监局要求去城北喀什经济开发区市场监督管理局办理开发区支行名称预注册，去时上坡，回程下坡，我当时想再正式办理手续时我会向单位申请派车去办，再过一段时间给我办理业务的买江科长又到市内科技文化广场的行政审批局办公了，以后我们成了朋友，我打无数电话询问，在办事窗口现场修改事项，买江科长那么热心一一回答，让我棘手的事变得容易。事后证明是办理名称预注册是错的，因为这个机构是老网点，应该是迁址更名，买江科长又要求注销掉原来的名称预注册，使开发区支行的营业执照顺利申领。春节前2天我与买江科长联系，忙了一个星期，行长、支行行长、我自己（代办人）网上刷脸签名认证顺利完成了13个支行（负责人和门牌地址变更）营业执照的申领。

　　2022.2.4_6春节第五天至第七天连续三天在帕合太克里乡3/4/5/6村共骑行89.47千米，拍摄美丽的白鹭。

　　偶遇一只白鹭，在帕合太克里乡肖尔巴格村的路口我看到一只白鹭降落在渠沟里，它暂时看不见我，我把调相机光圈F11，快门秒1/400，悄悄地走到跟前一米，那白鹭在草丛中发愣，我赶紧拍了三张，它马上飞起来了，又拍了一些白鹭飞翔的照片。

　 为了拍白鹭在去肖尔巴格村的约4千米的村道上来回跑，约有6只白鹭，它们基本上单独行动，极易受惊，有时我没注意就在跟前白鹭突然从渠沟里扑愣愣直飞空中，我抬头仰望，在太阳的照射下，白鹭飞出优美的姿势。

​ 2022.2.4骑行23.62千米。

　　2022.2.5帕合太克里乡六村，又遇到白鹭，在五村、四村各遇到一只，今天共遇到三只白鹭。白鹭是国家二级保护动物。

白鹭又称鹭鸶是一种非常美丽的水鸟，“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”一诗就可以看出古人对它的赞美，早让其中国人心中诗情画意的一部分。白鹭天生丽质，身体修长，它们有很细长的腿及脖子，嘴也很长，脚趾也是如此，他们全身披着洁白如雪的羽毛，犹如一位高贵的贵族。

作家郭沫若写过一首清新雅致的赞美白鹭的散文诗：那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一分则嫌白，黛之一分则嫌黑。可见白鹭体态之优美，外形之灵动。

从生物学角度来看，白鹭是鹳形目词条鹭科词条鸟类，尤指白鹭属词条的种类。羽衣多为白色，繁殖季节有颀长的装饰性婚羽。习性与其他鹭类大致相似，但有些种类有求偶表演，包括炫示其羽毛。白鹭羽在东方的礼服上用作贵重的饰物，以前亦用于西方的女帽业。白鹭的羽毛价值高。白鹭成大群营巢，又无防御能力，结果因人类的滥捕而濒于绝灭。

后来因服饰的改变，加之人们采取严格的保护措施，白鹭的数量又有所增加。白鹭是涉禽，常去沼泽地，湖泊，潮湿的森林和其他湿地环境，捕食浅水中的小鱼，两栖类词条，爬虫类、哺乳动物和甲壳词条动物。在乔木或灌木上，或者在地面筑起凌乱的大巢。目前中国拥有鹭科鸟禽20种，其中以白鹭属的最为珍贵。

白鹭栖则神态闲雅，飞则直冲云天，所以自古就是诗人吟咏的对象。如：“振鹭于飞，于彼西雝”；“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”；“时有双鹭鸶，飞来作佳景。”

从古代开始，白鹭是就是和人类比较亲近的水禽。然而由于人类对环境的侵占和破坏，白鹭的生存空间在日益缩小。

由于环境的破坏和人为干扰，特别是由于白鹭的纯白色毛状羽和蓑羽是极为贵重的装饰品，每年猎取的数量都很多，所以近来种群数量有明显下降。如今，白鹭已经成为了国家级保护动物，或许在有意的保护下，白鹭的数量能够明显增多。

　 2022年3月5日参加疏附的文化体育活动，疏附县“骑行相约·最美疏附”自行车骑行暨草莓采摘活动。主办单位:中共疏附县委宣传部，疏附县文化体育广播电视和旅游局。协办单位 中共疏附县吾库萨克镇委员会，疏咐县吾库萨克镇人民政府。有骑行、文工团文艺节目表演、书法家泼墨写书，我索了一幅书法家杨茗（喀什的）写的“晴耕雨读”，饶有兴致，又帮同行者拔草莓，吃了几颗，奶油草莓（第一次见）138元，红色草莓88元/千克，自行车骑行、草莓采摘、骑马、参观民族乐器村活动。疏附县文化体育活动搞得很有气势。

​ 今天阳光和煦，空气质量良，适合骑行。

她们都是疏附文工团的演员，青春靓丽。去年12月25日疏附举行的骑行活动，她们也上演了一台精彩的演出，今天也在草莓园演出了节目，可惜去晚了又拔草莓，没有看上她们的演出，草莓园主会场活动结束后，县委宣传部大巴把她们送到马背缘休闲农场骑马。

草莓园在疏附吾库萨克镇七村，没存位置图，百度应该可以找到，马背缘休闲农场（骑马）距离草莓园约一千米。

今天疏附骑行43.22千米。阳光灿烂，春光明媚，呼吸新鲜空气，活动筋骨，走出室外真得不错。

　　2022.3.6骑行英吉沙县147.64千米，耗时约12小时。

　　2022.3.13骑行伽师152.36千米。

准时集合，到达深喀大道集合点的只有小夏、老古、魏惠玫，我和他们三人10.34出发。今天的骑行对我来说非常有意义，一年前的今天我加入了阳光骑行队，今天魏惠玫队长也来了。一年来我的骑行距离达到了约8000千米。