<p class="ql-block">周一早餐：牛奶、鸡蛋、面包</p><p class="ql-block">午餐：红薯米饭、肉末豆腐、莴笋炒木耳</p><p class="ql-block">午点：火龙果</p><p class="ql-block">晚餐：肉卷、大米红豆粥</p> <p class="ql-block">周二早餐：葱油花卷、小米粥、五香豆干</p><p class="ql-block">午餐：炒面、紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：雪饼</p><p class="ql-block">晚餐：豆沙卷、西红柿炒鸡蛋、青炒葫芦</p> <p class="ql-block">周三早餐：南瓜馒头、卤牛肉、玉米粥</p><p class="ql-block">午餐：双色米饭、白菜粉条肉、素炒油蔓菜</p><p class="ql-block">午点：苹果，香蕉</p><p class="ql-block">晚餐：双色花卷、黄瓜炒鸡蛋、肉末冬瓜</p> <p class="ql-block">周四早餐：双色花卷、燕麦粥、烤肠</p><p class="ql-block">午餐：米饭、红烧排骨、素炒包包菜</p><p class="ql-block">午点：沃柑</p><p class="ql-block">晚餐：特色汤饭</p> <p class="ql-block">周五早餐：葱油花卷、小米粥、火腿丁</p><p class="ql-block">午餐：大盘鸡、皮带面</p><p class="ql-block">午点：山楂</p><p class="ql-block">晚餐：葱油小饼、菠菜豆腐汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">周六早餐：牛奶、五香鹌鹑蛋、面包</p><p class="ql-block">午餐：羊肉抓饭、醪糟蛋花汤</p><p class="ql-block">午点：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：韭菜鸡蛋素包子、红枣大米粥</p> <p class="ql-block">春季是流感高发的季节，预防春季流感可以从以下几方面进行着手。</p><p class="ql-block">第一就是春捂秋冻，春天的时候尽量多穿一段时间的厚衣服，不要一下换上单衣服。</p><p class="ql-block">第二就是经常的去室外活动，开窗通风。</p><p class="ql-block">第三就是保持干净，经常洗手，经常换衣服。</p><p class="ql-block">第四，不去人群拥挤的地方，例如商场，医院这样的一些环境。</p><p class="ql-block">最后就是将室内温度调低，尽量和室外温度温差的低一些，防止因为温差过大造成感冒。</p> <p class="ql-block">文字：任静</p><p class="ql-block">图片：任静</p><p class="ql-block">审核：高丽</p>