<p class="ql-block"> 疫情当前，居家的孩子们难免会因为种种原因产生不良情绪，有哭闹、发脾气的现象，这时候，作为家长该怎么办呢？在此和政路幼儿园特为家长朋友们提出一些建议，希望能帮助到大家。</p> 给孩子宣泄的机会 <p class="ql-block"> 相信很多父母都很怕孩子哭闹，孩子一哭就会手足无措地一个劲说：“不许哭，哭什么哭，别哭了，不要再哭了”。如果你这样做了，相当于切断了孩子的情感，孩子会认为我有情绪是不对的，我不能提要求，长大后会变得唯唯诺诺，毫无主见，更不敢拒绝别人的要求。其实，孩子闹情绪无非是自己的某些需求得不到满足，有时候是物质上的，有时候是自己遇到问题一时的无能为力。这时候孩子们除了寻求父母的关注和帮助外，最需要的是宣泄情绪。所以，在孩子闹脾气时一定不要抗拒、压抑孩子的情绪。</p> <p class="ql-block"> 在孩子闹脾气时请一定不要斥责、打骂孩子，也不要试图跟孩子讲道理。唯一要做的就是耐心、安静的陪伴，看着他哭闹，同时可以不断重复对他们说：“如果你能好好说话，你的合理要求我会认真考虑的，如果你像这样闹，我一定不会帮你。”给孩子充分的时间发泄、整理自己的情绪。</p> <p class="ql-block"> 如果孩子闹脾气非常激烈，可以采用以下方式适时干预，引导他们合理宣泄自己的情绪。</p><p class="ql-block">1.画画。孩子特别生气的时候可以拉孩子坐下来，给孩子很多张白纸，让他在上面随便乱涂乱画，等画完后告诉他把这些“生气”撕掉。</p><p class="ql-block">2.默默给孩子一个枕头，带孩子到空间较大的地方进行“枕头大作战”，使劲甩打枕头，发泄不满和不愉快。</p> 给予关爱 解决问题 <p class="ql-block"> 当孩子情绪慢慢缓和、平静下来后才是了解哭闹缘由，解决问题的大好时候。</p><p class="ql-block"> 首先，要及时从言语和身体接触上给予孩子关爱。蹲下来摸摸头，抱抱他并对他说：“来，让爸爸/妈妈抱抱，我是很爱你的。”缺少了这个举动会让孩子觉得自己在爸爸妈妈心中不重要，他们不爱我，长大以后将会成为一个极其好面子，缺爱的人。</p><p class="ql-block"> 其次，要问清哭闹缘由，了解孩子的想法，满足孩子的合理要求。而对于孩子的无理要求，家长一定不能妥协，如果妥协了，孩子会认为闹脾气有用，以后会用这个方式来控制你。最适合的方式就是耐心讲道理，说明其中潜藏的危险后果，使孩子理解自己的好心，从而解决问题。</p><p class="ql-block"> 最后，如果孩子是因为一直无法自己完成某事情而着急发脾气时，家长要带着孩子一起解决问题，陪他分析失败的原因，适当的启发他，鼓励他自己尝试完成。可不能直接包办代替哦，代替只会让孩子觉得自己很无能。</p> 教会孩子控制情绪 <p class="ql-block"> 家长平时就要多注意孩子的情绪教育问题，教会孩子正确的自我排解不良情绪的方法，比如深呼吸，听听轻松愉快的音乐，一个人抱着喜欢的玩偶静静呆会等。</p> <p class="ql-block"> 同时也可以陪孩子一起阅读有关情绪的绘本，让他们在绘本中正确认识自己的情绪并学会控制情绪。这里为大家推荐几本关于情绪的绘本：</p> 稳定情绪 树立榜样 <p class="ql-block"> 情绪具有相通性和感染性，父母的情绪影响孩子的未来。孩子们单纯无邪的背后是对父母不经意间流露出的负面情绪的敏感，孩子会因为爸爸妈妈的悲伤、愤怒而伤心或恐惧，从而造成挥之不去的，难以治愈的心理阴影。 </p><p class="ql-block"> 因此，家长要时刻保持理性乐观的心态和稳定的情绪，以自己为榜样感染孩子，为孩子传递积极的信念和良好的心态，增强他们的安全感，帮助孩子每天都拥有好心情，尽量避免出现闹脾气的情况。</p> <p class="ql-block"> 抗击疫情，人人有责。在这特殊的日子里，我们不仅要关注自己的身体健康，还要重视自己的心理健康，让我们共同保持良好的心态，愉快稳定的情绪，继续携手防疫，为爱续航！</p>