<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">内经心得</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 22px;"> </b><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">《素问·上古天真论》</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">女子七岁</b><span style="font-size: 20px;">，肾气盛，齿更发长。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">二七</b><span style="font-size: 20px;">，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">三七</b><span style="font-size: 20px;">，肾气平均，故真牙生而长极。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">四七</b><span style="font-size: 20px;">，筋骨坚，发长极，身体盛壮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">五七</b><span style="font-size: 20px;">，阳明脉衰，面始焦，发始堕。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">六七</b><span style="font-size: 20px;">，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">七七</b><span style="font-size: 20px;">，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">丈夫八岁</b><span style="font-size: 20px;">，肾气实，发长齿更。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">二八</b><span style="font-size: 20px;">，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">三八</b><span style="font-size: 20px;">，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">四八</b><span style="font-size: 20px;">，筋骨隆盛，肌肉满壮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">五八</b><span style="font-size: 20px;">，肾气衰，发堕齿槁。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">六八</b><span style="font-size: 20px;">，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">七八</b><span style="font-size: 20px;">，肝气衰，筋不能动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px;">八八</b><span style="font-size: 20px;">，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极则齿发去。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> </b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">大意：</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">女子</b><span style="font-size: 20px;">到了七岁，肾气盛旺起来，乳齿更换，头发开始茂盛。十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。二十一岁时，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了。二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。三十五岁时，阳明经脉气血逐渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始变白。四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也逐渐衰弱泄，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">男子</b><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">到了八岁</span><span style="font-size: 20px;">，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳齿也更换了。十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全。三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉亦丰满健壮。四十岁时，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯竭。四十八岁时，上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴无华，头发和两鬓花白。五十六岁时，肝气衰弱，筋骨的活动不能灵活自如。六十四岁时，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿头发脱落，形体衰疲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> </span><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">心得</b><span style="font-size: 20px;">：从中看出，女性在35岁后，男性在40岁后，就要开始注意身体的保养。在这个年龄段，一旦有了疾病，要及时干预，让机体恢复平衡。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">传播中医知识，分享健康常识！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">传播正能量，从你我做起！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">加油 加油 加油！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">👍👍👍</span></p>