<p class="ql-block">2021年12月23日，由西安市上善公益慈善基金会提供的“情绪魔法师”公益课在三小五年级开展，课程由怀仁市国学影视文化协会刘燕霞老师协助开展。课程共分5节，从组员认识、觉察情绪、辨别情绪、发现需要到自我照顾，由浅入深，通过游戏、情景剧等形式调动孩子积极性、趣味性和互动性，有效关注儿童心理情绪，呵护儿童成长。</p> <p class="ql-block">第一节课“情绪一线牵”，在破冰游戏“抓手指”的欢乐气氛中开始，让孩子们认识情绪的概念；“猜猜我是谁”的环节，孩子们写下自己的爱好、性格和外貌，建立小组组员之间、及组员与老师之间的关系。为了增强孩子们自我管理意识，刘老师让孩子们自己讨论并决定课堂秩序，在“小组契约表”上写下小组规范，订立小组契约。</p> <p class="ql-block">认识情绪首先从认识大脑开始，刘老师以手掌模拟大脑，进行“掌中大脑”的学习，介绍大脑构造和作用，了解思维产生于大脑前额叶，及情绪变化时大脑的变化等。学习“掌中大脑”的目的，不是让小朋友以后不能发脾气，而是可以比之前更快地意识到自己在干嘛，遇事可以第一时间冷静下来，控制事态向好的方向发展。</p> <p class="ql-block">随后，助教志愿者还为孩子们发放儿童情绪自测表，了解孩子们的心理健康状态，经测试，我们班的孩子情绪都正常，心理健康状况良好。</p> <p class="ql-block">第二节课“和情绪做朋友”，在游戏“雨点变奏曲”中，让孩子们在热身中初步体会情绪变化。“情绪书”环节，刘老师引导孩子们归类刚才在游戏中提到的情绪，分为四种基本情绪，“快乐、悲伤、恐惧、愤怒”。接下来每组发放一张“情绪树”，让孩子们尽可能发散思维，写下更多由这四种情绪衍生出来的许多复杂情绪。</p> <p class="ql-block">后面的“玩偶猜猜看”、“成语猜猜看”等环节都都跟进一步地让孩子们认识情绪。明白情绪没有好坏之分，所谓“坏情绪”也有积极的意义，无论快乐还是悲伤，他们都是生命中的一部分，我们要学会接纳他们，并且以恰当的方式表达任何一种情绪。</p><p class="ql-block">本次活动已开展两节课，其余课程，视受疫情防控情况，再行择日开展。</p>